Les Meilleurs Compléments Alimentaires Pour Les Voyages

Les voyages d'été peuvent être tellement amusants ! Vous avez attendu toute l'année pour en profiter. En visitant de nouveaux endroits et en essayant de nouvelles choses, il est temps d'explorer. Comment pouvez-vous mieux soutenir votre bien-être lors de vos voyages ? Quels compléments alimentaires devez-vous emporter dans vos bagages ? Comment tirer le meilleur parti de nos voyages ? Lisez la suite !

Les voyages vers des lieux éloignés, dans différents fuseaux horaires, perturberont une bonne nuit de sommeil. La mélatonine peut être la solution et s'achète sans ordonnance en pharmacie. Prenez-la pendant les trois à quatre premières nuits de vos vacances pour réajuster l'horloge biologique de votre corps et combattre le décalage horaire. Si vous profitez d'un bain chaud dans la baignoire, lisez un roman ou méditez, cela montre à votre corps qu'il est temps de se détendre. N'oubliez pas de prendre la mélatonine quatre-vingt-dix minutes avant le coucher pour qu'elle soit efficace.

Un complément à prendre avec la mélatonine est bien sûr le magnésium. Il se prend avec une petite collation avant le coucher et aide à détendre les muscles et à bercer le corps dans un sommeil réparateur. Chez Aarja Health, nous adorons notre Magnesium3 + B6 + Lingon. Il contient trois formes de magnésium de haute qualité et très biodisponibles : citrate, bisglycinate et taurinate, ainsi que du zinc, de la vitamine B6 et des airelles.

Énergie quotidienne et réduction du mal des transports avec la curcumine
Pour augmenter votre énergie quotidienne, nous vous recommandons de prendre la Curcumine d'Aarja Health avec B12 et gingembre qui offre un coup de boost naturel. C'est aussi un conseil contre le mal des transports car elle peut atténuer la sensation d'inconfort dans l'estomac. La curcumine et le gingembre sont deux des antioxydants naturels les plus puissants sur la planète. La B12 contribue à réduire la fatigue et l'épuisement. Lorsque vous prenez la Curcumine d'Aarja Health avec B12, vous n'avez pas besoin de prendre un autre complément en B12. Avec 500 mcg de vitamine B12, notre complément contient déjà tout ce dont vous avez besoin, en une seule capsule.

Protégez-vous et votre famille contre la grippe avec les vitamines C et D
Maintenez votre système immunitaire en forme pendant le voyage avec une dose quotidienne de vitamine C. La vitamine C d'Aarja Health avec zinc et chaga nordique contient ce dont vous avez besoin. Nous vous suggérons de prendre un à deux comprimés le matin avec de la nourriture pour bien commencer la journée. Pour les enfants, n'oubliez pas d'emporter Kids Vitamin C aux myrtilles sauvages. C'est un comprimé à mâcher savoureux que les enfants adorent.

La vitamine D aide également à soutenir le système immunitaire. Elle donne un coup de pouce supplémentaire à la vitamine C. La vitamine D3 d'Aarja Health est un comprimé à mâcher au bon goût. Prenez un comprimé par jour avec de la nourriture. Pris le matin, il a un effet revigorant ! Pour les enfants, mettez dans le bagage à main Kids Vitamin D3 d'Aarja Health aux myrtilles nordiques. C'est une source végétalienne de vitamine D.

Profitez de vos voyages cet été. Tirez le meilleur parti de votre temps de vacances en gardant tout votre corps sain et plein d'énergie. Bon voyage !

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