Onko sinulla aktiivinen elämäntapa? Silloin nämä ravintolisät voivat auttaa sinua

Aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseksi tarvitset energiaa, terveellisen sydämen, vahvat luut, tukea vahvoilta lihaksilta ja ennen kaikkea hyvän yöunen. Tämän saavuttamiseksi on myös tärkeää monipuolinen ruokavalio, joka on täynnä ravinteikasta ruokaa. Eri vitamiinit auttavat täydentämään puutteita. Lisäksi on ravintolisiä, jotka auttavat sinua voimaan paremmin päivittäin.

Energiaa elinvoimaisuuteen

Aarja tarkoittaa energiaa saameksi. Energia on erittäin tärkeää. Ilman energiaa päivät ovat elottomia! B-vitamiiniperhe auttaa tukemaan kehon energiavarastoja. B6- ja B12-vitamiinit vähentävät väsymystä ja auttavat tukemaan normaalia immuunijärjestelmän toimintaa. C-vitamiinilla on myös samanlaisia piristäviä ominaisuuksia.

Aarja Healthin Premium Vitamin B12 + Blueberry on täydellinen piristys aamulla. Anna sen sulaa kielen alla parhaan mahdollisen imeytymisen saavuttamiseksi. Ajattele B12:ta kuin vihreää teetä tai kahvia päivän aloittamiseen. Tai toinen juomavaihtoehto herätessäsi, sekoita OptiMSM®+C mustikalla lasillisessa vettä. Nopea ja helppo aloitus energiselle päivälle!

Liikunta terveelle keholle

Liikunta on hyväksi sekä keholle että mielelle. Lisäämällä energiaa liikunnan avulla keho tuottaa vielä enemmän energiaa. Silti lihaksissa tulee usein väsymystä ja jäykkyyttä, puhumattakaan tulehduksista. Nämä oireet estävät sinua tuntemasta oloasi optimaaliseksi, mikä johtaa huonoihin urheilusuorituksiin ja jopa vammoihin. Ja jos olet loukkaantunut, liikkuvuutesi on rajoittunut, mikä ei ole lainkaan hauskaa!

Lämmin kylpy Epsom-suolalla rauhoittaa väsyneitä lihaksia magnesiumin ansiosta. Suun kautta otettavat magnesiumlisät vähentävät myös kipua. Aarja Healthin Premium Magnesium3 sisältää kolme korkealaatuista, hyvin imeytyvää magnesiumin muotoa: sitraatti, bisglysinaatti ja tauriini. Olemme myös lisänneet B6-vitamiinia energian lisäämiseksi.

Kalsiumin merkitys

90 % kehon kalsiumista varastoituu luustoon ja pitää sen vahvana. D-vitamiini auttaa luita käyttämään kalsiumia. Vaikka D-vitamiinia imeytyy auringonvalosta, moni ei altistu auringolle riittävästi. D-vitamiinilisän käyttö on usein tarpeen. Meidän Kalsium D3 + K2 mustikkainen on juuri sitä, mitä luustosi tarvitsee.

Omega 3 on erityisen hyvä sydämelle veren juoksevuuden ylläpitämiseksi. Meidän Omega 3 Boost Krill Oil sisältää terveellisiä EPA- ja DHA-rasvahappoja, joita löytyy kalasta ja äyriäisistä. Tai voit kokeilla Vegaaninen Omega 3 kasvipohjaisesta Omega-3-eteeristen öljyjen lähteestä.

Parhaat ravintolisät aktiiviseen elämäntapaan tukevat kehoasi ja yleistä hyvinvointiasi sekä antavat kehollesi päivittäin tarvittavan lisäkipinän.