Magnesium lindrede Josefins migræneanfald

Josefine er en af ​​de 1,5 millioner mennesker i Sverige, der lider af migræne, hvilket gør det til en af ​​de mest almindelige folkesygdomme i vores langstrakte land. For Josefine har det ikke kun handlet om en voldsom hovedpine, men det har også medført mange bivirkninger såsom psykiske lidelser og en stor portion skam. Josefine testede mange lægemidler med adskillige bivirkninger, før hun blev anbefalet at tage magnesium som forebyggende foranstaltning, hvilket har ændret hendes liv, da migræneanfaldene slet ikke kommer i samme grad nu sammenlignet med før hun begyndte at tage kosttilskud.

For Josefine havde hun oplevet migræne på nært hold, før hun selv fik problemerne, dette gennem sin mor, der ofte var sengeliggende i et mørkt rum proppet med smertestillende medicin. For Josefine startede hendes migræneanfald i gymnasiet, og hun husker tydeligt sit første rigtige anfald.

- Det var som at opleve en slags visuelt fænomen, der blev efterfulgt af glimt, flimren og dobbeltsyn. Så kom en hovedpine, der gjorde så ondt, at jeg ikke vidste, hvor jeg skulle gå hen. Den eneste smerte, jeg kunne sammenligne det med, var en frygtelig kraftig tandpine, som jeg havde haft ved en lejlighed tidligere i mit liv.

Mange andre med migræne beskriver processen som startende med symptomer som træthed, nedsat koncentrationsevne og dårligere tænkning. Derefter begynder en kraftig hovedpine, som mange med migræne beskriver som uhåndterlig.

- Mine hovedpiner var sjældne i starten, men senere havde jeg omkring et anfald om måneden, hvilket påvirkede mit humør ekstremt, jeg blev meget let irriteret og vred, men skammede mig også, når jeg skammede mig over at sige, at jeg havde hovedpine. Det var, som om ingen troede på mig, og flere venner og lærere mente, at jeg vidste for meget, og at det kun var et spørgsmål om at tage en hovedpinetablet, hvis jeg havde smerter.

I tilfælde af et anfald af den kraftigste slags måtte Josefine besøge hospitalet, hvor hun fik at vide, at hun led af migræne, præcis den samme sygdom, som hendes mor led af. Hospitalet gav hende kraftig medicin til at lindre smerten.

- Hele min krop sagde NEJ, NEJ, NEJ til at tage så kraftig medicin mod smerterne. Jeg havde med mine egne øjne set, hvordan min mor blev forvirret og ikke var sig selv ved disse indtagelser. Men samtidig havde jeg intet valg, mine smerter var forfærdelige, jeg ville have gjort hvad som helst for at slippe af med dem.

Senere i livet kom den næste udfordring for Josefine. Da hun var færdig med sine universitetsstudier og skulle søge arbejde, hvordan skulle hun så håndtere, at hun sandsynligvis ville have meget fravær på grund af sine migræneanfald i en jobsamtale? Her valgte hun aldrig at bringe det op, fordi hun så indså, at det ville være umuligt at få et job overhovedet.

Josefin fik det første job, hun søgte, og husker sit held med sit eget fine kontor og mange kolleger. Men også det mentale pres for at leve op til forventningerne og kravene til sig selv og fra andre.

- Med tiden begyndte migrænen at påvirke mit arbejde, anfaldene fortsatte med at komme ret regelmæssigt, og jeg vidste ikke, hvordan jeg skulle håndtere det. Det føltes, som om mine kolleger troede, jeg løj. Men min chef kom uventet mig til undsætning, da han havde erfaring med migræne fra sin egen familie og forstod, hvad jeg gik igennem. Det var en stor befrielse for mig.

Josefin fortæller videre, at det også var her, det store vendepunkt kom, da hendes chef spurgte hende, om hun testede sine kropsværdier, hvilket hun ikke havde gjort. Hendes chef havde erfaring med, at for lave niveauer af magnesium i kroppen kunne påvirke migræneanfald.

- Det viste sig at være sandt, selvom det var svært at måle magnesiumniveauerne, kunne man stadig se, at jeg havde meget lave niveauer. Jeg begyndte at tage magnesiumtilskud dagligt, og efter et par måneder begyndte mine anfald at falde. Efter et år var de faldet betydeligt.

Magnesium er et mineral, og i kroppen er magnesium involveret i mange processer og fungerer som en vigtig komponent i over 350 enzymer. Forskning og undersøgelser har været i stand til at forbinde lave magnesiumniveauer i spyt, serum og cerebrospinalvæske i forbindelse med migræne.

For Josefine var et magnesium et vendepunkt med hensyn til antallet af anfald, hvilket også gjorde hende mere afslappet som person.

- Tidligere gik jeg og ventede på det næste anfald, hvilket var ekstremt stressende, i dag føler jeg det ikke så meget længere, hvilket har givet mig en anden tankegang, da jeg styrer mine arbejdsdage bedre end før, jeg er mere harmonisk, hvilket gør det naturligt at nyde både aftensmad og daglig motion. Før var alt bare irritation, kaos og at leve for nuet.

En interessant forbindelse Josefin drager er, at hun ikke ville have været, hvor hun er i dag, uden sin migræne.

- Da jeg havde problemer i gymnasiet med dårlige karakterer til følge, og at ingen troede på mig, tror jeg, at jeg strammede næverne lidt ekstra og ville vise dem, at jeg kunne nå ekstra langt i min fremtidige professionelle karriere. Det har været hårdt, og jeg har måttet kæmpe meget for at nå mine mål, men det har også givet mig en ydmyghed i livet, som jeg har haft gavn af både i mit arbejde og livet generelt.

For Josefin har et lille kosttilskud givet vandet masser af positive effekter. Hvis du har problemer med migræne, så prøv Aarjas magnesiumtilskud, disse fås med B6 + zink. Læs mere og bestil disse her…