Haben Sie schon einmal von Kurkumin gehört?

Kurkuma ist ein gelbes Gewürz, das aus der Wurzel von Curcuma longa stammt. Kurkuma gehört zur Ingwerfamilie und enthält Verbindungen, die Kurkuminoide genannt werden. Kurkumin ist die Verbindung mit den meisten gesundheitlichen Vorteilen und ist von Natur aus reich an Antioxidantien. Kurkumin ist auch ein sehr starkes entzündungshemmendes Mittel.

Kurkuma wird als Gewürz in Currys und anderen südostasiatischen Gerichten verwendet. Kurkumin macht nur zwei bis fünf Prozent des Gesamtgewichts von Kurkuma aus. Das bedeutet, dass man eine enorme Menge essen müsste, um die gesundheitlichen Vorteile zu erhalten. Deshalb kann ein Kurkuminpräparat notwendig sein, wenn Sie gesundheitliche Vorteile von Kurkuma suchen.

Die ayurvedische Medizin ist eine uralte Heilkunde, die auf der Philosophie des Hinduismus basiert und Medikamente verwendet, die aus Pflanzen stammen. Hier wird Kurkumin zur Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Es wird zur Behandlung von Verdauungs-, gynäkologischen und Leberbeschwerden sowie Infektionen verwendet. Kurkumin wird auch zur Schmerzlinderung eingesetzt.

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Kurkumin liefert Ihnen ein potentes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativen Schäden schützt. Diese Antioxidantien geben Ihrem Immunsystem einen kräftigen Schub. Dies hilft, Bakterien zu bekämpfen, die Krankheiten verursachen. Darüber hinaus kann Kurkumin helfen, Autoimmunerkrankungen zu bekämpfen, bei denen das Immunsystem sich selbst angreift.

Wissenschaftliche Studien zu Arthritis, der Autoimmunerkrankung, die Entzündungen und Schmerzen in den Gelenken verursacht, haben gezeigt, dass Patienten ihre Symptome durch die Verwendung von Kurkumin verbessern können. Sportbegeisterte und Athleten verwenden Kurkuminpräparate, um schmerzende, müde Muskeln und Gelenke zu lindern. Es kann auch dem Körper helfen, sich schneller zu erholen. Auf diese Weise kann Kurkumin die Schmerzbehandlung unterstützen, indem es eine entzündungshemmende Reaktion fördert.

Lang anhaltende, niedriggradige Entzündungen können ein Ungleichgewicht im Körper verursachen, das Herz und Gehirn schwächen und eine Ursache für Krankheiten sein. Die Wissenschaft untersucht derzeit die Wirkung der entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkumin und wie diese Krankheiten beeinflussen. Kurkumin kann das Risiko von Herzkrankheiten verringern und das gesamte kardiovaskuläre System fördern.

Alzheimer ist eine der führenden Formen von Demenz. Diese ist unheilbar. Studien haben jedoch gezeigt, dass Kurkumin dazu beitragen kann, den Ausbruch der Krankheit zu verhindern, indem es das Gehirn vor Gedächtnisverlust und kognitiven Schäden schützt.

Einige erleben, dass Kurkumin die Stimmung regulieren, Stress und Angst reduzieren kann. Das ist ein zusätzlicher Bonus!

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