Blogi
Aineenvaihdunta epätasapainossa? 7 yleistä syyt...
Kamppailetko painonnousun, vähäisen energian, herkästi palelemisen ja aivosumun kanssa – vaikka syöt terveellisesti ja harrastat liikuntaa? Silloin aineenvaihduntasi saattaa olla epätasapainossa. Aineenvaihduntaongelmat koskettavat tuhansia naisia Norjassa, ja moni ei saa...
Aineenvaihdunta epätasapainossa? 7 yleistä syyt...
Kamppailetko painonnousun, vähäisen energian, herkästi palelemisen ja aivosumun kanssa – vaikka syöt terveellisesti ja harrastat liikuntaa? Silloin aineenvaihduntasi saattaa olla epätasapainossa. Aineenvaihduntaongelmat koskettavat tuhansia naisia Norjassa, ja moni ei saa...
5 syytä miksi marjat ovat superruokaa terveydel...
Marjat ovat yksi ravinteikkaimmista ruoista, joita meillä on. Ne ovat yksinkertainen ja maukas välipala, täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja – ja sopivat täydellisesti terveelliseen ruokavalioon. Mutta kun marjoja on niin...
5 syytä miksi marjat ovat superruokaa terveydel...
Marjat ovat yksi ravinteikkaimmista ruoista, joita meillä on. Ne ovat yksinkertainen ja maukas välipala, täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja – ja sopivat täydellisesti terveelliseen ruokavalioon. Mutta kun marjoja on niin...
Sunn bærparfait med yoghurt og granola – med ek...
Kun syksy tuo mukanaan pimeämpiä päiviä, on harvoja asioita, jotka antavat enemmän energiaa ja iloa kuin raikas parfait marjoilla. Tässä reseptissä voit yhdistää sesongin marjat proteiinipitoiseen jogurttiin, rapeaan granolaan ja...
Sunn bærparfait med yoghurt og granola – med ek...
Kun syksy tuo mukanaan pimeämpiä päiviä, on harvoja asioita, jotka antavat enemmän energiaa ja iloa kuin raikas parfait marjoilla. Tässä reseptissä voit yhdistää sesongin marjat proteiinipitoiseen jogurttiin, rapeaan granolaan ja...
Terve smoothie mustikoilla, mansikoilla ja puol...
Kun energia tarvitsee lisäpotkua, marjoilla täytetty smoothie on täydellinen ratkaisu. Se ei ainoastaan maistu raikkaalta ja hyvältä, vaan antaa myös vahvan annoksen vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Marjat kuten mustikat, mansikat...
Terve smoothie mustikoilla, mansikoilla ja puol...
Kun energia tarvitsee lisäpotkua, marjoilla täytetty smoothie on täydellinen ratkaisu. Se ei ainoastaan maistu raikkaalta ja hyvältä, vaan antaa myös vahvan annoksen vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Marjat kuten mustikat, mansikat...
Syysmukavuutta terveysvaikutuksilla!
Kun syksy saapuu viileine päivineen ja värikkäine lehtineen, on harvoja asioita, jotka lämmittävät yhtä paljon kuin herkullinen jälkiruoka. Tämä mustikkamurupiirakka on ehdoton syyssuosikkimme: helppo valmistaa, sokeriton ja gluteeniton, täynnä antioksidantteja,...
Syysmukavuutta terveysvaikutuksilla!
Kun syksy saapuu viileine päivineen ja värikkäine lehtineen, on harvoja asioita, jotka lämmittävät yhtä paljon kuin herkullinen jälkiruoka. Tämä mustikkamurupiirakka on ehdoton syyssuosikkimme: helppo valmistaa, sokeriton ja gluteeniton, täynnä antioksidantteja,...
Miksi omega-3 on erityisen tärkeää vaihdevuosie...
Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe – mutta monille naisille siihen liittyy muutoksia sekä kehossa että mielessä. Yhtäkkiä energia tuntuu erilaiselta. Mieliala vaihtelee. Uni voi heikentyä, ja keho reagoi uusilla tavoilla. Ehkä...
Miksi omega-3 on erityisen tärkeää vaihdevuosie...
Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe – mutta monille naisille siihen liittyy muutoksia sekä kehossa että mielessä. Yhtäkkiä energia tuntuu erilaiselta. Mieliala vaihtelee. Uni voi heikentyä, ja keho reagoi uusilla tavoilla. Ehkä...