KRONISK SPÄNNINGSHUVUDVÄRK
Janne är 43 år och bor i Alta tillsammans med sin man och snart två vuxna barn. Hon är utbildad inom förebyggande och hälsofrämjande arbete och är dessutom instruktör i medicinsk yoga.

För några år sedan råkade hon ut för en olycka som resulterade i en kronisk spänningshuvudvärk som varade i flera år. Den kunde vara mycket intensiv under perioder och påverkade hennes vardag negativt.

Janne insåg att hon behövde göra några förändringar för sin egen hälsa och blev mycket medveten om vad hon själv kunde ändra på.

EN HELHETLIG TILLVÄGAGÅNGSSÄTT
"Mycket i livet kan inte kontrolleras, men våra livsval kan vi välja själva. Här kommer det helhetstänkandet in. Vad kunde jag själv göra för att förbättra min vardag?"

Hon började testa en mer naturlig kost med rena livsmedel och mindre färdigbehandlad mat. Mer rörelse och mer vila infördes också.

"Det handlar om att hitta en balans i vardagen. Jag märkte snabbt att mycket stress förvärrade huvudvärken, och därför blev både rörelse och vila viktiga för att minska stressen så mycket som möjligt."

Få 50% introduktionsrabatt på Trippel Magnesium vid beställning av prenumeration. Välj 2 st Trippel Magnesium som prenumeration och välj leverans 60 dagar så kommer rabatten att visas automatiskt. Kan avbeställas när som helst!

INSTRUKTÖR I MEDICINSK YOGA
Hon började ta yogaklasser för att se om det kunde ha en påverkan. När hon märkte en förbättring i sitt tillstånd efter yogaklasserna bestämde hon sig för att satsa vidare på detta och började en kurs för att bli medicinsk yogainstruktör.

Dessutom hade hon läst att magnesium kunde minska huvudvärk om man tar tillräckligt stor dos och bestämde sig för att prova detta. Hon märkte ingen särskild effekt då och gav upp.

Vid ett senare tillfälle stötte hon på Aarja Healths Trippel Magnesium och bestämde sig för att ge det ett nytt försök. Den här gången märkte hon dock en bättre effekt.

"Det kan ju vara slump att det nu hade en effekt, men det vet man ju aldrig. Oavsett har Aarja Magnesium blivit en del av min vardag eftersom jag märker att den hjälper mot min spänningshuvudvärk, utöver flera goda hälsoeffekter."

Eftersom Janne tränar en del och älskar att ta långa fjällturer, märker hon också en snabbare återhämtning efter träning. Sällan får hon träningsvärk eller muskelvärk sedan hon började med magnesium.

"Till och med sömnen har blivit bättre, och jag har inga muskelkramper på natten längre. Jag kan känna att kroppen har blivit lugnare" berättar Janne, och fortsätter: "En annan fördel med Magnesium är att matsmältningen är bättre. Den sätter fart på min mage i alla fall!"

HUR ANVÄNDER MAN MAGNESIUM?
Janne tar 1 tablett Magnesium till frukost och 2 tabletter tillsammans med kvällsmat på kvällen innan hon går och lägger sig. Detta eftersom Magnesium kan lugna ner nervsystemet och stressnivån. Dessutom förhindrar Magnesium benkramper, vilket kan orsaka sämre sömnkvalitet.

Sov bättre och utan benkramper!

Prova Trippel Magnesium idag

Få 50% introrabatt på prenumeration. Välj 2 st Trippel Magnesium som prenumeration och välj leverans 60 dagar så kommer rabatten att visas automatiskt.

Prenumerationen har ingen bindningstid eller uppsägningstid. Du kommer alltid att få ett mail några dagar innan vi debiterar ditt betalkort så att du kan ändra din prenumeration om du vill.

Aarja Health producerar rena, högupptagliga och vetenskapligt dokumenterade vitaminer och mineraler i vår moderna fabrik i Finland. Genom naturliga kosttillskott är vårt mål att skapa enkla lösningar som ger god hälsa i vardagen.