Magnesium lindert Josefin's Migräneanfälle

Josefine ist eine von 1,5 Millionen Menschen in Schweden, die an Migräne leiden, was sie zu einer der häufigsten Volkskrankheiten in unserem langgestreckten Land macht. Bei Josefine ging es nicht nur um starke Kopfschmerzen, sondern es brachte auch viele Nebenwirkungen mit sich, wie psychische Probleme und eine große Portion Scham. Josefine probierte viele Medikamente mit mehreren Nebenwirkungen aus, bevor ihr empfohlen wurde, Magnesium vorbeugend einzunehmen, was ihr Leben verändert hat, da die Migräneanfälle heute bei weitem nicht mehr so stark sind wie vor der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels.

Für Josefine hatte sie Migräne schon aus nächster Nähe erlebt, bevor sie selbst die Probleme bekam, nämlich durch ihre Mutter, die oft bettlägerig in einem dunklen Raum lag, vollgepumpt mit schmerzlindernden Medikamenten. Bei Josefine begannen die Migräneanfälle in der Oberstufe, und sie erinnert sich deutlich an ihren ersten richtigen Anfall.

- Es war, als würde man eine Art Sehstörung erleben, gefolgt von Blitzen, Flimmern und Doppelbildern. Dann kam der Kopfschmerz, der so stark war, dass ich nicht wusste, wohin ich mich wenden sollte. Der einzige Schmerz, mit dem ich ihn vergleichen konnte, war ein furchtbar starker Zahnschmerz, den ich einmal zuvor im Leben erlebt hatte.

Viele andere mit Migräne beschreiben den Verlauf so, dass es mit Symptomen wie Müdigkeit, verminderter Konzentrationsfähigkeit und schlechterer Denkfunktion beginnt. Dann setzt ein starker Kopfschmerz ein, den viele Migränepatienten als unkontrollierbar beschreiben.

- Meine Kopfschmerzen waren anfangs selten, aber später hatte ich etwa einen Anfall pro Monat, der meine Stimmung extrem beeinflusste. Ich wurde sehr leicht reizbar und wütend, fühlte mich aber auch voller Scham, weil ich mich schämte zu sagen, dass ich Kopfschmerzen hatte. Es war, als würde mir niemand glauben, und mehrere Freunde und Lehrer meinten, ich würde zu viel hineininterpretieren und dass ich einfach eine Kopfschmerztablette nehmen sollte, wenn ich Schmerzen hatte.

Bei einem besonders starken Anfall musste Josefine ins Krankenhaus, wo ihr erklärt wurde, dass sie an Migräne litt, genau derselben Krankheit, unter der auch ihre Mutter litt. Das Gesundheitssystem gab ihr starke Medikamente zur Schmerzlinderung.

- Mein ganzer Körper sagte NEIN, NEIN, NEIN zur Einnahme so starker Schmerzmittel. Ich hatte mit eigenen Augen gesehen, wie meine Mutter bei der Einnahme benebelt wurde und nicht sie selbst war. Aber gleichzeitig hatte ich keine Wahl, mein Schmerz war furchtbar, ich hätte alles getan, um ihn loszuwerden.

Später im Leben kam die nächste Herausforderung für Josefine. Nachdem sie ihr Universitätsstudium abgeschlossen hatte und sich um eine Arbeit bewarb, wie sollte sie dann in einem Vorstellungsgespräch damit umgehen, dass sie wahrscheinlich wegen ihrer Migräneanfälle oft fehlen würde? Hier entschied sie sich, das nie anzusprechen, weil sie erkannte, dass es sonst unmöglich wäre, überhaupt eine Arbeit zu bekommen.

Josefine bekam die erste Arbeit, auf die sie sich bewarb, und erinnert sich an die Freude über ein eigenes schönes Büro und viele Arbeitskollegen. Aber auch an den mentalen Druck, den Erwartungen und Anforderungen an sich selbst und von anderen gerecht zu werden.

- Mit der Zeit begann die Migräne meine Arbeit zu beeinträchtigen, die Anfälle kamen ziemlich regelmäßig, und ich wusste nicht, wie ich damit umgehen sollte. Es fühlte sich an, als würden meine Kollegen denken, ich würde lügen. Aber mein Chef wurde unerwartet meine Rettung, da er selbst Migräneerfahrung aus seiner Familie hatte und verstand, was ich durchmachte. Das war eine große Erleichterung für mich.

Josefine erzählt weiter, dass hier auch die große Wende kam, als ihr Chef sie fragte, ob sie ihre Körperwerte getestet habe, was sie nicht getan hatte. Ihr Chef hatte die Erfahrung, dass zu niedrige Magnesiumwerte im Körper Migräneanfälle beeinflussen können.

- Es stellte sich heraus, dass das stimmte, obwohl es schwierig war, gerade die Magnesiumwerte zu messen, konnte man doch sehen, dass ich sehr niedrige Werte hatte. Ich begann, täglich Magnesiumpräparate einzunehmen, und nach ein paar Monaten wurden meine Anfälle seltener. Nach einem Jahr hatten sie sich deutlich reduziert.

Magnesium ist ein Mineralstoff, der im Körper an vielen Prozessen beteiligt ist und als wichtige Komponente für über 350 Enzyme fungiert. Forschung und Untersuchungen konnten niedrige Magnesiumwerte im Speichel, Serum und Liquor im Zusammenhang mit Migräne nachweisen.

Für Josefine war Magnesium eine Wende in Bezug auf die Anzahl der Anfälle, was sie auch als entspannter als Person gemacht hat.

- Früher wartete ich ständig auf den nächsten Anfall, was enorm stressig war. Heute fühle ich das nicht mehr, was mir eine andere Einstellung gegeben hat, da ich meine Arbeitstage besser bewältige, ich bin harmonischer, was es natürlich macht, sowohl Abendessen als auch tägliche Bewegung zu genießen. Früher war alles nur Reizbarkeit, Chaos und im Moment leben.

Eine interessante Verbindung, die Josefine zieht, ist, dass sie ohne ihre Migräne heute nicht dort wäre, wo sie ist.

- Als ich in der Oberstufe Probleme mit schwachen Noten hatte und niemand an mich glaubte, glaube ich, dass ich die Faust etwas fester geballt habe und ihnen zeigen wollte, dass ich in meiner zukünftigen beruflichen Laufbahn sehr weit kommen kann. Es war hart, und ich musste besonders hart kämpfen, um meine Ziele zu erreichen, aber es hat mir auch eine Demut im Leben gegeben, die mir sowohl bei der Arbeit als auch im Leben insgesamt hilft.

Für Josefine hat ein kleines Nahrungsergänzungsmittel viele positive Effekte ausgelöst. Wenn Sie Probleme mit Migräne haben und Aarjas Magnesiumpräparate ausprobieren möchten, gibt es diese mit B6 + Zink. Lesen Sie mehr und bestellen Sie diese hier…