Helseguiden
🧬 Uusin tutkimus: Erittäin pitkäketjuiset omega...
Omega-3-rasvahapot ovat ratkaisevan tärkeitä hyvälle terveydelle, mutta tiesitkö, että kaikki omega-3-lähteet eivät ole samanlaisia? 🌊 Uusi tutkimus Nofimalta osoittaa, että erityisesti erittäin pitkäketjuisilla omega-3-rasvahapoilla, kuten VLC-PUFA:lla, on ainutlaatuisia terveysvaikutuksia muun...
🧬 Uusin tutkimus: Erittäin pitkäketjuiset omega...
Omega-3-rasvahapot ovat ratkaisevan tärkeitä hyvälle terveydelle, mutta tiesitkö, että kaikki omega-3-lähteet eivät ole samanlaisia? 🌊 Uusi tutkimus Nofimalta osoittaa, että erityisesti erittäin pitkäketjuisilla omega-3-rasvahapoilla, kuten VLC-PUFA:lla, on ainutlaatuisia terveysvaikutuksia muun...
10 ruokaryhmää ja yksinkertaisia päivittäisiä t...
Oletko kuullut vaarallisesta rasvasta aiemmin? Sitä kutsutaan tieteellisesti viskeraaliseksi rasvaksi, eli vatsarasvaksi. Kaikki vatsan rasva ei ole "vaarallista". Erotetaan ihonalaisrasva ja se rasva, joka kertyy sisäelinten ympärille, ns. viskeraalinen rasva.Viskeraalinen...
10 ruokaryhmää ja yksinkertaisia päivittäisiä t...
Oletko kuullut vaarallisesta rasvasta aiemmin? Sitä kutsutaan tieteellisesti viskeraaliseksi rasvaksi, eli vatsarasvaksi. Kaikki vatsan rasva ei ole "vaarallista". Erotetaan ihonalaisrasva ja se rasva, joka kertyy sisäelinten ympärille, ns. viskeraalinen rasva.Viskeraalinen...
Virkistä kehoa ja mieltä Mind Body Boostilla Aa...
Etsitkö ravintolisää, joka tukee sekä fyysistä että henkistä terveyttä? Aarja Healthin Mind Body Boost tarjoaa huolellisesti koostetun sekoituksen aminohappoja, vitamiineja, mineraaleja ja puolukkauutetta 🍒 – suunniteltu energiaa, keskittymistä ja palautumista...
Virkistä kehoa ja mieltä Mind Body Boostilla Aa...
Etsitkö ravintolisää, joka tukee sekä fyysistä että henkistä terveyttä? Aarja Healthin Mind Body Boost tarjoaa huolellisesti koostetun sekoituksen aminohappoja, vitamiineja, mineraaleja ja puolukkauutetta 🍒 – suunniteltu energiaa, keskittymistä ja palautumista...
Onko influenssakausi kohdellut sinua kovasti tä...
On valitettavaa sanoa, mutta influenssakausi on täällä! Sen myötä tulee tarve antaa immuunijärjestelmällesi hieman ylimääräistä rakkautta ✨🤧 Kuka haluaisi kulkea ympäriinsä kuin kävelevä orkesteri yskää, räkäistä nenää, punasilmäisyyttä ja pään...
Onko influenssakausi kohdellut sinua kovasti tä...
On valitettavaa sanoa, mutta influenssakausi on täällä! Sen myötä tulee tarve antaa immuunijärjestelmällesi hieman ylimääräistä rakkautta ✨🤧 Kuka haluaisi kulkea ympäriinsä kuin kävelevä orkesteri yskää, räkäistä nenää, punasilmäisyyttä ja pään...
Salaisuudet parempaan harjoitteluun ja nopeampa...
Olemme jo hyvällä alulla uudessa vuodessa, ja ehkä sinulla on jo uudet rutiinit käynnissä? Ehkä olet asettanut tavoitteeksi kutsua ystäviä useammin kylään 🏠✨ tai yksinkertaisesti juoda enemmän vettä 💧? Pienet,...
Salaisuudet parempaan harjoitteluun ja nopeampa...
Olemme jo hyvällä alulla uudessa vuodessa, ja ehkä sinulla on jo uudet rutiinit käynnissä? Ehkä olet asettanut tavoitteeksi kutsua ystäviä useammin kylään 🏠✨ tai yksinkertaisesti juoda enemmän vettä 💧? Pienet,...
B12-vitamiinin puute | Aivoillesi ja hermostoll...
Keho toimii parhaiten, kun se saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit. Yksi näistä on B12, vitamiini, joka näyttelee tärkeää roolia sekä aivoille että hermostolle tukemalla punasolujen tuotantoa.
B12-vitamiinin puute | Aivoillesi ja hermostoll...
Keho toimii parhaiten, kun se saa kaikki tarvittavat vitamiinit ja mineraalit. Yksi näistä on B12, vitamiini, joka näyttelee tärkeää roolia sekä aivoille että hermostolle tukemalla punasolujen tuotantoa.