Magnesium lindrade Josefins migränattacker

Josefine är en av de 1,5 miljoner människor i Sverige som lider av migrän, vilket gör det till en av de vanligaste folksjukdomarna i vårt avlånga land. För Josefines del har det inte bara handlat om en kraftig huvudvärk utan det har också medfört många bieffekter såsom psykisk ohälsa och en stor portion skam. Josefine testade många mediciner med flera biverkningar innan hon blev rekommenderad att ta magnesium i förebyggande syfte, vilket har förändrat hennes liv då migränanfallen inte alls kommer i samma grad numera jämfört med innan hon började ta kosttillskott.

För Josefine hade hon upplevt migrän på nära håll innan hon själv fick problemen, genom sin mor som ofta var sängliggande i ett mörkt rum fullproppat med smärtlindrande mediciner. För Josefines del började hennes migränanfall på gymnasiet och hon minns tydligt sin första riktiga attack.

- Det var som att uppleva någon form av synfenomen som följdes av blixtar, flimmer och dubbelseende. Sedan kom huvudvärken som gjorde så ont att jag inte visste var jag skulle ta vägen, den enda smärta jag kunde jämföra med var att lida av fruktansvärd kraftfull tandvärk, vilket jag hade upplevt vid ett tillfälle tidigare i livet.

Många andra med migrän beskriver förloppet som att det börjar med symtom som trötthet, nedsatt koncentrationsförmåga och en sämre tankefunktion. Sedan börjar en svår huvudvärk som många personer med migrän beskriver som ohanterlig.

- Min huvudvärk var sällsynt till en början men senare hade jag cirka en attack i månaden som påverkade mitt humör extremt mycket, jag blev väldigt lättirriterad och arg, men kände mig också fylld av skam då jag skämdes att säga att jag hade huvudvärk. Det var som att ingen trodde på mig och flera vänner och lärare tyckte att jag kände efter för mycket och att det bara var att ta en huvudvärkstablett om jag hade ont.

Vid en attack av det kraftfullaste slaget behövde Josefine besöka sjukhus där hon fick förklarat för sig att det var migrän hon drabbats av, precis samma sjukdom som hennes mamma led av. Sjukvården gav henne kraftfull medicin för att lindra smärtan.

- Hela min kropp sade NEJ, NEJ, NEJ när det gällde att ta så kraftfulla mediciner mot smärtan. Jag hade sett med egna ögon hur min mamma blev flummig och inte var sig själv vid dessa intag. Men samtidigt hade jag inget val, min smärta var fruktansvärd, jag hade gjort vad som helst för att få bort den.

Senare i livet kom nästa utmaning för Josefine. När hon hade avslutat sina universitetsstudier och skulle söka arbete, hur skulle hon då förhålla sig i en arbetsintervju med vetskapen om att hon förmodligen skulle ha en hel del frånvaro på grund av sina migränattacker? Här valde hon att aldrig ta upp det eftersom hon insåg att det skulle vara omöjligt att få ett arbete överhuvudtaget.

Josefine fick det första arbete hon sökte och minns lyckan med eget fint kontor och många arbetskamrater. Men också den mentala pressen att leva upp till förväntningarna och kraven på sig själv och från andra.

- Med tiden började migränen påverka mitt arbete, attackerna fortsatte komma ganska regelbundet och jag visste inte hur jag skulle förhålla mig. Det kändes som om mina kollegor trodde att jag ljög. Men min chef blev oväntat min räddning då han hade erfarenhet av migrän från sin egen släkt och förstod vad jag gick igenom. Det var en stor befrielse för mig.

Josefine berättar vidare att det också var här den stora vändningen kom då hennes chef frågade henne om hon testat sina kroppsvärden, vilket hon inte hade gjort. Hennes chef hade erfarenhet av att för låga halter av magnesium i kroppen kunde påverka migränattackerna.

- Det visade sig stämma, trots att det var svårt att mäta just magnesiumhalterna kunde det ändå ses att jag hade mycket låga nivåer. Jag började ta magnesiumtillskott dagligen och efter ett par månader började mina attacker bli färre. Efter ett år hade de minskat rejält.

Magnesium är ett mineralämne och i kroppen är magnesium involverat i många processer och fungerar som en viktig komponent i över 350 enzymer. Forskning och undersökningar har kunnat koppla samman låga magnesiumhalter i saliv, serum och cerebrospinalvätska i samband med migrän.

För Josefine blev magnesium en vändpunkt vad gäller antalet attacker, vilket också gjort henne mer avslappnad som person.

- Tidigare gick jag och väntade på nästa attack vilket var enormt stressande, idag känner jag inte så längre vilket har gett mig ett annat mindset då jag hanterar mina arbetsdagar bättre än förut, jag är mer harmonisk vilket gör att det känns naturligt att njuta av både middagar och daglig motion. Förut var det bara irritation, kaos och att leva för stunden.

En intressant koppling Josefine gör är att hon inte heller hade varit där hon är idag utan sin migrän.

- När jag hade problem på gymnasiet med svaga betyg som följd och att ingen trodde på mig, tror jag att jag knöt näven lite extra och ville visa dem att jag kunde ta mig extra långt i min framtida yrkeskarriär. Det har varit tufft och jag har fått kämpa extra mycket för att nå mina mål, men det har också gett mig en ödmjukhet i livet som jag har nytta av både i mitt arbete och i livet i övrigt.

För Josefines del har ett litet kosttillskott gett mängder av positiva ringar på vattnet. Har du problem med migrän och vill prova Aarjas magnesiumtillskott så finns dessa med B6 + zink. Läs mer och beställ dem här…