VITAMIN B12 + BLÅBÆR (Vegan)

STØTTER NERVESYSTEMET OG KOGNITIV FUNKSJON
Vitamin B12 støtter dine psykologiske funksjoner. Det er også viktig for normal bloddannelse og funksjon av nervesystemet. 

BOOST DITT IMMUNFORSVAR
Vitamin B12 støtter normal funksjon av immunforsvaret

STØTTER NORMAL ENERGIVIVENDE METABOLISME
Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning, som er viktig for mange funksjoner i menneskekroppen.

REDUSERER AV TRETTHET OG UTMATTELSE
Vitamin B12 bidrar til å redusere utmattelse og tretthet. 

STØTTER DANNELSEN AV RØDE BLODLEGEMER
Vitamin B12 er også viktig for normal dannelse av røde blodlegemer.

Anbefalt daglig dose: 1 tablett per dag.

Bruksanvisning: Ta en (1) tablett per dag. La tabletten smelte under tungen for bedre absorpsjon i kroppen!

Når bør jeg ta B12? Du kan starte dagen med vitamin B12, da B-vitaminer kan ha en mild oppkvikkende.

Forsiktighetsregler: Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides. Informer din lege om bruk av produktet hvis du er under medisinsk behandling. Skal ikke brukes av barn og unge under 16 år. Gravide og ammende oppfordres til et variert kosthold. Om du allerede bruker vår Kurkumin med B12 skal en ikke bruke denne samtidig.

Oppbevaring: Oppbevares tørt, lukket og utilgjengelig for barn. (15-25 grader).

Resirkuler: Resirkuler flasken og korken for plastavfall eller energiavfall.

Anbefalt daglig dose inneholder:	1 tablett
Vitamin B12	1000 µg (40 000%) * *
Blåbærjuicepulver	9,5 mg*

*NRV: næringsreferanseverdi ikke definert. 

Ingredienser:

Søtningsmiddel (xylitol) (ikke-EU), blåbærjuicepulver (Vaccinium myrtillus, maltodekstrin) (EU/nordiske land), bulkmiddel (hydroksypropylcellulose), metylkobalamin (vitamin B12) (ikke-EU).

Alle Aarja Health®-produkter produseres i vår egen moderne fabrikk i Finland. Kvalitet er vår høyeste prioritet. Vårt system for kvalitetskontroll inkluderer analyser av råvarer og ferdige produkter, skriftlige og standardiserte produksjons- og pakkeinstruksjoner, bruksanvisninger og rengjøringsinstruksjoner, sanntidsdokumentasjon av produksjonsbatch, endringsstyring, kontroll av produksjonsanlegg og full produktsporing til og fra materialleverandører.

Vi analyserer alle råvarene vi mottar, men også at emballasjen til råvarene er intakt, har riktige etiketter, og at utseende og sammensetning av råvarene samsvarer med våre referanseprøver.

Hva er vitamin B12?

Vitamin B12, eller kobalamin, er et vannløselig vitamin nødvendig for produksjon av røde blodceller, nervesystemets funksjon, og DNA-syntese.

Hva er symptomene på B12-mangel?

Symptomer på B12-mangel inkluderer tretthet, svakhet, forvirring, nummenhet i hender og føtter, og i svært alvorlige tilfeller, anemi og nerveskader.

Hvordan kan jeg få i meg nok B12?

Du kan øke B12-inntaket ved å spise mer kjøtt, fisk, egg, og meieriprodukter eller ved å ta B12-tilskudd, spesielt hvis du følger et plantebasert kosthold.

Kan man få i seg for mye B12?

B12-vitamin er vannløselig, noe som betyr at kroppen utskiller overskuddet gjennom urinen. Det er sjelden rapportert om alvorlige bivirkninger ved høyt inntak av B12.

Hvorfor har produktet 1000 mcg B12 når anbefalt daglig inntak er kun 2,5 mcg B12?

Vitamin B12-tilskudd inneholder ofte høye nivåer av vitaminet i mikrogram (µg) fordi kroppens evne til å absorbere B12 er relativt ineffektiv, spesielt fra kosttilskudd.

Grunnen til at doseringen kan virke høy er fordi:

Lavt opptak: Bare en liten prosentandel av vitamin B12 tatt i tilskuddsform blir faktisk absorbert av kroppen. For eksempel, hvis du tar et 500 µg tilskudd, kan det hende at kroppen bare absorberer 1-2% av det. Resten skilles ut. Derfor er det mange kosttilskuddsleverandører som har et høyt innhold av B12 i sine tilskudd.

Trygt i høye doser: Vitamin B12 er et vannløselig vitamin, noe som betyr at overflødige mengder vanligvis skilles ut av kroppen via urin. B12 anses derfor generelt som trygt i høye doser.

Varierte behov: Noen individer har tilstander som svekker B12-absorpsjon, som anemi eller gastrointestinale lidelser som Crohns sykdom eller cøliaki. For disse personene er høyere doser nødvendig for å sikre at tilstrekkelige mengder av vitaminet absorberes.

Vegetarisk/vegansk diett: Folk som følger plantebaserte dietter har større sannsynlighet for å ha B12-mangel fordi naturlige kilder til B12 hovedsakelig kommer fra animalske produkter. Høyere doser i kosttilskudd sikrer at disse personene kan dekke sine daglige behov.

Kort fortalt, B12-tilskudd har ofte et høyt nivå for å sikre at nok av vitaminet blir absorbert, spesielt på grunn av dets lave absorpsjonshastighet og kroppens evne til å kvitte seg med overskuddet.

Men når det er sagt så opplever vi at vårt tilskudd har høyere et opptak enn standard B12 tilskudd, dels fordi vi bruker en naturlig form for B12 (metylkobalamin) og fordi vi har blåbær i produktet som også øker opptaket i kroppen, da den gjenkjenner dette som noe naturlig. Derfor anbefaler vi ikke å bruke vår B12 hver dag hele året, men heller kun i korte perioder som en «Boost».

Dersom du har fått påvist B12-mangel kan produktet i utgangspunktet brukes daglig, men da med oppfølging av blodprøver hos lege for å følge med at en holder seg innenfor anbefalte referansenivåer.