Helseguiden
Terve smoothie mustikoilla, mansikoilla ja puol...
Kun energia tarvitsee lisäpotkua, marjoilla täytetty smoothie on täydellinen ratkaisu. Se ei ainoastaan maistu raikkaalta ja hyvältä, vaan antaa myös vahvan annoksen vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Marjat kuten mustikat, mansikat...
Terve smoothie mustikoilla, mansikoilla ja puol...
Kun energia tarvitsee lisäpotkua, marjoilla täytetty smoothie on täydellinen ratkaisu. Se ei ainoastaan maistu raikkaalta ja hyvältä, vaan antaa myös vahvan annoksen vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja. Marjat kuten mustikat, mansikat...
Syysmukavuutta terveysvaikutuksilla!
Kun syksy saapuu viileine päivineen ja värikkäine lehtineen, on harvoja asioita, jotka lämmittävät yhtä paljon kuin herkullinen jälkiruoka. Tämä mustikkamurupiirakka on ehdoton syyssuosikkimme: helppo valmistaa, sokeriton ja gluteeniton, täynnä antioksidantteja,...
Syysmukavuutta terveysvaikutuksilla!
Kun syksy saapuu viileine päivineen ja värikkäine lehtineen, on harvoja asioita, jotka lämmittävät yhtä paljon kuin herkullinen jälkiruoka. Tämä mustikkamurupiirakka on ehdoton syyssuosikkimme: helppo valmistaa, sokeriton ja gluteeniton, täynnä antioksidantteja,...
Miksi omega-3 on erityisen tärkeää vaihdevuosie...
Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe – mutta monille naisille siihen liittyy muutoksia sekä kehossa että mielessä. Yhtäkkiä energia tuntuu erilaiselta. Mieliala vaihtelee. Uni voi heikentyä, ja keho reagoi uusilla tavoilla. Ehkä...
Miksi omega-3 on erityisen tärkeää vaihdevuosie...
Vaihdevuodet ovat luonnollinen elämänvaihe – mutta monille naisille siihen liittyy muutoksia sekä kehossa että mielessä. Yhtäkkiä energia tuntuu erilaiselta. Mieliala vaihtelee. Uni voi heikentyä, ja keho reagoi uusilla tavoilla. Ehkä...
Oletko mies ja tunnet itsesi väsyneeksi, ärtyne...
Naisterveydestä puhutaan paljon. Ja se on tärkeää. Mutta kaiken sen tärkeän huomion keskellä on yksi ryhmä, joka usein pysyy hiljaa – vaihdevuosiaan kokevat miehet. Me miehet emme usein puhu ääneen...
Oletko mies ja tunnet itsesi väsyneeksi, ärtyne...
Naisterveydestä puhutaan paljon. Ja se on tärkeää. Mutta kaiken sen tärkeän huomion keskellä on yksi ryhmä, joka usein pysyy hiljaa – vaihdevuosiaan kokevat miehet. Me miehet emme usein puhu ääneen...
Kelp jodilla: Luonnollinen tuki aineenvaihdunna...
Haluatko parempaa hormonaalista tasapainoa ja enemmän energiaa arkeen?Monille yli 40-vuotiaille naisille vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan vaivoja kuten väsymystä, painonnousua ja "aivosumua". Nämä oireet liittyvät usein matalaiseen aineenvaihduntaan ja jodin puutteeseen....
Kelp jodilla: Luonnollinen tuki aineenvaihdunna...
Haluatko parempaa hormonaalista tasapainoa ja enemmän energiaa arkeen?Monille yli 40-vuotiaille naisille vaihdevuodet voivat tuoda mukanaan vaivoja kuten väsymystä, painonnousua ja "aivosumua". Nämä oireet liittyvät usein matalaiseen aineenvaihduntaan ja jodin puutteeseen....
Siksi nuoret puhuvat Omega 3 Krillistä ja Astak...
Jos seuraat TikTokia tai sinulla on nuoria kotona, olet ehkä huomannut: Omega 3 Krill astaksantiinilla on noussut suureksi trendiksi – eikä kyse ole pelkästään ruokavaliosta, vaan ihon terveydestä. Kyllä, luit oikein:...
Siksi nuoret puhuvat Omega 3 Krillistä ja Astak...
Jos seuraat TikTokia tai sinulla on nuoria kotona, olet ehkä huomannut: Omega 3 Krill astaksantiinilla on noussut suureksi trendiksi – eikä kyse ole pelkästään ruokavaliosta, vaan ihon terveydestä. Kyllä, luit oikein:...