Muskelgesundheit ist Medizin – und Magnesium ist ein Schlüssel, um sie zu erhalten
Viele Jahre lang lag der Fokus im Gesundheitsbereich auf Körperfettanteil, Gewicht und Kondition.
Aber die Forschung zeigt, dass Muskelmasse einer der wichtigsten Indikatoren für Gesundheit und ein langes Leben ist. Der Verlust von Muskelmasse – sogenannte Sarkopenie – ist tatsächlich einer der stärksten Prädiktoren für vorzeitigen Tod und ein erhöhtes Krankheitsrisiko.
Unsere Muskeln sind mehr als nur bewegliche Körperteile. Sie sind aktive, hormonproduzierende Organe, die alles beeinflussen, von Blutzucker bis Immunabwehr und kognitiver Funktion.
Muskeln sind ein lebendes Organ
Moderne Forschung zeigt, dass Muskelgewebe als endokrines Organ fungiert – das heißt, es schüttet Botenstoffe (Myokine) aus, die andere Organe im Körper beeinflussen.
Wenn die Muskeln durch körperliche Aktivität aktiviert werden, werden diese Myokine freigesetzt, die entzündungshemmende und gesundheitsfördernde Wirkungen haben.
Muskelgewebe beeinflusst:
- Blutzucker und Insulinsensitivität – bis zu 80 % des Glukosespiegels nach Mahlzeiten werden in den Muskeln gespeichert
- Entzündungen – aktive Muskeln reduzieren chronische, niedriggradige Entzündungen
- Hormonbalance – Muskelmasse trägt zur Regulierung von Testosteron, Wachstumshormon und Cortisol bei
- Kognitive Funktion – körperliche Aktivität stimuliert die Produktion von BDNF, einem Protein, das die Gehirngesundheit stärkt
Muskelmasse schützt vor Krankheiten
Personen mit höherer Muskelmasse haben ein geringeres Risiko für eine Reihe chronischer Krankheiten, darunter:
- Typ-2-Diabetes
- Herzkrankheiten
- Alzheimer und kognitive Beeinträchtigungen
- Osteoporose und Knochenbrüche
- Gebrechlichkeit und Stürze
Die Muskeln fungieren also als eigener Schutz des Körpers vor metabolischem Abbau.
Deshalb ist der Erhalt der Muskelmasse genauso wichtig wie Ausdauertraining – besonders mit zunehmendem Alter.
Magnesium – ein entscheidendes Element in der Muskelbiologie
Um gesunde Muskeln aufzubauen und zu erhalten, benötigt der Körper ein optimales Niveau an Magnesium.
Dieses essentielle Mineral ist an mehr als 300 biochemischen Prozessen beteiligt, darunter Energieproduktion (ATP), Proteinsynthese und Nerven-Muskel-Kommunikation.
Ohne ausreichend Magnesium:
- Erhöht sich das Risiko für Muskelkrämpfe und Müdigkeit
- Wird der Energiestoffwechsel beeinträchtigt
- Kann die Blutzuckerregulierung gestört werden
- Erhöht sich die Stressreaktion des Körpers durch höhere Cortisolwerte
Dreifache Unterstützung von Aarja Health
Um optimale Aufnahme und Wirkung zu gewährleisten, haben wir Triple Magnesium entwickelt – ein Nahrungsergänzungsmittel mit drei bioaktiven Magnesiumformen und Vitamin B6 für bestmögliche Aufnahme:
- Magnesiumtaurat – unterstützt die Herzgesundheit und ein ruhiges Nervensystem
- Magnesiumcitrat – trägt zum Energiestoffwechsel und zur Regeneration bei
- Magnesiumglycinat – bekannt für seine hohe Bioverfügbarkeit und beruhigende Wirkung
- Vitamin B6 – fördert die Aufnahme von Magnesium und unterstützt den normalen Energiestoffwechsel
Diese einzigartige Kombination bietet umfassende Unterstützung für Muskeln, Herz und Gehirn – und hilft dem Körper, stark, energiegeladen und ausgeglichen zu bleiben.
Magnesiumglycinat mit B5 und Hanf – für Ruhe, Schlaf und Regeneration
Für alle, die zusätzliche Unterstützung für Entspannung, Schlaf und Stressbalance wünschen, bieten wir auch Magnesiumglycinat mit B5 und Hanf an.
Diese Formulierung kombiniert Magnesiumglycinat mit Vitamin B5 (Pantothensäure) und Hanf (Cannabis sativa) – Inhaltsstoffe, die das Nervensystem unterstützen und zu mentaler Ruhe und tiefer Regeneration beitragen.
- Magnesiumglycinat – beruhigende Wirkung und hohe Bioverfügbarkeit
- Vitamin B5 – trägt zu normaler geistiger Leistungsfähigkeit und verminderter Müdigkeit bei
- Hanf – natürlicher Pflanzenextrakt, der Gleichgewicht von Körper und Geist fördert
Gemeinsam unterstützen sie eine ruhigere Körperfunktion, besseren Schlaf und schnellere Regeneration – perfekt als Abendergänzung neben Triple Magnesium tagsüber.
Kümmern Sie sich um Ihre Muskeln – kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit
Muskelgesundheit ist nicht nur eine Frage von Training und Kraft – sie ist die Grundlage für gute Gesundheit und ein langes Leben.
Durch die Kombination von Krafttraining, proteinreicher Ernährung und ausreichend Magnesium geben Sie Ihrem Körper, was er braucht, um metabolischem Abbau zu widerstehen und vital zu bleiben – Jahr für Jahr.
Unterstützen Sie Ihren Körper von innen – für Energie, Ruhe und Kraft mit Aarja Health Triple Magnesium und Magnesiumglycinat mit B5 und Hanf.
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