Sundhedsguiden
8 enkle trin, der støtter energien i januar
Energi handler sjældent kun om viljestyrke. Den opbygges gennem fysiologi, rytme og daglige vaner.
8 enkle trin, der støtter energien i januar
Energi handler sjældent kun om viljestyrke. Den opbygges gennem fysiologi, rytme og daglige vaner.
Hvile (når kroppen endelig får lov til at trækk...
Slutningen af december er ofte mere stille. Kalenderen er tom, og forventningerne falmer. Men mange mennesker føler stadig, at deres kroppe stadig er i højt gear.
Hvile (når kroppen endelig får lov til at trækk...
Slutningen af december er ofte mere stille. Kalenderen er tom, og forventningerne falmer. Men mange mennesker føler stadig, at deres kroppe stadig er i højt gear.
Kæmper du med mave- og tarmproblemer – især i j...
Din krop er klogere end du tror Når maven vender, tænker mange: "Jeg spiste noget forkert." "Jeg kan ikke udstå julemad." "Det er nok bare luft." Men maveproblemer handler sjældent...
Kæmper du med mave- og tarmproblemer – især i j...
Din krop er klogere end du tror Når maven vender, tænker mange: "Jeg spiste noget forkert." "Jeg kan ikke udstå julemad." "Det er nok bare luft." Men maveproblemer handler sjældent...
Efterårssjov med græskar og næring til kroppen
Pas på din krop i efteråret og nyd alt det gode, naturen har at byde på. Når aftenerne bliver mørkere, og temperaturen falder, er der intet som en skål varm,...
Efterårssjov med græskar og næring til kroppen
Pas på din krop i efteråret og nyd alt det gode, naturen har at byde på. Når aftenerne bliver mørkere, og temperaturen falder, er der intet som en skål varm,...
Lavt jernniveau? Det handler ikke altid om jern
Kæmper du med lave jernniveauer – selvom du tager jerntilskud? Lær hvorfor inflammation, tarmsundhed, leverfunktion og hormonbalance spiller en større rolle, end du tror. Din krop er klogere end du...
Lavt jernniveau? Det handler ikke altid om jern
Kæmper du med lave jernniveauer – selvom du tager jerntilskud? Lær hvorfor inflammation, tarmsundhed, leverfunktion og hormonbalance spiller en større rolle, end du tror. Din krop er klogere end du...
Muskelsundhed er medicin – og magnesium er nøgl...
I mange år har fokus på sundhed handlet om kropsfedtprocent, vægt og kondition. Men forskning viser, at muskelmasse er en af de vigtigste indikatorer for sundhed og levetid . Tab...
Muskelsundhed er medicin – og magnesium er nøgl...
I mange år har fokus på sundhed handlet om kropsfedtprocent, vægt og kondition. Men forskning viser, at muskelmasse er en af de vigtigste indikatorer for sundhed og levetid . Tab...