Magnesium mod PMS - En naturlig løsning til kvinder
Træt af humørsvingninger, kramper og cravings før din menstruation? Du er ikke alene! PMS kan gøre selv de bedste dage lidt mere udfordrende – men vidste du, at magnesium kan være game changer?
Ny forskning viser, at dette vigtige mineral kan hjælpe dig med at føle dig mere afbalanceret, både i krop og sind.
Hvorfor magnesium hjælper med PMS
Magnesium er som en "afslappende pille" for nervesystemet. Det hjælper hormoner som progesteron med at arbejde sammen med hjernen og kan således:
- Reducer irritabilitet, angst og depression
- Reducer kramper og ømhed
- Forebyggelse af præmenstruel migræne
Og ja – hvis du kombinerer det med vitamin B6, får du en endnu bedre effekt! Hvis du har vitamin B6-mangel, kan din krop ikke optage magnesium.
Hvad med menstruationssmerter?
Magnesium får livmodermusklerne til at slappe af (sig goddag til færre kramper 👋).
Det reducerer også mængden af prostaglandiner – de stoffer, der gør dig ondt og utilpas.
Forskningen bag
- 250-300 mg magnesium dagligt i 8 uger resulterede i over 40% færre PMS-symptomer i en ny undersøgelse fra 2025.
- En anden nylig undersøgelse viste, at kvinder, der tog magnesium, følte sig mindre oppustede, roligere og havde bedre humør før deres menstruation.
- Kombinationen af magnesium + B6 har vist sig at være ekstra effektiv mod humørsvingninger og hovedpine.
Hvorfor bruge Aarjas Triple Magnesium:
Vi har udviklet en naturlig og effektiv redningspakke til dig – og den hedder Triple Magnesium + B6 + Zink . Den giver dig de allerbedste former for magnesium – plus nordisk superfood! Perfekt til kvinders sundhed.
- Tre magiske former for magnesium (citrat, bisglycinat og taurat) giver optimal absorption og effekt – fra en krampefri krop til et roligere sind. Magnesiumbisglycinat giver en ekstra beroligende effekt, mens taurat understøtter både humør og hjertesundhed.
- Kombineret med vitamin B6 for bedre hormonbalance og mere energi, og zink for immunforsvarets støtte og glødende hud.
- Plus: tranebærpulver – et antioxidantboost, der understøtter urinvejene og reducerer risikoen for infektioner.
