Wie Nahrungsergänzungsmittel unser Aussehen von innen heraus unterstützen
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Unsere Haut spiegelt die allgemeine Gesundheit des Körpers wider. Wir wissen, dass Vitamine die Hautgesundheit beeinflussen können, aber welche Vitamine wirken wirklich? Welche sind die besten Vitamine für die Hautpflege? Wie unterstützen Nahrungsergänzungsmittel die Schönheit unserer Haut von innen?
Vitamin C und Vitamin E sind zwei kraftvolle Antioxidantien, die helfen, die Zellen vor Schäden zu schützen. Beide Vitamine sind häufig als Inhaltsstoffe in Schönheitsprodukten und Kosmetika enthalten.
Vitamin C ist das beste Serum, das dafür bekannt ist, die Hautstruktur durch Feuchtigkeitszufuhr zu verbessern. Dies verringert letztendlich das Erscheinungsbild feiner Linien. Vitamin C hat auch entzündungshemmende Vorteile, die Rötungen und aufflammende Hautflecken reduzieren. Es bietet einen Mehrwert, indem es die Haut vor den UVA- und UVB-Strahlen der Sonne schützt. Ein Körper mit ausreichenden Mengen an Vitamin C heilt Wunden schnell. Aarja Healths Vitamin C 500 enthält Zink, das auch die Pflege von gesundem Haar und gesunden Nägeln unterstützt.
Vitamin C befindet sich in der äußeren und inneren Schicht unserer Haut, die Epidermis und Dermis genannt werden. Es dient als Baustein für Kollagen, das natürlich vorkommende Protein in unserem Körper, das für Haut, Bindegewebe und Gelenke entscheidend ist. Kollagen macht einen großen Prozentsatz der Proteine in unserem Körper aus. Nach dem 30. Lebensjahr, wenn unser Körper altert, nimmt die Kollagenproduktion ab.
Wenn Sie ein Kollagenpräparat in Betracht ziehen, verwenden Sie hydrolysiertes Kollagen Typ II für eine leichte Aufnahme, wie Aarja Healths Kollagen mit Kiefernrinde. Jede Tablette enthält 20 mg Extrakt aus Kiefernrinde, die aus reinen Wäldern in der finnischen Lappland stammt und voller natürlicher Antioxidantien ist. Die Skandinavier brauen seit Jahrhunderten Kiefernadeltee, um diese gesundheitsfördernden Vorteile zu nutzen.
Vitamin E wird für seine Fähigkeit gelobt, freie Radikale zu bekämpfen, indem es uns vor hautschädigenden Stoffen schützt, einschließlich Luftverschmutzung und Zigarettenrauch. Die Antioxidantien in Vitamin E schützen die Haut vor Schäden durch Sonnenstrahlen. Die natürlichen Öle oder Talg der Haut sorgen für ein feuchtigkeitsspendendes Gleichgewicht. Trockene Haut kann jedoch durch ein Vitamin-E-Präparat einen Schub erhalten. Wie Vitamin C hat auch Vitamin E starke entzündungshemmende Eigenschaften.
Vitamin D ist als Sonnenvitamin bekannt. Die Haut nimmt es durch Aufenthalt im Freien auf. Die Nieren und die Leber ermöglichen es, dass sich das Vitamin D im ganzen Körper verteilt. Die äußere Schicht der Hautzellen oder Keratinozyten sind dieselben Zellen, die Vitamin D bilden. Dieses Vitamin ist absolut notwendig für das Wachstum der Hautzellen. Studien haben gezeigt, dass es dazu beitragen kann, Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzeme zu klären.
Es ist wichtig, Vitamin D einzunehmen, da viele von uns nicht genug Zeit im Freien verbringen, besonders in den Wintermonaten. Probieren Sie Vitamin D3 + Preiselbeere für ein weiteres gesundes und schmackhaftes kaubares Ergänzungsmittel von Aarja Health. Jede Tablette enthält 100 mcg (4000 IU) bioverfügbares Vitamin D3 für eine einfache Aufnahme.
Die Aufnahme gesunder Fette in Ihre Ernährung, wie zum Beispiel Omega-3 Krillöl, verleiht Ihrer Haut einen Schönheitsschub. Mit seiner Fähigkeit, Trockenheit zu lindern, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, kann Omega-3 Krillöl zu einer glatten und strahlenden Haut führen. Während die meisten Omega-3-Ergänzungen aus Fisch und Meeresfrüchten stammen, gibt es vegane Formen wie Aarja Healths Vegan Omega-3, das Öl aus Mikroalgen verwendet.
Die Einführung der pflegenden Vitamine C und E sowie von Kollagen- und Omega-3-Ergänzungen sind die ersten Schritte zu gesunder Haut. Schönheit wird wirklich von innen heraus aufgebaut.