Vår blogg
5 grunner til hvorfor bær er supermat for helse...
Bær er blant de mest næringsrike matvarene vi har. De er en enkel og velsmakende snacks, fulle av vitaminer, mineraler og antioksidanter – og passer perfekt inn i et sunt...
5 grunner til hvorfor bær er supermat for helse...
Bær er blant de mest næringsrike matvarene vi har. De er en enkel og velsmakende snacks, fulle av vitaminer, mineraler og antioksidanter – og passer perfekt inn i et sunt...
Sunn bærparfait med yoghurt og granola – med ek...
Når høsten bringer med seg mørkere dager, finnes det få ting som gir mer energi og glede enn en frisk parfait med bær. I denne oppskriften kan du kombinere sesongens...
Sunn bærparfait med yoghurt og granola – med ek...
Når høsten bringer med seg mørkere dager, finnes det få ting som gir mer energi og glede enn en frisk parfait med bær. I denne oppskriften kan du kombinere sesongens...
Sunn smoothie med blåbær, jordbær og tyttebær –...
Når energien trenger et løft, er en smoothie full av bær en perfekt løsning. Ikke bare smaker den friskt og godt, men den gir deg også en solid dose vitaminer,...
Sunn smoothie med blåbær, jordbær og tyttebær –...
Når energien trenger et løft, er en smoothie full av bær en perfekt løsning. Ikke bare smaker den friskt og godt, men den gir deg også en solid dose vitaminer,...
Høstkos med helseeffekt!
Når høsten kommer med kjølige dager og fargerike blader, finnes det få ting som varmer like mye som en deilig dessert. Denne smuldrepaien med blåbær er vår absolutte høstfavoritt: enkel...
Høstkos med helseeffekt!
Når høsten kommer med kjølige dager og fargerike blader, finnes det få ting som varmer like mye som en deilig dessert. Denne smuldrepaien med blåbær er vår absolutte høstfavoritt: enkel...
Hvorfor omega3 er spesielt viktig i overgangsal...
Overgangsalderen er en naturlig fase av livet – men for mange kvinner kommer den med enkelte endringer i både kropp og sinn. Plutselig føles energien annerledes. Humøret svinger. Søvnen kan...
Hvorfor omega3 er spesielt viktig i overgangsal...
Overgangsalderen er en naturlig fase av livet – men for mange kvinner kommer den med enkelte endringer i både kropp og sinn. Plutselig føles energien annerledes. Humøret svinger. Søvnen kan...
Er du mann og føler deg sliten, sur og lite ene...
Det snakkes mye om kvinnehelse. Og det er viktig. Men midt i all den viktige oppmerksomheten er det én gruppe som ofte forblir stille – menn i overgangsalderen. Vi menn snakker...
Er du mann og føler deg sliten, sur og lite ene...
Det snakkes mye om kvinnehelse. Og det er viktig. Men midt i all den viktige oppmerksomheten er det én gruppe som ofte forblir stille – menn i overgangsalderen. Vi menn snakker...