3 Gründe, warum Sie MSM benötigen, wenn Sie 2024 Schmerzen haben

Haben Sie schon einmal am Tag nach dem Training Schmerzen im ganzen Körper gehabt? Obwohl dies normalerweise als Zeichen für ein gutes Training angesehen wird, ist es auch ein Hinweis darauf, dass der Körper eine erhebliche Menge an Muskelschäden verarbeitet.

Das klingt vielleicht schlimm, aber diese mikroskopische Form von Schäden ist tatsächlich das, was dem Körper ermöglicht, sich stärker, schneller und besser auf den Stress vorzubereiten, den das Training in Zukunft mit sich bringt.

Natürlich ist es eine gute Idee, bei regelmäßiger Belastung des Körpers durch diese Art von Stress ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um dem Körper bei der Bewältigung der Belastung zu helfen. Aber gibt es ein Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen wirklich bei einer besseren Erholung helfen kann? Ja! Und die Antwort ist MSM.

Was ist MSM und wofür steht es eigentlich?

Methylsulfonylmethan (bekannt als MSM) ist eine natürliche schwefelhaltige Verbindung, die in Pflanzen, Tieren und sogar Menschen vorkommt! 

Lebensmittel mit MSM

• Grünes Blattgemüse

• Vollkorn

• Äpfel

• Himbeeren

• Alfalfa-Sprossen

• Knoblauch

• Zwiebeln

• Spargel 

Wofür ist MSM gut? 

MSM ist für viele Dinge gut, hauptsächlich weil es bedeutende entzündungshemmende Wirkungen hat. Das macht MSM vorteilhaft für viele Zustände, einschließlich Allergien, Hautprobleme, Schmerzbehandlung und entzündungsbedingte Probleme. 

Da Training selbst Stress im Körper verursacht sowie die Notwendigkeit, zu reparieren und wieder aufzubauen, kann MSM besonders vorteilhaft für Sportler oder alle sein, die regelmäßig körperlich aktiv sind. Aber warum hebt sich MSM unter einigen der besten Nahrungsergänzungsmittel für Erholung und Schmerzbehandlung hervor? Lassen Sie uns das besprechen!

Vorteile von MSM

Entzündung und Oxidation sind zwei chemische Prozesse, die vielen chronischen Gesundheitszuständen zugrunde liegen. Daher kann natürlich jeder Nährstoff, der hilft, diese Prozesse zu steuern, vorteilhaft für die Gesundheit sein. Im Zusammenhang mit Training können wir MSM auf verschiedene Weise für eine gesunde Erholung nutzen. 

Lesen Sie gerne mehr hier über OptiMSM+C und wie Sie es in Ihre Ernährung integrieren können.

Linderung von Gelenk- und Muskelschmerzen

Eine gute Möglichkeit, diese Schmerzen loszuwerden, egal ob sie vom Training kommen oder nicht – ist MSM eine gute Option. Das stimmt, wenn Sie nach etwas suchen, um Schmerzen zu lindern, könnte MSM der Nährstoff für Sie sein! Tatsächlich haben Studien bei Patienten mit Arthrose einen gewissen Erfolg bei Schmerzbehandlung und Mobilität gezeigt. Einer der wichtigsten beitragenden Faktoren für diese Wirkung wird den entzündungshemmenden Eigenschaften von MSM zugeschrieben, obwohl weitere Forschung notwendig ist, um die vollständigen Effekte von MSM-Ergänzungen zur Schmerzlinderung zu bestimmen. 

Erhöhter Antioxidantienstatus (Glutathion)

Die entzündungshemmenden Kräfte von MSM sind unbestreitbar, aber wussten Sie, dass MSM auch den Antioxidantienstatus verbessert? Falls Sie keine Ahnung haben, was das bedeutet: Der Antioxidantienstatus bezieht sich auf die Fähigkeit des Körpers, Oxidation zu bewältigen. Der Grund, warum das so wichtig ist, liegt darin, dass, wenn der Körper Oxidantien nicht bewältigen kann, diese zelluläre Schäden verursachen können, die zu Krankheiten führen. 

Was hat das also mit MSM zu tun? Es ist gut, um den Antioxidantienstatus zu verbessern, da gezeigt wurde, dass es den Glutathionspiegel erhöht – eines der wichtigsten Antioxidantien des Körpers. Obwohl MSM kein Antioxidans ist, trägt es zur Auffüllung eines wichtigen Antioxidans bei, was bedeutet, dass dieser Nährstoff so gut für das Wohlbefinden ist, wie es nur geht!

Verbesserte Erholung

Die Kombination aus Antioxidation und Entzündungshemmung ist perfekt für die Erholung. Da Stress, dem der Körper ausgesetzt ist, einschließlich Training, Oxidation und Entzündung erhöht, wird jeder Nährstoff, der helfen kann, diese Prozesse zu bekämpfen, letztlich die Erholung unterstützen. Wenn Sie sich also nach dem Training, einer Verletzung erholen oder versuchen, einen entzündungsbedingten Zustand zu überwinden, ist MSM der Nährstoff, den Sie in Betracht ziehen sollten! 

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