Muskelsundhed er medicin – og magnesium er nøglen til at bevare dem.
I mange år har fokus på sundhed handlet om kropsfedtprocent, vægt og kondition.
Men forskning viser, at muskelmasse er en af de vigtigste indikatorer for sundhed og levetid . Tab af muskelmasse – kendt som sarkopeni – er faktisk en af de stærkeste indikatorer for for tidlig død og øget risiko for sygdom.
Vores muskler er mere end blot bevægelige dele af vores kroppe. De er aktive, hormonproducerende organer , der påvirker alt fra blodsukker til immunfunktion og kognitiv funktion.
Muskler er et levende organ
Moderne forskning viser, at muskelvæv fungerer som et endokrin organ – det vil sige, at det udskiller signalstoffer (myokiner), der påvirker andre organer i kroppen.
Når muskler aktiveres gennem fysisk aktivitet, frigives disse myokiner, som har antiinflammatoriske og sundhedsfremmende effekter.
Muskelvæv påvirker:
- Blodsukker og insulinfølsomhed – op til 80% af glukosen efter måltider lagres i musklerne
- Inflammation – aktive muskler reducerer kronisk lavgradig inflammation
- Hormonbalance – muskelmasse hjælper med at regulere testosteron, væksthormon og kortisol
- Kognitiv funktion – fysisk aktivitet stimulerer produktionen af BDNF, et protein der styrker hjernens sundhed
Muskelmasse beskytter mod sygdom
Personer med højere muskelmasse har en lavere risiko for en række kroniske sygdomme , herunder:
- Type 2-diabetes
- Hjertesygdom
- Alzheimers og kognitiv svækkelse
- Osteoporose og knoglebrud
- Skrøbelighed og fald
Musklerne fungerer således som kroppens egen beskyttelse mod stofskiftetab .
Derfor er det lige så vigtigt at bevare muskelmassen som at dyrke fitnesstræning – især med stigende alder.
Magnesium – en afgørende brik i muskelbiologi
For at opbygge og vedligeholde sunde muskler har kroppen brug for optimale niveauer af magnesium .
Dette essentielle mineral er involveret i mere end 300 biokemiske processer , herunder energiproduktion (ATP), proteinsyntese og nerve-muskelkommunikation.
Uden nok magnesium:
- Øger risikoen for muskelkramper og træthed
- Er energistofskiftet forringet?
- Kan blodsukkerreguleringen forstyrres
- Øger kroppens stressrespons gennem højere kortisolniveauer
Tredobbelt støtte fra Aarja Health
For at sikre optimal absorption og effekt har vi udviklet Triple Magnesium – et kosttilskud med tre bioaktive former for magnesium og vitamin B6 for bedst mulig absorption:
- Magnesiumtaurat – understøtter hjertesundhed og et roligt nervesystem
- Magnesiumcitrat – bidrager til energimetabolisme og genopretning
- Magnesiumglycinat – kendt for sin høje biotilgængelighed og beroligende effekt
- Vitamin B6 – fremmer optagelsen af magnesium og understøtter et normalt energistofskifte
Denne unikke kombination giver bred støtte til muskler, hjerte og hjerne – og hjælper kroppen med at forblive stærk, energisk og i balance.
Magnesiumglycinat med B5 og hamp – for ro, søvn og restitution
For jer, der ønsker ekstra støtte til afslapning, søvn og stressbalance , tilbyder vi også magnesiumglycinat med B5 og hamp .
Denne formel kombinerer magnesiumglycinat med vitamin B5 (pantothensyre) og hamp (Cannabis sativa) – ingredienser, der understøtter nervesystemet og bidrager til mental ro og dyb bedring.
- Magnesiumglycinat – beroligende effekt og høj biotilgængelighed
- Vitamin B5 – bidrager til normal mental ydeevne og reduceret træthed
- Hamp – et naturligt planteekstrakt, der fremmer balance i krop og sind
Sammen understøtter de en roligere krop, bedre søvn og hurtigere restitution – perfekt som et aftentilskud sammen med Triple Magnesium i løbet af dagen.
Pas på dine muskler – pas på dit helbred
Muskelsundhed er ikke kun et spørgsmål om motion og styrke – det er fundamentet for et godt helbred og et langt liv .
Ved at kombinere styrketræning, en proteinrig kost og tilstrækkeligt med magnesium giver du din krop, hvad den har brug for, for at modstå metabolisk tilbagegang og forblive vital – år efter år.
Støt kroppen indefra – for energi, ro og styrke med Aarja Health Triple Magnesium og Magnesiumglycinat med B5 og hamp.
👉