Interview med Tuija Hyyrynen - fodboldspiller i Juventus

Tuija Hyyrynen bor i Torino (Italien), hvor hun spiller fodbold for Juventus. Den ikoniske klub blev grundlagt i 1897, men startede først sine dameaktiviteter i 2017 og har siden spillet i Serie A. Holdet sigter nu mod sin fjerde mesterskabstitel i træk og sejr i den italienske pokalturnering. Tuija taler nedenfor om kosttilskuddene fra Aarja Health, som hun tager dagligt.

Tuija begyndte at spille som 10-årig pige. Hendes interesse for sporten udviklede sig, da hendes søster begyndte at spille fodbold, og passionen har fulgt hende lige siden. Nu er hun i gang med sin femte sæson i smukke Italien. Før det har hun spillet og boet i USA, Sverige og Danmark.

Tuija har altid været interesseret i sundhed og velvære og studerede til sin kandidatgrad i sportsvidenskab, mens hun spillede i Umeå, Sverige. For at holde sig i form som fodboldspiller på eliteniveau kræves der et meget krævende træningsprogram sammen med holdet.

"Jeg har fodboldtræning hver dag, hvilket inkluderer at gå i fitnesscenteret og løbe, samt en fodboldkamp eller to om ugen. Jeg laver også meget rörelsetræning og restitutionstræning med cykling og brug af en foam roller," forklarer hun.

Tuija, som også er en nøglespiller på det finske landshold, forklarer yderligere:

"For mig handler det om at finde balancen mellem at presse mig selv til det yderste og sørge for, at min krop og sind restituerer mellem træningspas. I fodboldkredse er der en opfattelse af, at basal, sund og varieret hjemmelavet mad er nok til at opretholde præstationen, og at der ikke er behov for andre kosttilskud end D-vitamin. I mit tilfælde er jeg dog meget glad for, at superfood-kosttilskud og vitaminer fandt mig."

Tuija fortæller, at hun opdagede Aarja Healths produktlinje for over et år siden, og at hun virkelig mærker de positive effekter, det har i hendes hverdag.

"For at være ærlig, havde jeg det virkelig svært, da jeg flyttede til Italien, på grund af det ekstremt varme vejr og den meget krævende tidsplan. Jeg fik kramper. Jeg blev dehydreret. Jeg var nødt til at finde en måde at præstere bedre og restituere hurtigere. For at give min krop alle de næringsstoffer, den har brug for."

Tuija siger, at hun normalt starter sin morgen med OptiMSM +C med blåbær som en drik. Hun tilsætter blot en pose af kosttilskuddet til et glas koldt eller varmt vand og rører det derefter rundt. Derefter afslutter hun dagen med Magnesium3+B6+Zink , som modvirker muskelkramper og hjælper med at sove. "Under træning elsker jeg at bruge Sporty Boost . Det giver mig bare energi og holder mig hydreret."

Dagligt siger Tuija, at hun også tager curcumin med ingefær og B12 for at forebygge inflammation, samt kollagen med fyrrebark for ledsundhed og C-vitamin 500 med zink og chaga for at støtte immunforsvaret.

Tuija råder alle, unge som gamle, til at lytte til deres kroppe:

"Stil dig selv spørgsmål som 'Hvordan har jeg det?' og 'Hvad har jeg brug for?'. Måske er du træt eller har brug for mere sund mad, frisk luft eller meditation. Find ud af, hvad der er rigtigt for dig, og handl derefter. Disse små daglige valg tæller i det lange løb og gør hele forskellen. For mig er det at være atlet en livsstil, hvor man træffer sunde valg døgnet rundt for at præstere optimalt."

Læs mere og køb Aarjas Health produkter.
Følg Tuija på Instagram