Oletko kuullut kurkumiinista aiemmin?

Kurkuma on keltainen mauste, joka tulee Curcuma longa -kasvin juuresta. Kurkuma kuuluu inkiväärikasvien heimoon ja sisältää yhdisteitä, joita kutsutaan kurkumiineiksi. Kurkumiini on näistä yhdisteistä terveydelle hyödyllisin ja luonnostaan runsas antioksidantti. Kurkumiini on myös erittäin voimakas tulehdusta ehkäisevä aine.

Kurkumaa käytetään mausteena curryruuissa ja muissa Kaakkois-Aasian ruoissa. Kurkumiini muodostaa vain kaksi–viisi prosenttia kurkuman kokonaispainosta. Tämä tarkoittaa, että terveyshyötyjen saamiseksi pitäisi syödä valtava määrä kurkumaa. Siksi kurkumiinilisä voi olla tarpeen, jos haluat saada kurkumasta terveyshyötyjä.

Ayurvedinen lääketiede on muinainen lääketieteen oppi, joka perustuu hindufilosofiaan ja käyttää kasveista peräisin olevia lääkkeitä. Siinä käytetään kurkumiinia monien vaivojen hoitoon. Sitä käytetään ruoansulatus-, gynekologisten ja maksaoireiden sekä infektioiden hoitoon. Kurkumiinia käytetään myös kivun lievitykseen.

Lue lisää tästä 7 helposta ja luonnollisesta tavasta puhdistaa kehoa.

Kurkumiini tarjoaa tehokkaan antioksidantin, joka suojaa soluja hapettumisstressiltä. Nämä antioksidantit vahvistavat voimakkaasti immuunijärjestelmääsi. Tämä auttaa torjumaan bakteereja, jotka aiheuttavat sairauksia. Lisäksi kurkumiini voi auttaa taistelemaan autoimmuunisairauksia vastaan, joissa immuunijärjestelmä hyökkää kehon omia kudoksia vastaan.

Tieteelliset tutkimukset nivelreumasta, autoimmuunisairaudesta, joka aiheuttaa nivelten tulehdusta ja kipua, ovat osoittaneet, että potilaat voivat parantaa oireitaan käyttämällä kurkumiinia. Urheilun harrastajat ja urheilijat käyttävät kurkumiinilisää lievittääkseen kipeitä, väsyneitä lihaksia ja niveliä. Se voi myös auttaa kehoa palautumaan nopeammin. Näin kurkumiini voi tukea kipujen hoitoa edistämällä tulehdusta ehkäisevää vaikutusta.

Pitkäaikainen matala-asteinen tulehdus voi aiheuttaa kehon epätasapainoa, heikentää sydäntä, aivoja ja olla sairauden syy. Tiede tutkii nyt kurkumiinin tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksien vaikutuksia sairauksiin. Kurkumiini voi vähentää sydänsairauksien riskiä ja edistää koko sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä.

Alzheimerin tauti on yksi yleisimmistä dementia muodoista. Se on parantumaton. Tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että kurkumiini voi auttaa estämään taudin puhkeamista suojaamalla aivoja muistihäviöltä ja kognitiivisilta vaurioilta.

Jotkut kokevat, että kurkumiini voi säädellä mielialaa, vähentää stressiä ja ahdistusta. Tämä on mukava lisäetu!

Oletko kiinnostunut kokeilemaan kurkumiinia terveytesi ja hyvinvointisi parantamiseksi? Kokeile Aarja Healthin Premium KURKUMIINIA. Se sisältää 400 mg Longvida® Optimoitua Kurkumiiniuutetta, 50 mg inkivääriuutetta ja 500 mcg B12-vitamiinia.