Ein gesundes Altern
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Ein gesundes Altern erfordert Aktivität, gesunde Mahlzeiten und die Ergänzung mit Nahrungsergänzungsmitteln, um Nährstofflücken zu schließen. Es gibt 13 wichtige Vitamine und viele Mineralstoffe, die alle in Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert sind – wie können Sie also entscheiden, welche Sie einnehmen sollten?
Tägliche Energie mit B12
Zunächst wollen wir alle in jedem Alter Energie haben. Aarja bedeutet Energie in der samischen Sprache. Energie gibt Leben und Bewegung! Das ermöglicht es Ihnen, jeden Tag zu genießen. Vitamin B12 unterstützt den normalen Energiestoffwechsel und lindert gleichzeitig Müdigkeit und Erschöpfung. Wussten Sie, dass viele ältere Erwachsene einen Mangel an B-Vitaminen haben? Das liegt daran, dass der Magen mit dem Alter weniger Säure produziert, was die Aufnahme erschwert. Für einen täglichen Energieschub probieren Sie Aarja Healths Vitamin B12 mit Heidelbeere.
Herzgesundheit
Herzgesundheit ist ein weiteres Problem beim Altern. Das Herz muss stark bleiben. Regelmäßige Bewegung ist wichtig, um das Herz pumpen zu halten. EPA und DHA in Omega-3 unterstützen den Herzmuskel. Sie erreichen dies, indem sie die Werte des guten Cholesterins, bekannt als HDL, erhöhen und LDL, die schlechte Cholesterinart für den Körper, senken.
Was sind EPA und DHA? EPA oder Eicosapentaensäure und DHA Docosahexaensäure stammen aus Fisch und Meeresfrüchten. Aarja Healths Omega3 Boost enthält Krillöl, eine kraftvolle Quelle von beiden. Im Gegensatz zu Fischöl, das gelb ist, ist Krillöl rot durch ein Carotinoidpigment namens Astaxanthin. Das verleiht dem Krill seinen rosa Ton. Erstaunlicherweise enthält es sogar mehr Antioxidantien als Fischöl! Außerdem ist das Supplement mit Vanillegeschmack frei von jeglichem fischigen Nachgeschmack.
Muskeln und Gelenke
Training, um fit zu bleiben und das Herz in Schwung zu halten, kann oft Gelenk- und Muskelschmerzen verursachen. Für Erwachsene, die gerne gehen, laufen, Rad fahren und mehr, können Sie unser Curcumin, Ingwer und B12 ausprobieren. Curcumin und Ingwer sind beide kraftvolle entzündungshemmende Mittel.
Außerdem unterstützt und entspannt Magnesium die Muskeln, um Schmerzen zu lindern. Tipp: Nehmen Sie Magnesium abends mit einem kleinen Snack ein, um eine gute Nachtruhe zu fördern. Bei Aarja Health lieben wir unser Magnesium3 mit Zink und B6.
Kollagen beginnt nach dem 30. Lebensjahr abzunehmen. Dieses natürlich vorkommende Protein im Körper ist Bestandteil von Sehnen, Knochen und Bändern. Um die Gelenke gesund zu halten, können Sie Aarja Healths Kollagen & Hyaluronsäure mit Kiefernrinde hinzufügen. Hergestellt aus BioCell®collagen, das aus reinem diätetischem Brustknorpel von Hühnern stammt. Außerdem trägt die Hyaluronsäure zur Schmierung der Gelenke bei.
Brüchige Knochen
Natürlich werden die Knochen mit dem Alter viel brüchiger. Tatsächlich bauen sich Knochen schneller ab, als der Körper sie ersetzen kann. Um das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen zu verringern, besonders bei Frauen über 50 und Männern über 70, ist Kalzium sehr wichtig. Damit Kalzium so effektiv wie möglich ist, benötigt es Unterstützung durch Vitamin D und Vitamin K2, um die Aufnahme zu erleichtern. Greifen Sie zu Aarja Healths Kalzium D3 + K2 mit Heidelbeere.
Es ist wichtig, sich um seine Gesundheit zu kümmern, während man älter wird. Bewegung und gute Ernährung sind die Eckpfeiler dafür. Nahrungsergänzungsmittel helfen, Nährstofflücken zu schließen und geben Ihnen einen zusätzlichen Schub.