Interview mit Tuija Hyyrynen - Fußballspielerin bei Juventus

Tuija Hyyrynen lebt ihr Leben in Turin (Italien), wo sie Fußball für Juventus spielt. Der ikonische Verein wurde 1897 gegründet, begann seine Damenabteilung jedoch erst 2017 und spielt seitdem in der Serie A. Das Team strebt nun den vierten Meistertitel in Folge und den Sieg im Italienischen Pokal an. Tuija berichtet hier unten über die Nahrungsergänzungsmittel von Aarja Health, die sie täglich einnimmt.

Tuija begann als 10-jähriges Mädchen mit dem Fußballspielen. Ihr Interesse an dem Sport entwickelte sich, als ihre Schwester mit dem Fußball begann, und die Leidenschaft begleitet sie seitdem. Nun spielt sie ihre fünfte Saison im schönen Italien. Davor hat sie in den USA, Schweden und Dänemark gespielt und gelebt.

Tuija war schon immer an Gesundheit und Wohlbefinden interessiert und absolvierte ihren Master in Sportwissenschaft, während sie in Umeå, Schweden, spielte. Um als Fußballspielerin auf Elite-Niveau fit zu bleiben, ist ein sehr anspruchsvoller Trainingsplan mit dem Team erforderlich.

„Ich habe jeden Tag Fußballtraining, das beinhaltet auch das Fitnessstudio und Laufen, zusammen mit ein oder zwei Fußballspielen pro Woche. Ich mache auch viel Mobilitätstraining und Regenerationstraining mit Radfahren und der Nutzung einer Faszienrolle“, erklärt sie.

Tuija, die auch eine Schlüsselspielerin der finnischen Nationalmannschaft ist, erzählt weiter:

„Für mich geht es darum, die Balance zu finden zwischen dem maximalen Druck auf mich selbst und der Sicherstellung, dass mein Körper und Geist sich zwischen den Trainingseinheiten erholen. Im Fußball gibt es die Auffassung, dass eine grundlegende, gesunde und abwechslungsreiche Hausmannskost ausreicht, um die Leistung aufrechtzuerhalten, und dass keine anderen Nahrungsergänzungsmittel außer Vitamin D benötigt werden. In meinem Fall bin ich jedoch sehr froh, dass Superfood-Ergänzungen und Vitamine mich gefunden haben.“

Tuija sagt, dass sie die Produktlinie von Aarja Health vor über einem Jahr entdeckt hat und die positiven Effekte, die sie in ihrem Alltag spürt, wirklich wahrnimmt.

„Um ehrlich zu sein, hatte ich wirklich Schwierigkeiten, als ich nach Italien zog, wegen des extrem heißen Wetters und des sehr anspruchsvollen Zeitplans. Ich bekam Krämpfe. Ich wurde dehydriert. Ich musste einen Weg finden, besser zu leisten und mich schneller zu erholen. Um meinem Körper alle Nährstoffe zu geben, die er braucht.“

Tuija sagt, dass sie ihren Morgen normalerweise mit OptiMSM +C mit Blaubeere beginnt, als Getränk. Sie gibt einfach einen Beutel des Supplements in ein Glas kaltes oder erwärmtes Wasser und rührt dann um. Am Ende des Tages nimmt sie Magnesium3+B6+Zink ein, das Muskelkrämpfe entgegenwirkt und beim Schlafen hilft. „Während des Trainings liebe ich es, Sporty Boost zu verwenden. Es gibt mir einfach Energie und hält mich hydriert.

Täglich sagt Tuija, dass sie auch Curcumin mit Ingwer & B12 zur Vorbeugung von Entzündungen sowie Kollagen mit Kiefernrinde für die Gelenkgesundheit und Vitamin C 500 mit Zink & Chaga zur Unterstützung des Immunsystems einnimmt.

Tuija rät allen Menschen, jung wie alt, auf ihren Körper zu hören:

„Stelle dir Fragen wie ‚Wie fühle ich mich?‘ und ‚Was brauche ich?‘ Vielleicht bist du müde oder brauchst gesündere Nahrung, frische Luft oder Meditation. Finde heraus, was für dich richtig ist, und handle dann. Diese kleinen täglichen Entscheidungen summieren sich langfristig und machen den ganzen Unterschied. Für mich ist es ein Lebensstil, Sportlerin zu sein, bei dem man rund um die Uhr gesunde Entscheidungen trifft, um Spitzenleistungen zu erbringen.“

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