Blogi
Lepää (kun keho viimein saa hengähtää)
Joulukuun loppu on usein rauhallisempaa. Kalenteri tyhjenee, ja odotukset hellittävät. Silti moni tuntee, että keho on yhä täydessä vauhdissa.
Lepää (kun keho viimein saa hengähtää)
Joulukuun loppu on usein rauhallisempaa. Kalenteri tyhjenee, ja odotukset hellittävät. Silti moni tuntee, että keho on yhä täydessä vauhdissa.
Kamppailetko vatsan ja suoliston ongelmien kans...
Keho on älykkäämpi kuin uskot Kun vatsa temppuilee, moni ajattelee: «Söin jotain väärin.»«En kestä jouluruokaa.»«Se on varmaan vain ilmavaivoja.» Mutta vatsavaivat eivät yleensä johdu yhdestä yksittäisestä ruoasta. Usein se on...
Kamppailetko vatsan ja suoliston ongelmien kans...
Keho on älykkäämpi kuin uskot Kun vatsa temppuilee, moni ajattelee: «Söin jotain väärin.»«En kestä jouluruokaa.»«Se on varmaan vain ilmavaivoja.» Mutta vatsavaivat eivät yleensä johdu yhdestä yksittäisestä ruoasta. Usein se on...
Syksyn tunnelmaa kurpitsan ja ravinnon kera
Pidä huolta kehostasi syksyllä ja nauti kaikesta siitä hyvästä, mitä luonto tarjoaa. Kun illat pimenevät ja lämpötila laskee, harva asia voittaa kulhollisen lämmintä, kermaista kurpitsakeittoa tai uunissa tuoksuvia vastapaistettuja kurpitsamuffinsseja. ...
Syksyn tunnelmaa kurpitsan ja ravinnon kera
Pidä huolta kehostasi syksyllä ja nauti kaikesta siitä hyvästä, mitä luonto tarjoaa. Kun illat pimenevät ja lämpötila laskee, harva asia voittaa kulhollisen lämmintä, kermaista kurpitsakeittoa tai uunissa tuoksuvia vastapaistettuja kurpitsamuffinsseja. ...
Matala rautataso? Kyse ei aina ole raudasta
Kamppailetko matalan rautatason kanssa – vaikka otat rautalisää? Opi, miksi tulehdus, suoliston terveys, maksan toiminta ja hormonitasapaino vaikuttavat enemmän kuin uskot. Keho on älykkäämpi kuin uskotkaan Useimmat, joille kerrotaan matalasta...
Matala rautataso? Kyse ei aina ole raudasta
Kamppailetko matalan rautatason kanssa – vaikka otat rautalisää? Opi, miksi tulehdus, suoliston terveys, maksan toiminta ja hormonitasapaino vaikuttavat enemmän kuin uskot. Keho on älykkäämpi kuin uskotkaan Useimmat, joille kerrotaan matalasta...
Lihasten terveys on lääketiedettä – ja magnesiu...
Monien vuosien ajan terveyteen on keskitytty rasvaprosenttiin, painoon ja kuntoon.Mutta tutkimus osoittaa, että lihasmassa on yksi tärkeimmistä terveyden ja pitkän eliniän indikaattoreista. Lihasmassan menetys – niin kutsuttu sarkopenia – on...
Lihasten terveys on lääketiedettä – ja magnesiu...
Monien vuosien ajan terveyteen on keskitytty rasvaprosenttiin, painoon ja kuntoon.Mutta tutkimus osoittaa, että lihasmassa on yksi tärkeimmistä terveyden ja pitkän eliniän indikaattoreista. Lihasmassan menetys – niin kutsuttu sarkopenia – on...
Aminohappo, joka edistää hyvää mieltä ja paremp...
Opi, miksi tryptofaani on tärkeä mielialalle, unelle ja energialle – ja miten Aarja Health Moringa voi tarjota sinulle luonnollisen lähteen tälle välttämättömälle aminohapolle.
Aminohappo, joka edistää hyvää mieltä ja paremp...
Opi, miksi tryptofaani on tärkeä mielialalle, unelle ja energialle – ja miten Aarja Health Moringa voi tarjota sinulle luonnollisen lähteen tälle välttämättömälle aminohapolle.