Vitamin C und Vitamin E | Unterstützt Schönheit von innen und außen

Unsere Haut spiegelt die allgemeine Gesundheit des Körpers wider. Wir wissen, dass Vitamine die Gesundheit unserer Haut beeinflussen können, aber welche wirken wirklich? Was sind die besten Vitamine für die Hautpflege? Wie unterstützen Nahrungsergänzungsmittel unsere Haut von innen?

Vitamin C und Vitamin E für eine gesunde Haut

Vitamin C und Vitamin E sind zwei kraftvolle Antioxidantien, die dazu beitragen, die Zellen vor Schäden zu schützen. Beide Vitamine werden häufig als Inhaltsstoffe in Schönheitsprodukten und Kosmetika verwendet. 

Die bevorzugten Super-Seren enthalten heute Vitamin C, das dafür bekannt ist, die Hautstruktur durch Hydratation zu verbessern und so feine Linien auf der Haut letztlich zu reduzieren. 

Rötungen reduzieren und Wundheilung verbessern

Vitamin C hat auch entzündungshemmende Vorteile, reduziert Rötungen und Hautrötungen. Es bietet zusätzlichen Schutz, indem es unsere Haut vor den UVA- und UVB-Strahlen der Sonne schützt.

Ein Körper mit ausreichenden Mengen an Vitamin C heilt Wunden schnell. Aarja Healths Vitamin C 500 enthält Zink, das auch gesundes Haar und Nägel unterstützt. Vitamin C ist in der äußeren und inneren Hautschicht vorhanden, bekannt als Epidermis und Dermis. Es dient als Baustein für Kollagen, das natürlich vorkommende Protein in unserem Körper, das für Haut sowie Bindegewebe und Gelenke verantwortlich ist. Tatsächlich macht Kollagen 40 Prozent der Proteine in unserem Körper aus, und nach dem 30. Lebensjahr nimmt die Kollagenproduktion ab. 

Nahrungsergänzung kann im hektischen Alltag hilfreich sein

Wenn Sie ein Kollagenpräparat in Betracht ziehen, suchen Sie nach einer Quelle, die anständig hydrolysiertes Kollagen Typ 2 für eine einfache Aufnahme enthält, wie zum Beispiel Aarja Healths Kollagen mit Kiefernrinde. Jede Tablette enthält 20 mg Kiefernrindenextrakt, gewonnen aus reinen Wäldern in der finnischen Lappland-Region, und ist reich an natürlichen Antioxidantien. Die Skandinavier brauen seit Jahrhunderten Kiefernadeltee, um diese gesunden Vorteile zu erzielen. 

Vitamin E ist berühmt für seine Fähigkeit, freie Radikale zu bekämpfen, indem es uns vor hautschädigenden Stoffen schützt, einschließlich Luftverschmutzung und Zigarettenrauch. Die Antioxidantien in Vitamin E schützen die Haut vor Schäden durch Sonnenstrahlen. Die natürlichen Öle oder Talg der Haut sorgen für ein feuchtigkeitsspendendes Gleichgewicht. Trockene Haut kann jedoch durch Vitamin-E-Ergänzungen unterstützt werden. Wie Vitamin C hat auch Vitamin E starke entzündungshemmende Eigenschaften. 

Vitamin D

Vitamin D ist als Sonnenvitamin bekannt, das die Haut durch Aufenthalt im Freien aufnimmt. Die Nieren und die Leber ermöglichen es, dass Vitamin D im ganzen Körper zirkulieren kann. Die äußere Schicht der Hautzellen oder Keratinozyten sind dieselben Zellen, die Vitamin D produzieren. 

Dieses Vitamin ist entscheidend für das Wachstum der Hautzellen. Studien haben gezeigt, dass es helfen kann, Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzeme zu lindern. 

Es ist wichtig, Vitamin D einzunehmen, da viele von uns nicht genug Zeit im Freien verbringen, besonders in den Wintermonaten. Probieren Sie Vitamin D3 + Preiselbeere, ein weiteres gesundes und schmackhaftes Nahrungsergänzungsmittel von Aarja Health zum Kauen. Jede Tablette enthält 100 mcg (4000 IE) bioverfügbares D3-Vitamin für eine einfache Aufnahme. 

Omega-3 liefert reichlich gesunde Fette

Die Aufnahme von gesunden Fetten in Ihre Ernährung, wie zum Beispiel Omega-3, verleiht Ihrer Haut einen Schönheitsschub. Mit seiner Fähigkeit, Trockenheit zu lindern, Rötungen und Entzündungen zu reduzieren, kann Omega-3 zu geschmeidiger und strahlender Haut führen. Während die meisten Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel aus Fisch gewonnen werden, gibt es vegane Formen wie Aarja Healths Vegan Omega3, die Öl aus Mikroalgen enthalten. 

Die Integration von nährendem Vitamin C und Vitamin E sowie Kollagenpräparaten und Omega-3 sind die ersten Schritte zu gesunder Haut. Schönheit wird wirklich von innen heraus aufgebaut.