Vår blogg
Blåbær | Nordisk supermat smoothie-oppskrift
Nordiske blåbær (Vaccinium myrtillus) er fullpakket med næringsstoffer, og nå er det den tiden av året at disse superbærene begynner å modnes. Vi elsker disse små blå superheltene fordi de
Blåbær | Nordisk supermat smoothie-oppskrift
Nordiske blåbær (Vaccinium myrtillus) er fullpakket med næringsstoffer, og nå er det den tiden av året at disse superbærene begynner å modnes. Vi elsker disse små blå superheltene fordi de
Vitamin C | Naturens antioksidant
Vitamin C aka Askorbinsyre er et nødvendig vitamin for helsen. Det fungerer som en antioksidant, og det har mange EFSA godkjente helsekrav. La oss fortelle deg om fordelene med vitamin C! FORDELEN
Vitamin C | Naturens antioksidant
Vitamin C aka Askorbinsyre er et nødvendig vitamin for helsen. Det fungerer som en antioksidant, og det har mange EFSA godkjente helsekrav. La oss fortelle deg om fordelene med vitamin C! FORDELEN
Fordeler med sink | Det vitale sporelementet for helsen din
HVORDAN PÅVIRKER SINK HELSEN VÅR? HVA ER DEN ANBEFALTE DOSEN PER DAG, OG HVA ER HOVEDFUNKSJONENE OG FORDELENE MED DETTE SPORELEMENTET I KROPPEN VÅR? Sink tas ofte bare når de første symptomene
Fordeler med sink | Det vitale sporelementet for helsen din
HVORDAN PÅVIRKER SINK HELSEN VÅR? HVA ER DEN ANBEFALTE DOSEN PER DAG, OG HVA ER HOVEDFUNKSJONENE OG FORDELENE MED DETTE SPORELEMENTET I KROPPEN VÅR? Sink tas ofte bare når de første symptomene
Hvilke vitaminer bør jeg ta, og når?
Bør magnesium tas om morgenen eller om kvelden? Hva er det anbefalte inntaket av vitamin b12? Hvorfor bør du ta vitamin D med en frokost som inneholder fett? I vitaminjungelen er det lett å gå seg
Hvilke vitaminer bør jeg ta, og når?
Bør magnesium tas om morgenen eller om kvelden? Hva er det anbefalte inntaket av vitamin b12? Hvorfor bør du ta vitamin D med en frokost som inneholder fett? I vitaminjungelen er det lett å gå seg
Hvordan jeg fikk min energi tilbake | Historien om Elisabeth
I dette blogginnlegget forteller Aarjas medgrunnlegger og merkevaresjef, Elisabeth sin personlige historie om hvordan hun fikk energien og velværen tilbake i hverdagen. Frustrasjon og sykdom "Jeg ka
Hvordan jeg fikk min energi tilbake | Historien om Elisabeth
I dette blogginnlegget forteller Aarjas medgrunnlegger og merkevaresjef, Elisabeth sin personlige historie om hvordan hun fikk energien og velværen tilbake i hverdagen. Frustrasjon og sykdom "Jeg ka
8 enkle måter å forbedre immunforsvaret ditt på
Immunitet refererer til kroppens evne til å beskytte seg mot patogener (virus og bakterier). Immunitet er vanligvis delt inn i medfødt og adaptiv immunitet, altså den som er medfødt og den som er
8 enkle måter å forbedre immunforsvaret ditt på
Immunitet refererer til kroppens evne til å beskytte seg mot patogener (virus og bakterier). Immunitet er vanligvis delt inn i medfødt og adaptiv immunitet, altså den som er medfødt og den som er
Fakta om vitamin D og dens fordeler
Vitamin D er et viktig vitamin for immunsystemets funksjon. Alle bør sørge for at de får nok av det, spesielt om vinteren når det er svært lite sollys. Aarjas ambassadør, en finsk basketballspil
Fakta om vitamin D og dens fordeler
Vitamin D er et viktig vitamin for immunsystemets funksjon. Alle bør sørge for at de får nok av det, spesielt om vinteren når det er svært lite sollys. Aarjas ambassadør, en finsk basketballspil
Sesongavhengig depresjon | Visste du at du kan oppleve en nedtur, også på våren?
Endelig er våren her og solen fyller oss med energi og øker serotoninnivået vårt - "lykkehormonet" i kroppen vår. Du kan se at folk går ut og nyter sola med et smil. Det føles som om våren vek
Sesongavhengig depresjon | Visste du at du kan oppleve en nedtur, også på våren?
Endelig er våren her og solen fyller oss med energi og øker serotoninnivået vårt - "lykkehormonet" i kroppen vår. Du kan se at folk går ut og nyter sola med et smil. Det føles som om våren vek
Alt du trenger å vite om magnesium
For mennesker er magnesium et av de viktigste mineralene. Menneskekroppen inneholder 20-28 gram magnesium, hvorav omtrent halvparten er bundet til beinene og resten til musklene, samt andre myke binde
Alt du trenger å vite om magnesium
For mennesker er magnesium et av de viktigste mineralene. Menneskekroppen inneholder 20-28 gram magnesium, hvorav omtrent halvparten er bundet til beinene og resten til musklene, samt andre myke binde
La Aarja-reisen begynne!
Den aller første Aarja Health bloggartikkelen er her, og vi er stolte av å fortelle at våre produkter nå er tilgjengelig på internett! Vi er glade for å dele denne reisen med deg. Først v
La Aarja-reisen begynne!
Den aller første Aarja Health bloggartikkelen er her, og vi er stolte av å fortelle at våre produkter nå er tilgjengelig på internett! Vi er glade for å dele denne reisen med deg. Først v
EPA og DHA | Fettkvalitet er viktig
Kvaliteten på fett er viktig for menneskekroppens normale funksjoner. Det finnes fire typer fett mennesker får fra ernæring: mettet fett, enumettet fett, flerumettet fett, og den verste grupp
EPA og DHA | Fettkvalitet er viktig
Kvaliteten på fett er viktig for menneskekroppens normale funksjoner. Det finnes fire typer fett mennesker får fra ernæring: mettet fett, enumettet fett, flerumettet fett, og den verste grupp
5 helsefordeler du ikke visste om bær
Bær er en av de mest næringsrike matvarer som finnes. De er en praktisk matbit, en velsmakende snacks når du leter etter noe søtt, og et enkelt tillegg til ethvert sunt kosthold for å øke vitami
5 helsefordeler du ikke visste om bær
Bær er en av de mest næringsrike matvarer som finnes. De er en praktisk matbit, en velsmakende snacks når du leter etter noe søtt, og et enkelt tillegg til ethvert sunt kosthold for å øke vitami
Kvalitet du kan stole på | Aarja Healths forskjell
I en verden der ofte prisen er mer verdsatt enn en persons helse, kan det være utfordrende å finne et varemerke en kan stole på. Hos Aarja Health trenger du ikke være bekymret! Åpenhet, tillit
Kvalitet du kan stole på | Aarja Healths forskjell
I en verden der ofte prisen er mer verdsatt enn en persons helse, kan det være utfordrende å finne et varemerke en kan stole på. Hos Aarja Health trenger du ikke være bekymret! Åpenhet, tillit
Kan man virkelig forsterke sitt immunforsvar? Vi avslører mytene!
Med et raskt søk gjennom sosiale medier eller en helseblogg, vil du sannsynligvis komme over noen tips for å styrke immunsystemet ditt eller et innlegg som anbefaler de "beste vitaminene for å styr
Kan man virkelig forsterke sitt immunforsvar? Vi avslører mytene!
Med et raskt søk gjennom sosiale medier eller en helseblogg, vil du sannsynligvis komme over noen tips for å styrke immunsystemet ditt eller et innlegg som anbefaler de "beste vitaminene for å styr
Ulike typer immunitet | Hva du bør vite
Vi har jo snakket mye om immunitet i det siste, men hva er egentlig immunitet? For å forstå hvordan immunitet, altså hvordan vårt immunforsvar fungerer, må vi først begynne med å se på de fo
Ulike typer immunitet | Hva du bør vite
Vi har jo snakket mye om immunitet i det siste, men hva er egentlig immunitet? For å forstå hvordan immunitet, altså hvordan vårt immunforsvar fungerer, må vi først begynne med å se på de fo
Hvordan kroppen bruker energi | Din guide til kroppens drivstoffkilder
Det er jo ikke akkurat et sjokk at kroppen trenger energi - og vi har alle hatt de dagene hvor alt av ledd kjennes tunge og slitne, eller at øynene rett og slett bare ikke klarer å holde seg åpne
Hvordan kroppen bruker energi | Din guide til kroppens drivstoffkilder
Det er jo ikke akkurat et sjokk at kroppen trenger energi - og vi har alle hatt de dagene hvor alt av ledd kjennes tunge og slitne, eller at øynene rett og slett bare ikke klarer å holde seg åpne
Lær å bekjempe tretthet og føl deg bra | 11 enkle tips for mer energi
Har du følt deg sliten i det siste? Har du nok energi til å komme deg gjennom dagen uten å føle deg trøtt? Føler du deg deprimert av dårlig vær? Lavt energinivå og langvarig tretthet påvirke
Lær å bekjempe tretthet og føl deg bra | 11 enkle tips for mer energi
Har du følt deg sliten i det siste? Har du nok energi til å komme deg gjennom dagen uten å føle deg trøtt? Føler du deg deprimert av dårlig vær? Lavt energinivå og langvarig tretthet påvirke
Trenger barn vitamintilskudd? Her får du mytene og sannhetene
Trenger barn kosttilskudd? Dette er et godt spørsmål og et emne som ofte diskuteres, men hvordan kan du skille mellom myter og sannheter når det finnes så mye forskjellig informasjon der ute? Til
Trenger barn vitamintilskudd? Her får du mytene og sannhetene
Trenger barn kosttilskudd? Dette er et godt spørsmål og et emne som ofte diskuteres, men hvordan kan du skille mellom myter og sannheter når det finnes så mye forskjellig informasjon der ute? Til
Når kjøttspisere blir veganere | En introduksjon til et vegansk kosthold i januar
Det er januar, og for mange mennesker rundt om i verden markerer dette begynnelsen på et nytt år og en ny start! For noen av dere kan dette bety en ny treningsrutine, men for oss her i Aarja Health
Når kjøttspisere blir veganere | En introduksjon til et vegansk kosthold i januar
Det er januar, og for mange mennesker rundt om i verden markerer dette begynnelsen på et nytt år og en ny start! For noen av dere kan dette bety en ny treningsrutine, men for oss her i Aarja Health
Vurderer du å bli veganer? Her er 7 nyttige tips og triks for deg
En stor kostholdsendring kan være stressende, spesielt når det inkluderer eliminering av en stor gruppe matvarer. For mange er overgangen til å bli veganer ikke enkel, ganske enkelt fordi når alle
Vurderer du å bli veganer? Her er 7 nyttige tips og triks for deg
En stor kostholdsendring kan være stressende, spesielt når det inkluderer eliminering av en stor gruppe matvarer. For mange er overgangen til å bli veganer ikke enkel, ganske enkelt fordi når alle
Topp 6 kosttilskudd for veganere i 2024
Enten du har vært veganer i årevis eller nettopp har kommet i gang med vegansk januar, er det viktig å spørre seg selv "hvilke kosttilskudd bør jeg ta". Som med enhver diett, er det visse aspekte
Topp 6 kosttilskudd for veganere i 2024
Enten du har vært veganer i årevis eller nettopp har kommet i gang med vegansk januar, er det viktig å spørre seg selv "hvilke kosttilskudd bør jeg ta". Som med enhver diett, er det visse aspekte
Vi deler samisk visdom | 4 nordiske superfoods du ikke visste om
Her hos Aarja Health elsker vi å ta våre forfedres samiske kunnskap og bruke den til å lage kosttilskudd som er unike, trygge og svært effektive. Dersom du tar en rask titt på produktsiden vår v
Vi deler samisk visdom | 4 nordiske superfoods du ikke visste om
Her hos Aarja Health elsker vi å ta våre forfedres samiske kunnskap og bruke den til å lage kosttilskudd som er unike, trygge og svært effektive. Dersom du tar en rask titt på produktsiden vår v
Kan kosttilskudd virkelig styrke hjernens helse?
Har du noen gang hatt hjernetåke? Du vet de dagene hvor du mister tankerekken midt i setningen, ikke klarer å huske enkle detaljer, og føler at du ikke har tilgang til kraften hjernen din vanligvis
Kan kosttilskudd virkelig styrke hjernens helse?
Har du noen gang hatt hjernetåke? Du vet de dagene hvor du mister tankerekken midt i setningen, ikke klarer å huske enkle detaljer, og føler at du ikke har tilgang til kraften hjernen din vanligvis
Fordeler med Omega-3 fettsyrer: Alt du trenger å vite om sunne fettsyrer
Finnes det ett kosttilskudd som er det beste for generell helse? Det er et spørsmål som er vanskelig å svare på, da alles behov er forskjellige. Men om vi måtte anbefale noe, ville en omega av h
Fordeler med Omega-3 fettsyrer: Alt du trenger å vite om sunne fettsyrer
Finnes det ett kosttilskudd som er det beste for generell helse? Det er et spørsmål som er vanskelig å svare på, da alles behov er forskjellige. Men om vi måtte anbefale noe, ville en omega av h
Trenger du virkelig kosttilskudd i 2024? 3 grunner til hvorfor svaret er JA
Helse - og velværeindustrien blomstrer, og det blir bare flere og flere selskaper som lager kosttilskudd nå enn noen gang før. Men er kosttilskudd virkelig verdt bryet (og prisen)? Vi tar en titt
Trenger du virkelig kosttilskudd i 2024? 3 grunner til hvorfor svaret er JA
Helse - og velværeindustrien blomstrer, og det blir bare flere og flere selskaper som lager kosttilskudd nå enn noen gang før. Men er kosttilskudd virkelig verdt bryet (og prisen)? Vi tar en titt
Er du en kropp i aktivitet? Så kan disse kosttilskuddene hjelpe deg
For å vedlikeholde en aktiv livsstil trenger du energi, et sunt hjerte, sterk benbygning, og støtte fra sterk muskulatur, og ikke minst en god natts søvn. For å oppnå dette, er også et variert k
Er du en kropp i aktivitet? Så kan disse kosttilskuddene hjelpe deg
For å vedlikeholde en aktiv livsstil trenger du energi, et sunt hjerte, sterk benbygning, og støtte fra sterk muskulatur, og ikke minst en god natts søvn. For å oppnå dette, er også et variert k
Spydkasting | Støtte atleters generelle helse og velvære
Å trene spydkast profesjonelt krever like mye fleksibilitet som ren styrke. Bare spør vår forretningskoordinator Freddie, som representerte Storbritannia under VM for juniorer i friidrett, og vant
Spydkasting | Støtte atleters generelle helse og velvære
Å trene spydkast profesjonelt krever like mye fleksibilitet som ren styrke. Bare spør vår forretningskoordinator Freddie, som representerte Storbritannia under VM for juniorer i friidrett, og vant
3 grunner til hvorfor du trenger MSM om du har smerter i 2024
Har du noen gang våknet dagen etter trening med vondt i hele kroppen? Selv om dette vanligvis betraktes som et tegn på en god treningsøkt, er det også tegn på at kroppen håndterer en betydelig m
3 grunner til hvorfor du trenger MSM om du har smerter i 2024
Har du noen gang våknet dagen etter trening med vondt i hele kroppen? Selv om dette vanligvis betraktes som et tegn på en god treningsøkt, er det også tegn på at kroppen håndterer en betydelig m
Elisabeth forteller hvordan en kan tilnærme seg en aktiv livsstil
I dag har vår med-grunnlegger Elisabeth en aktiv livsstil for å føle seg både sterkere og mer energisk. Dette har ikke alltid vært enkelt for henne. Hun strevde med helseproblemer som krevde fler
Elisabeth forteller hvordan en kan tilnærme seg en aktiv livsstil
I dag har vår med-grunnlegger Elisabeth en aktiv livsstil for å føle seg både sterkere og mer energisk. Dette har ikke alltid vært enkelt for henne. Hun strevde med helseproblemer som krevde fler
Et intervju med atleten Tuija Hyyrynen
Den profesjonelle idrettsutøveren Tuija Hyyrynen spiller for fotballaget Juventus. Selv om klubben fra Torino i Italia ble grunnlagt i 1897, startet kvinnedivisjonen først i 2017. De kvinnelige fot
Et intervju med atleten Tuija Hyyrynen
Den profesjonelle idrettsutøveren Tuija Hyyrynen spiller for fotballaget Juventus. Selv om klubben fra Torino i Italia ble grunnlagt i 1897, startet kvinnedivisjonen først i 2017. De kvinnelige fot
C-vitamin og E-vitamin | Støtter skjønnhet fra innsiden og ut
Huden vår gjenspeiler kroppens generelle helse. Vi vet at vitaminer kan påvirke helsen til huden vår, men hvilke fungerer egentlig? Hva er de beste vitaminene for hudpleie? Hvordan støtter kosttil
C-vitamin og E-vitamin | Støtter skjønnhet fra innsiden og ut
Huden vår gjenspeiler kroppens generelle helse. Vi vet at vitaminer kan påvirke helsen til huden vår, men hvilke fungerer egentlig? Hva er de beste vitaminene for hudpleie? Hvordan støtter kosttil
Alle fordelene med kollagen
Hva er kollagen? Det hudbyggende proteinet kalt kollagen er ansvarlig for 75 prosent av tørrvekten til huden vår. Nærmere bestemt finnes kollagen i bindevevet til hud, sener, leddbånd og bein. Fak
Alle fordelene med kollagen
Hva er kollagen? Det hudbyggende proteinet kalt kollagen er ansvarlig for 75 prosent av tørrvekten til huden vår. Nærmere bestemt finnes kollagen i bindevevet til hud, sener, leddbånd og bein. Fak
Kosthold for sunn hud
Norge er prydet med høye fjell, vakre fjorder, uberørt vann og en overflod av sunn mat. Hvilken mat bidrar til å fremme en sunn hud? Laks er en del av kostholdet vårt Laksefiske gjorde Norge kjen
Kosthold for sunn hud
Norge er prydet med høye fjell, vakre fjorder, uberørt vann og en overflod av sunn mat. Hvilken mat bidrar til å fremme en sunn hud? Laks er en del av kostholdet vårt Laksefiske gjorde Norge kjen
Fem veier til en mer ungdommelig og sunn hud
Vi ønsker alle en sunn og glødende hud som reflekterer energien vår, og stråler innenfra. Hvilke naturlige måter kan man benytte seg av for å oppnå og opprettholde dette? Et næringsrikt og s
Fem veier til en mer ungdommelig og sunn hud
Vi ønsker alle en sunn og glødende hud som reflekterer energien vår, og stråler innenfra. Hvilke naturlige måter kan man benytte seg av for å oppnå og opprettholde dette? Et næringsrikt og s
3 tilfeller hvor barnet ditt kan ha behov for vitaminer
Foreldre tenker ofte på om barna deres får i seg alle vitaminene og mineralene deres voksende kropper trenger. Ernæringsmessige ubalanser, sammen med travle livsstiler, sesongmessige endringer, og
3 tilfeller hvor barnet ditt kan ha behov for vitaminer
Foreldre tenker ofte på om barna deres får i seg alle vitaminene og mineralene deres voksende kropper trenger. Ernæringsmessige ubalanser, sammen med travle livsstiler, sesongmessige endringer, og
3 sunne oppskrifter til midtsommer
Det er starten på sommeren i Norge, med lengre dager og nydelig vær. Bærene blomstrer i skogene. Folk overalt nyter gåturer med familie og venner, dagene er plutselig uendelige lange. Midnattssol
3 sunne oppskrifter til midtsommer
Det er starten på sommeren i Norge, med lengre dager og nydelig vær. Bærene blomstrer i skogene. Folk overalt nyter gåturer med familie og venner, dagene er plutselig uendelige lange. Midnattssol
Tips til optimal helse i tenårene
Optimal helse for tenåringer begynner med tre vanlige vaner: ernæring, mosjon, og søvn. Tenåringer tar ikke alltid de sunneste valgene når det kommer til ernæring. De er alltid på farten. Data
Tips til optimal helse i tenårene
Optimal helse for tenåringer begynner med tre vanlige vaner: ernæring, mosjon, og søvn. Tenåringer tar ikke alltid de sunneste valgene når det kommer til ernæring. De er alltid på farten. Data
De beste kosttilskuddene ute på reise
Reising om sommeren kan være kjempegøy! Du har gledet deg lenge. Når du besøker nye plasser, er det på tide å utforske og prøve nye ting. Hvordan kan du på best mulig måte støtte den generel
De beste kosttilskuddene ute på reise
Reising om sommeren kan være kjempegøy! Du har gledet deg lenge. Når du besøker nye plasser, er det på tide å utforske og prøve nye ting. Hvordan kan du på best mulig måte støtte den generel
De beste kosttilskuddene man kan ta om sommeren
Kroppens behov endrer seg med hver årstid. Hva er de beste kosttilskuddene å ta om sommeren? Det er så enkelt som vitamin A, C, D og E. Vitamin A Vitamin A er spesielt viktig i sommermånedene.
De beste kosttilskuddene man kan ta om sommeren
Kroppens behov endrer seg med hver årstid. Hva er de beste kosttilskuddene å ta om sommeren? Det er så enkelt som vitamin A, C, D og E. Vitamin A Vitamin A er spesielt viktig i sommermånedene.
Har du hørt om kurkumin før?
Her hos Aarja Health er vår Kurkumin en av bestselgerne. Hva er kurkumin? Hvor kommer det fra? Og hvilke helsefordeler har kurkumin? Gurkemeie er rikt på antioksidanter Gurkemeie er et gult krydde
Har du hørt om kurkumin før?
Her hos Aarja Health er vår Kurkumin en av bestselgerne. Hva er kurkumin? Hvor kommer det fra? Og hvilke helsefordeler har kurkumin? Gurkemeie er rikt på antioksidanter Gurkemeie er et gult krydde
De beste kosttilskuddene å ta om høsten
Om høsten forandrer årstiden seg. Været blir kaldere og sollyset avtar. Energinivået kan synke ettersom vi tilbringer mer tid innendørs. Å holde seg inne gjør oss mer sårbare for forkjølels
De beste kosttilskuddene å ta om høsten
Om høsten forandrer årstiden seg. Været blir kaldere og sollyset avtar. Energinivået kan synke ettersom vi tilbringer mer tid innendørs. Å holde seg inne gjør oss mer sårbare for forkjølels
Hva vi lærte av vår vitamin- og mineralmåler
For en stund tilbake gikk vi til anskaffelse av et analyseverktøy som kan finne ut om du har indikasjon på ubalanser i forhold til vitaminer, mineraler og aminosyrer, uten å måtte ta en blodprøv
Hva vi lærte av vår vitamin- og mineralmåler
For en stund tilbake gikk vi til anskaffelse av et analyseverktøy som kan finne ut om du har indikasjon på ubalanser i forhold til vitaminer, mineraler og aminosyrer, uten å måtte ta en blodprøv
Proteiner | Livets byggesteiner
Proteiner er livets byggesteiner. De er ansvarlige for nesten alt som foregår i kroppen vår, fra muskelsammentrekning til cellesignalisering, og immunrespons. Kort sagt, vi trenger proteiner for å
Proteiner | Livets byggesteiner
Proteiner er livets byggesteiner. De er ansvarlige for nesten alt som foregår i kroppen vår, fra muskelsammentrekning til cellesignalisering, og immunrespons. Kort sagt, vi trenger proteiner for å
Aminosyrenes fascinerende verden
Du har kanskje hørt om aminosyrer før, men vet du egentlig hva de er? Aminosyrer er byggesteinene til proteiner, og de kan finnes på alle mulige steder – for eksempel i maten din, huden din, og
Aminosyrenes fascinerende verden
Du har kanskje hørt om aminosyrer før, men vet du egentlig hva de er? Aminosyrer er byggesteinene til proteiner, og de kan finnes på alle mulige steder – for eksempel i maten din, huden din, og
Niacin: B3-vitaminet som kan gi deg en rødmende effekt (og kanskje gjøre deg litt flau også)
Har du noen gang vært midt i en samtale og plutselig følt at ansiktet ditt ble veldig varmt? Det kan være niacin som gjør jobben sin. Niacin, også kjent som vitamin B3, er et viktig næringsstoff
Niacin: B3-vitaminet som kan gi deg en rødmende effekt (og kanskje gjøre deg litt flau også)
Har du noen gang vært midt i en samtale og plutselig følt at ansiktet ditt ble veldig varmt? Det kan være niacin som gjør jobben sin. Niacin, også kjent som vitamin B3, er et viktig næringsstoff
Fordelene med B-vitaminer, og hvorfor jeg tar dem hver dag
Jeg pleide å tro at vitaminer bare var tull. Jeg mener, hvorfor skulle du trenge å ta en pille hver dag når du kan få i deg alle næringsstoffene du trenger fra maten du spiser. Det er FEIL. Jeg
Fordelene med B-vitaminer, og hvorfor jeg tar dem hver dag
Jeg pleide å tro at vitaminer bare var tull. Jeg mener, hvorfor skulle du trenge å ta en pille hver dag når du kan få i deg alle næringsstoffene du trenger fra maten du spiser. Det er FEIL. Jeg
MSM | Pulveret som hjelper alle områder i kroppen
OptiMSM er en veldokumentert kilde til biotilgjengelig svovel, som arbeider for å bekjempe effekten av moderne dietter som mangler dette essensielle elementet. Svovel fremmer sunn hud og hår; den s
MSM | Pulveret som hjelper alle områder i kroppen
OptiMSM er en veldokumentert kilde til biotilgjengelig svovel, som arbeider for å bekjempe effekten av moderne dietter som mangler dette essensielle elementet. Svovel fremmer sunn hud og hår; den s
Elisabeths tips for en bedre mørketid
Selv om jeg er vokst opp i Finnmark hvor det ikke finnes sol to måneder i året, så er ikke mørketiden noe enklere for meg. Da jeg var yngre og ikke hadde den kunnskapen jeg har nå, føltes det
Elisabeths tips for en bedre mørketid
Selv om jeg er vokst opp i Finnmark hvor det ikke finnes sol to måneder i året, så er ikke mørketiden noe enklere for meg. Da jeg var yngre og ikke hadde den kunnskapen jeg har nå, føltes det
Hvorfor en vegansk livsstil er bra for din helse, dyrene og planeten vår!
Nå er det januar, og mange ønsker å leve et sunnere liv. Men hvis dine nyttårsforsetter ikke inkluderer å prøve et vegansk kosthold, kan det være at du går glipp av noe stort! Å bli vegan
Hvorfor en vegansk livsstil er bra for din helse, dyrene og planeten vår!
Nå er det januar, og mange ønsker å leve et sunnere liv. Men hvis dine nyttårsforsetter ikke inkluderer å prøve et vegansk kosthold, kan det være at du går glipp av noe stort! Å bli vegan
Kan ditt immunforsvar forbedres på kun 15 sekunder?
Isbading er trendy som aldri før, og stadig flere hiver seg på. Det vil si at man hopper ut i vannet midt på vinteren i kun badeklær. Enkelte studier viser at det kan hjelpe på blant annet hum
Kan ditt immunforsvar forbedres på kun 15 sekunder?
Isbading er trendy som aldri før, og stadig flere hiver seg på. Det vil si at man hopper ut i vannet midt på vinteren i kun badeklær. Enkelte studier viser at det kan hjelpe på blant annet hum
"Før eksisterte jeg bare, nå føler jeg at jeg lever!" Les Kirstis utrolige historie!
Kirsti fra Alta har arbeidet mye hele sitt liv, og har i tillegg hatt sin egen bedrift. De siste årene har hun kjent at hun bare ble mer og mer sliten og mistet energien, hvor hun til slutt møtte
"Før eksisterte jeg bare, nå føler jeg at jeg lever!" Les Kirstis utrolige historie!
Kirsti fra Alta har arbeidet mye hele sitt liv, og har i tillegg hatt sin egen bedrift. De siste årene har hun kjent at hun bare ble mer og mer sliten og mistet energien, hvor hun til slutt møtte
Artrose og leddenes smøremiddel hyaluronsyre
Hyaluronsyre er et viktig molekyl som finnes naturlig i kroppen og som er en viktig byggestein i leddvæsken som finnes i alle ledd. Den gir smøring og demping i et friskt og normalt ledd. Den vir
Artrose og leddenes smøremiddel hyaluronsyre
Hyaluronsyre er et viktig molekyl som finnes naturlig i kroppen og som er en viktig byggestein i leddvæsken som finnes i alle ledd. Den gir smøring og demping i et friskt og normalt ledd. Den vir
5 vanlige matsorter som kan hjelpe på plagene knyttet til overgangsalderen
Vi får mange henvendelser fra kvinner som plages med lite energi, smerter i ledd, mage/fordøyelsesplager og uønsket vektoppgang, spesielt i overgangsalderen. Sammen med kosttilskudd av høy kvalit
5 vanlige matsorter som kan hjelpe på plagene knyttet til overgangsalderen
Vi får mange henvendelser fra kvinner som plages med lite energi, smerter i ledd, mage/fordøyelsesplager og uønsket vektoppgang, spesielt i overgangsalderen. Sammen med kosttilskudd av høy kvalit
Historien om Hildegunn | En forandret hverdag
"Jeg har alltid slitt med ømme og stive ledd. Helt fra jeg var liten har jeg hatt utfordringer med knærne mine. Jeg har også slitt mye med armene og måtte slutte i arbeidet som hjelpepleier. Til
Historien om Hildegunn | En forandret hverdag
"Jeg har alltid slitt med ømme og stive ledd. Helt fra jeg var liten har jeg hatt utfordringer med knærne mine. Jeg har også slitt mye med armene og måtte slutte i arbeidet som hjelpepleier. Til
"Etter et par måneder var magen helt forandret" | Mariannes historie
"Jeg heter Marianne, er 41 år og bor i Alta. Jeg har tre barn og skal bli bestemor i januar, noe jeg gleder meg veldig til. Jeg jobber som lærer i ungdomsskolen, som treningsinstruktør på Spenst A
"Etter et par måneder var magen helt forandret" | Mariannes historie
"Jeg heter Marianne, er 41 år og bor i Alta. Jeg har tre barn og skal bli bestemor i januar, noe jeg gleder meg veldig til. Jeg jobber som lærer i ungdomsskolen, som treningsinstruktør på Spenst A
Tenk annerledes om vektnedgang, en sunn og helhetlig framgang
Det er ikke til å komme unna at i januar er det mange som har fokus på vektnedgang etter julehøytiden. Vi i Aarja Health ønsker egentlig ikke å fokusere på det. Vi har mer troen på at en optim
Tenk annerledes om vektnedgang, en sunn og helhetlig framgang
Det er ikke til å komme unna at i januar er det mange som har fokus på vektnedgang etter julehøytiden. Vi i Aarja Health ønsker egentlig ikke å fokusere på det. Vi har mer troen på at en optim
7 enkle måter å detoxe kroppen naturlig på
Å detoxe/avgifte kroppen har blitt bare mer og mer populært innenfor helse- og velværebransjen, men i motsetning til de aller fleste trender, finnes det mange fordelaktige studier ved en renselse
7 enkle måter å detoxe kroppen naturlig på
Å detoxe/avgifte kroppen har blitt bare mer og mer populært innenfor helse- og velværebransjen, men i motsetning til de aller fleste trender, finnes det mange fordelaktige studier ved en renselse
Kan OptiMSM+C forhindre hårtap og gjøre håret fyldigere?
Håret vårt er viktig for oss, det sier noe om hvem vi er, og kan ofte påvirke vår selvfølelse. Ikke minst beskytter det oss mot elektromagnetisk stråling, sol, insektbitt, og isolerer mot varme
Kan OptiMSM+C forhindre hårtap og gjøre håret fyldigere?
Håret vårt er viktig for oss, det sier noe om hvem vi er, og kan ofte påvirke vår selvfølelse. Ikke minst beskytter det oss mot elektromagnetisk stråling, sol, insektbitt, og isolerer mot varme
Sliter du med søvnen? Her er 8 enkle, naturlige tips!
Vi får mange henvendelser fra flere som sliter med søvnen. I Norge sies det at 1 av 3 har vanskeligheter med søvnen. Her er det mange faktorer som kan spille inn, men likevel finnes det en sjekkli
Sliter du med søvnen? Her er 8 enkle, naturlige tips!
Vi får mange henvendelser fra flere som sliter med søvnen. I Norge sies det at 1 av 3 har vanskeligheter med søvnen. Her er det mange faktorer som kan spille inn, men likevel finnes det en sjekkli
Den ultimate solbeskyttelsen for din hud | Summertime Skin Kit
I den evige jakten på en sunn og ungdommelig hud sies det at beskyttelse mot solens skadelige stråler er den viktigste delen av vår hudpleierutine. Selv om solkrem er viktig å bruke, viser ny fors
Den ultimate solbeskyttelsen for din hud | Summertime Skin Kit
I den evige jakten på en sunn og ungdommelig hud sies det at beskyttelse mot solens skadelige stråler er den viktigste delen av vår hudpleierutine. Selv om solkrem er viktig å bruke, viser ny fors
Helse etter 40 – Veien til mer energi, balanse og livsglede
🔆 Bedre helse etter 40 – én bevisst dag om gangen «Du trenger ikke føle deg sliten, stiv og energiløs – kroppen din kan blomstre med de rette grepene.» Mange av våre kunder forteller om m
Helse etter 40 – Veien til mer energi, balanse og livsglede
🔆 Bedre helse etter 40 – én bevisst dag om gangen «Du trenger ikke føle deg sliten, stiv og energiløs – kroppen din kan blomstre med de rette grepene.» Mange av våre kunder forteller om m
Magnesiums rolle for bedre søvn - Hvordan det kan forbedre din nattesøvn
Har legen din foreslått kosttilskudd for å forbedre søvnen din? Kanskje er du på jakt etter naturlige måter å forbedre søvnkvaliteten din på? Vel, du er på rett spor. Faktisk er det vitenskap
Magnesiums rolle for bedre søvn - Hvordan det kan forbedre din nattesøvn
Har legen din foreslått kosttilskudd for å forbedre søvnen din? Kanskje er du på jakt etter naturlige måter å forbedre søvnkvaliteten din på? Vel, du er på rett spor. Faktisk er det vitenskap
Tips til vitaminer for sunnere negler
Å oppnå sterkere negler er et skjønnhetsmål for mange, men det er også en indikator på god helse. Sterke negler er ikke bare estetisk tiltalende, de er et tegn på velernærte, godt ivaretatte h
Tips til vitaminer for sunnere negler
Å oppnå sterkere negler er et skjønnhetsmål for mange, men det er også en indikator på god helse. Sterke negler er ikke bare estetisk tiltalende, de er et tegn på velernærte, godt ivaretatte h
Vitaminer og mineraler for sterkere og sunnere hår
Er du bekymret over hvordan du skal beholde det fyldige, glansfulle håret du elsker? Føler du at uansett hva du prøver så ser håret tynt ut? Eller kanskje du lurer på hvorfor du mister håret
Vitaminer og mineraler for sterkere og sunnere hår
Er du bekymret over hvordan du skal beholde det fyldige, glansfulle håret du elsker? Føler du at uansett hva du prøver så ser håret tynt ut? Eller kanskje du lurer på hvorfor du mister håret
Kan magnesium forbedre søvn?
Mange nordmenn sliter med søvnproblemer, noe som kan være et tegn på magnesiummangel. Aarja Health's Trippel Magnesium kombinerer tre optimale former for magnesium sammen med B6, sink og tyttebær
Kan magnesium forbedre søvn?
Mange nordmenn sliter med søvnproblemer, noe som kan være et tegn på magnesiummangel. Aarja Health's Trippel Magnesium kombinerer tre optimale former for magnesium sammen med B6, sink og tyttebær
Flere helsefordeler med magnesium
Magnesium er et viktig mineral som kroppen trenger for å fungere optimalt. Det har mange positive effekter på helsen vår, og er blant annet gunstig for å forbedre søvn, balansere hormoner og mins
Flere helsefordeler med magnesium
Magnesium er et viktig mineral som kroppen trenger for å fungere optimalt. Det har mange positive effekter på helsen vår, og er blant annet gunstig for å forbedre søvn, balansere hormoner og mins
10 helsefordeler med kurkumin
Kurkumin, det aktive stoffet i gurkemeie, har en rekke helsefordeler som kan bedre din hverdag og generelle helse. Kurkumin har i lang tid blitt brukt som naturmedisin, spesielt i India, til å kurere
10 helsefordeler med kurkumin
Kurkumin, det aktive stoffet i gurkemeie, har en rekke helsefordeler som kan bedre din hverdag og generelle helse. Kurkumin har i lang tid blitt brukt som naturmedisin, spesielt i India, til å kurere
Omega 3 til barn | Viktigheten av omega 3 for barns utvikling
Omega-3 er kanskje det viktigste tilskuddet vi kan gi barna våre. I de tidlige årene er hjernen, nervesystemet og immunsystemet i konstant utvikling, og omega-3 er essensiell for at kroppen skal fun
Omega 3 til barn | Viktigheten av omega 3 for barns utvikling
Omega-3 er kanskje det viktigste tilskuddet vi kan gi barna våre. I de tidlige årene er hjernen, nervesystemet og immunsystemet i konstant utvikling, og omega-3 er essensiell for at kroppen skal fun
Små barn vokser med vitaminer
Barn vokser raskt, og deres behov for næringsstoffer er stort. Som foreldre vil vi gi dem den beste starten i livet, og en viktig del av dette er å sikre at de får alle nødvendige vitaminer og min
Små barn vokser med vitaminer
Barn vokser raskt, og deres behov for næringsstoffer er stort. Som foreldre vil vi gi dem den beste starten i livet, og en viktig del av dette er å sikre at de får alle nødvendige vitaminer og min
Boost din hukommelse naturlig med Omega 3 fra Krill 🧠✨
Visste du at hjernen vår trenger næringsstoffer akkurat som resten av kroppen? Visste du at hele 60 % av hjernen består av fett? Dessverre er det mange av oss som ikke får i oss nødvendige næ
Boost din hukommelse naturlig med Omega 3 fra Krill 🧠✨
Visste du at hjernen vår trenger næringsstoffer akkurat som resten av kroppen? Visste du at hele 60 % av hjernen består av fett? Dessverre er det mange av oss som ikke får i oss nødvendige næ
Vinterens skjold mot virus og sykdom: Vitamin D3
Vinteren kan være en fantastisk tid på mange måter, med snøen som gir rom for koselige vinteraktiviteter ute og vi kan fyre i peisen inne og kose oss med en kopp varm kakao. Men som vi alle vet s
Vinterens skjold mot virus og sykdom: Vitamin D3
Vinteren kan være en fantastisk tid på mange måter, med snøen som gir rom for koselige vinteraktiviteter ute og vi kan fyre i peisen inne og kose oss med en kopp varm kakao. Men som vi alle vet s
Vitamin C: Den Ukjente Beskytteren
Vitamin C har lenge vært kjent som en viktig beskytter av immunforsvaret, men dens kraft går mye lengre. Visste du at Vitamin C også er en essensiell ingrediens for hjertehelse, cellebeskyttelse o
Vitamin C: Den Ukjente Beskytteren
Vitamin C har lenge vært kjent som en viktig beskytter av immunforsvaret, men dens kraft går mye lengre. Visste du at Vitamin C også er en essensiell ingrediens for hjertehelse, cellebeskyttelse o
Sliter du med mageproblemer? Sjekk dine Vitamin D-nivåer 🌞
Mange sliter med mageproblemer og irritabel tarm (IBS) uten å vite at vitamin D-nivåene kan ha en innvirkning. Faktisk viser studier, publisert i Journal of Gastroenterology and Hepatology (2020),
Sliter du med mageproblemer? Sjekk dine Vitamin D-nivåer 🌞
Mange sliter med mageproblemer og irritabel tarm (IBS) uten å vite at vitamin D-nivåene kan ha en innvirkning. Faktisk viser studier, publisert i Journal of Gastroenterology and Hepatology (2020),
Får du i deg nok salt?🧂 De viktigste ting du trenger å vite 🌟
Salt har lenge vært utskjelt, men hva sier egentlig forskningen?Det viser seg at for lite salt kan være like farlig som for mye – og ofte mer.La oss dykke ned i hvorfor salt er viktig, hvordan det
Får du i deg nok salt?🧂 De viktigste ting du trenger å vite 🌟
Salt har lenge vært utskjelt, men hva sier egentlig forskningen?Det viser seg at for lite salt kan være like farlig som for mye – og ofte mer.La oss dykke ned i hvorfor salt er viktig, hvordan det
Hva er MSM, og hvorfor bør du ikke gå glipp av det?
Hvorfor er MSM også kjent som kroppens "mirakelmineral"? Kroppen din er avhengig av svovel for å opprettholde en god helse. MSM (metyl-sulfonyl-metan) er en naturlig kilde til organisk svovel, som
Hva er MSM, og hvorfor bør du ikke gå glipp av det?
Hvorfor er MSM også kjent som kroppens "mirakelmineral"? Kroppen din er avhengig av svovel for å opprettholde en god helse. MSM (metyl-sulfonyl-metan) er en naturlig kilde til organisk svovel, som
4 skjulte hormonforstyrrere og hvordan du unngår dem
Å holde våre hormoner i balanse er viktig for mange av kroppens funksjoner. Hormoner er kjemiske budbringere som produseres av endokrine kjertler og påvirker blant annet vår psykiske helse, ene
4 skjulte hormonforstyrrere og hvordan du unngår dem
Å holde våre hormoner i balanse er viktig for mange av kroppens funksjoner. Hormoner er kjemiske budbringere som produseres av endokrine kjertler og påvirker blant annet vår psykiske helse, ene
Magnesium mot PMS - En naturlig løsning for kvinner
For mange kvinner kan PMS (premenstruelt syndrom) og andre hormonrelaterte utfordringer påvirke livskvaliteten. Magnesium, som er et essensielt mineral for kroppen, har vist seg å være en lovende,
Magnesium mot PMS - En naturlig løsning for kvinner
For mange kvinner kan PMS (premenstruelt syndrom) og andre hormonrelaterte utfordringer påvirke livskvaliteten. Magnesium, som er et essensielt mineral for kroppen, har vist seg å være en lovende,
Sliter du med grønn stær? Les dette om Kurkumin!
Kurkumin er en naturlig forbindelse som finnes i gurkemeie, en gulrotaktig rot som ofte brukes som krydder i matlaging, særlig i det indiske kjøkken. Kurkumin er den primære bioaktive ingrediensen
Sliter du med grønn stær? Les dette om Kurkumin!
Kurkumin er en naturlig forbindelse som finnes i gurkemeie, en gulrotaktig rot som ofte brukes som krydder i matlaging, særlig i det indiske kjøkken. Kurkumin er den primære bioaktive ingrediensen
Nyttige tips til en bedre førjulstid for deg og familien
Snart står den årlige julefeiringen for tur og det er lett å glemme seg selv oppe i det hele. Stresset og jaget etter å få alt ferdig til jul er vel noe vi alle har kjent på. Da vi sto på Al
Nyttige tips til en bedre førjulstid for deg og familien
Snart står den årlige julefeiringen for tur og det er lett å glemme seg selv oppe i det hele. Stresset og jaget etter å få alt ferdig til jul er vel noe vi alle har kjent på. Da vi sto på Al
Få kroppen kjapt i balanse etter julehøytiden med vår OptiMSM
Julehøytiden er en tid for hygge, god mat og samvær med familie og venner. Men for mange betyr denne tiden også et kosthold rikt på fet mat, sukker og alkohol – faktorer som kan legge ekstra pr
Få kroppen kjapt i balanse etter julehøytiden med vår OptiMSM
Julehøytiden er en tid for hygge, god mat og samvær med familie og venner. Men for mange betyr denne tiden også et kosthold rikt på fet mat, sukker og alkohol – faktorer som kan legge ekstra pr
Er tenåringen eller barnet ditt mye trøtt og sliten?
Mange foreldre opplever bekymring når både barn og tenåringer virker unormalt trøtte, slitne og mangler energi i hverdagen. En ny studie fra Universitetet i Tromsø (UiT) viser at mangel på D-vit
Er tenåringen eller barnet ditt mye trøtt og sliten?
Mange foreldre opplever bekymring når både barn og tenåringer virker unormalt trøtte, slitne og mangler energi i hverdagen. En ny studie fra Universitetet i Tromsø (UiT) viser at mangel på D-vit
Mangel på vitamin B12 | For din hjerne og ditt nervesystem!
Kroppen fungerer best når den får i seg alle nødvendige vitaminer og mineraler. Ett av disse er B12, et vitamin som spiller en viktig rolle for både hjernen og nervesystemet ved å støtte produks
Mangel på vitamin B12 | For din hjerne og ditt nervesystem!
Kroppen fungerer best når den får i seg alle nødvendige vitaminer og mineraler. Ett av disse er B12, et vitamin som spiller en viktig rolle for både hjernen og nervesystemet ved å støtte produks
Hemmelighetene bak bedre trening og raskere restitusjon!
Vi er godt inne i det nye året, og du er kanskje godt i gang med nye rutiner? Kanskje har du satt deg et mål om invitere venner oftere på besøk 🏠✨, eller rett og slett drikke mer vann 💧? S
Hemmelighetene bak bedre trening og raskere restitusjon!
Vi er godt inne i det nye året, og du er kanskje godt i gang med nye rutiner? Kanskje har du satt deg et mål om invitere venner oftere på besøk 🏠✨, eller rett og slett drikke mer vann 💧? S
Har influensasesongen truffet deg hardt i år? - Trippelboost for immunforsvaret med C-vitamin, Sink og Chaga
Det er synd og si det, men influensasesongen er her! Med det kommer behovet for å gi immunforsvaret ditt litt ekstra kjærlighet ✨🤧 Ingen ønsker vel å gå rundt som et vandrende orkester av ho
Har influensasesongen truffet deg hardt i år? - Trippelboost for immunforsvaret med C-vitamin, Sink og Chaga
Det er synd og si det, men influensasesongen er her! Med det kommer behovet for å gi immunforsvaret ditt litt ekstra kjærlighet ✨🤧 Ingen ønsker vel å gå rundt som et vandrende orkester av ho
Boost kroppen og hjernen med Mind Body Boost fra Aarja Health 🌟
Leter du etter et kosttilskudd som støtter både fysisk og mental helse? Med Mind Body Boost fra Aarja Health får du en nøye sammensatt blanding av aminosyrer, vitaminer, mineraler og tyttebærekst
Boost kroppen og hjernen med Mind Body Boost fra Aarja Health 🌟
Leter du etter et kosttilskudd som støtter både fysisk og mental helse? Med Mind Body Boost fra Aarja Health får du en nøye sammensatt blanding av aminosyrer, vitaminer, mineraler og tyttebærekst
10 matsorter og enkle daglige vaner som fjerner det farlige fettet
Har du hørt om det farlige fettet før? Det kalles på fagspråket for visceralt fett, også kjent som magefett. Det er ikke alt fett på magen som er "farlig". Man skiller mellom underhudsfett og de
10 matsorter og enkle daglige vaner som fjerner det farlige fettet
Har du hørt om det farlige fettet før? Det kalles på fagspråket for visceralt fett, også kjent som magefett. Det er ikke alt fett på magen som er "farlig". Man skiller mellom underhudsfett og de
🧬 Nyere forskning: Ekstra langkjedede omega-3 gir sunnere og sterkere hud 🧴✨
Omega-3-fettsyrer er avgjørende for god helse, men visste du at ikke alle omega-3-kilder er like? 🌊 Ny forskning fra Nofima viser at ekstra langkjedede omega-3-fettsyrer, spesielt VLC-PUFA, har un
🧬 Nyere forskning: Ekstra langkjedede omega-3 gir sunnere og sterkere hud 🧴✨
Omega-3-fettsyrer er avgjørende for god helse, men visste du at ikke alle omega-3-kilder er like? 🌊 Ny forskning fra Nofima viser at ekstra langkjedede omega-3-fettsyrer, spesielt VLC-PUFA, har un
OptiMSM | Hvordan svovel, vitamin C og blåbær hjelper deg
Hos Aarja Health vet vi hvor viktig det er å gi kroppen riktig næring for å kunne prestere optimalt og restituere raskt. Derfor har vi kombinert tre kraftfulle ingredienser – OptiMSM®, vitamin C
OptiMSM | Hvordan svovel, vitamin C og blåbær hjelper deg
Hos Aarja Health vet vi hvor viktig det er å gi kroppen riktig næring for å kunne prestere optimalt og restituere raskt. Derfor har vi kombinert tre kraftfulle ingredienser – OptiMSM®, vitamin C
Ønsker du å ta best mulig vare på magen din? Se nærmere på vår unike Kalsium!
Kalsium er det mineralet du har mest av i kroppen, og det spiller en sentral rolle i mange viktige funksjoner, som beinhelse, muskelkontraksjoner, nervefunksjon og blodkoagulasjon. Men visste du at
Ønsker du å ta best mulig vare på magen din? Se nærmere på vår unike Kalsium!
Kalsium er det mineralet du har mest av i kroppen, og det spiller en sentral rolle i mange viktige funksjoner, som beinhelse, muskelkontraksjoner, nervefunksjon og blodkoagulasjon. Men visste du at
Overgangsalderen – Kroppens invitasjon til å vende blikket innover
Altfor lenge har overgangsalderen blitt omtalt som noe negativt. Kanskje fordi det føles som en slutt, eller et tap, og at noe er over. Det minner oss på at vi faktisk eldes og kommer over i livets
Overgangsalderen – Kroppens invitasjon til å vende blikket innover
Altfor lenge har overgangsalderen blitt omtalt som noe negativt. Kanskje fordi det føles som en slutt, eller et tap, og at noe er over. Det minner oss på at vi faktisk eldes og kommer over i livets
Våren tiner frem: Pollenallergi og naturlige løsninger med OptiMSM for en bedre hverdag
Når våren nærmer seg og naturen våkner til liv, er det også på tide å forberede seg på pollensesongen. Pollenallergi, eller høysnue, kan gjøre våren langt mindre behagelig, men med noen enk
Våren tiner frem: Pollenallergi og naturlige løsninger med OptiMSM for en bedre hverdag
Når våren nærmer seg og naturen våkner til liv, er det også på tide å forberede seg på pollensesongen. Pollenallergi, eller høysnue, kan gjøre våren langt mindre behagelig, men med noen enk
Er du en som bare har omsorg for alle andre - men ikke deg selv? Da trenger du å lese dette.
Alle våre fine kvinner i vårt liv, er det på tide å sette deg selv først? 💚 Mange kvinner sliter med utmattelse, stress, smerter, og dårlig søvn – symptomer som kan knyttes til den emosjo
Er du en som bare har omsorg for alle andre - men ikke deg selv? Da trenger du å lese dette.
Alle våre fine kvinner i vårt liv, er det på tide å sette deg selv først? 💚 Mange kvinner sliter med utmattelse, stress, smerter, og dårlig søvn – symptomer som kan knyttes til den emosjo
Folat – Derfor er vitamin B9 viktig for energi, hjerne og helse
Folat (vitamin B9) er helt avgjørende for kroppens celler, energi og hjernefunksjon. Likevel får mange i seg for lite. I dette innlegget får du vite hvorfor folat er viktig, hvordan det skiller seg
Folat – Derfor er vitamin B9 viktig for energi, hjerne og helse
Folat (vitamin B9) er helt avgjørende for kroppens celler, energi og hjernefunksjon. Likevel får mange i seg for lite. I dette innlegget får du vite hvorfor folat er viktig, hvordan det skiller seg
5 banebrytende studier om kosttilskudd og helse i 2025
Vil du holde deg oppdatert på hva forskningen sier om kosttilskudd? Vi har samlet fem av de mest spennende vitenskapelige studiene fra 2025 – og forklarer hvordan de kan påvirke din helse. 1. Magn
5 banebrytende studier om kosttilskudd og helse i 2025
Vil du holde deg oppdatert på hva forskningen sier om kosttilskudd? Vi har samlet fem av de mest spennende vitenskapelige studiene fra 2025 – og forklarer hvordan de kan påvirke din helse. 1. Magn
Slik får du en bedre mage – 7 enkle grep som faktisk fungerer
Oppblåst mage, luft, treg fordøyelse, smerter og ubehag. For mange har dette blitt en daglig utfordring – og mageplager er i ferd med å bli en folkesykdom. Faktisk viser studier at så mange som
Slik får du en bedre mage – 7 enkle grep som faktisk fungerer
Oppblåst mage, luft, treg fordøyelse, smerter og ubehag. For mange har dette blitt en daglig utfordring – og mageplager er i ferd med å bli en folkesykdom. Faktisk viser studier at så mange som
Betennelsesdempende kosthold: Mat, tips og oppskrifter som virker
Visste du at maten du spiser kan påvirke inflammasjon i kroppen – både positivt og negativt? Et betennelsesdempende kosthold kan hjelpe kroppen å roe ned kronisk inflammasjon, styrke immunforsvar
Betennelsesdempende kosthold: Mat, tips og oppskrifter som virker
Visste du at maten du spiser kan påvirke inflammasjon i kroppen – både positivt og negativt? Et betennelsesdempende kosthold kan hjelpe kroppen å roe ned kronisk inflammasjon, styrke immunforsvar
For lite salt? Ny forskning viser at det kan gi insulinresistens
I årevis har helsemyndigheter anbefalt oss å kutte ned på saltet – og med god grunn når det gjelder høyt blodtrykk og hjertehelse. Men hva om vi har gått for langt? Ny forskning viser at for l
For lite salt? Ny forskning viser at det kan gi insulinresistens
I årevis har helsemyndigheter anbefalt oss å kutte ned på saltet – og med god grunn når det gjelder høyt blodtrykk og hjertehelse. Men hva om vi har gått for langt? Ny forskning viser at for l
Mister du mer hår enn vanlig? Dette kan være årsaken - og løsningen!
Mange kvinner (og menn) opplever økt hårtap i ulike livsfaser – ofte uten å forstå hvorfor. Å se mer hår enn vanlig på hårbørsten eller i dusjen kan føles både frustrerende og urovekkende
Mister du mer hår enn vanlig? Dette kan være årsaken - og løsningen!
Mange kvinner (og menn) opplever økt hårtap i ulike livsfaser – ofte uten å forstå hvorfor. Å se mer hår enn vanlig på hårbørsten eller i dusjen kan føles både frustrerende og urovekkende
Treg mage eller urolig tarm? Her er våre 5 beste råd for en lettere hverdag
Vi hører det ofte fra kundene våre: oppblåst mage, forstoppelse, ubehag eller bare en følelse av at ting ikke "flyter" helt som de skal i magen. Vi ser det ofte når folk tar Corpus-analyse hos os
Treg mage eller urolig tarm? Her er våre 5 beste råd for en lettere hverdag
Vi hører det ofte fra kundene våre: oppblåst mage, forstoppelse, ubehag eller bare en følelse av at ting ikke "flyter" helt som de skal i magen. Vi ser det ofte når folk tar Corpus-analyse hos os
Derfor snakker ungdommene om Omega 3 Krill med Astaxantin
Hvis du følger med på TikTok eller har ungdommer i hus, har du kanskje fått det med deg: Omega 3 Krill med Astaxantin har blitt en skikkelig trend – og det handler ikke bare om kosthold, men om
Derfor snakker ungdommene om Omega 3 Krill med Astaxantin
Hvis du følger med på TikTok eller har ungdommer i hus, har du kanskje fått det med deg: Omega 3 Krill med Astaxantin har blitt en skikkelig trend – og det handler ikke bare om kosthold, men om
Kelp med jod: Naturlig støtte for stoffskiftet og hormonbalansen i overgangsalderen🌿
Ønsker du bedre hormonell balanse og mer energi i hverdagen?For mange kvinner over 40 kan overgangsalderen føre med seg plager som tretthet, vektøkning og «hjernetåke». Disse symptomene kan ofte
Kelp med jod: Naturlig støtte for stoffskiftet og hormonbalansen i overgangsalderen🌿
Ønsker du bedre hormonell balanse og mer energi i hverdagen?For mange kvinner over 40 kan overgangsalderen føre med seg plager som tretthet, vektøkning og «hjernetåke». Disse symptomene kan ofte
Er du mann og føler deg sliten, sur og lite energi? Det er ikke bare deg.
Det snakkes mye om kvinnehelse. Og det er viktig. Men midt i all den viktige oppmerksomheten er det én gruppe som ofte forblir stille – menn i overgangsalderen. Vi menn snakker sjelden høyt om kr
Er du mann og føler deg sliten, sur og lite energi? Det er ikke bare deg.
Det snakkes mye om kvinnehelse. Og det er viktig. Men midt i all den viktige oppmerksomheten er det én gruppe som ofte forblir stille – menn i overgangsalderen. Vi menn snakker sjelden høyt om kr
- Choosing a selection results in a full page refresh.