Entrevista con Tuija Hyyrynen - jugadora de fútbol en la Juventus

Tuija Hyyrynen vive su vida en Turín (Italia), donde juega al fútbol para la Juventus. El icónico club fue fundado en 1897, pero comenzó su actividad femenina solo en 2017 y desde entonces ha jugado en la Serie A. El equipo ahora apunta a su cuarto título consecutivo de campeonato y a la victoria en la Copa Italiana. Tuija cuenta a continuación sobre los suplementos de Aarja Health que toma diariamente.

Tuija comenzó a jugar cuando tenía 10 años. Su interés por el deporte se desarrolló cuando su hermana empezó a jugar al fútbol y la pasión la ha acompañado desde entonces. Ahora está en su quinta temporada en la hermosa Italia. Antes de eso, ha jugado y vivido en Estados Unidos, Suecia y Dinamarca.

Tuija siempre ha estado interesada en la salud y el bienestar y estudió su maestría en ciencias del deporte, mientras jugaba en Umeå, Suecia. Para mantenerse en forma como futbolista de élite se requiere un programa de entrenamiento muy exigente junto con el equipo.

"Tengo entrenamiento de fútbol todos los días, que incluye ir al gimnasio y correr, junto con uno o dos partidos de fútbol cada semana. También hago mucho entrenamiento de movilidad y recuperación con ciclismo y uso de un rodillo de espuma", explica.

Tuija, que también es una jugadora clave en la selección nacional finlandesa, continúa:

"Para mí se trata de encontrar el equilibrio entre presionarme al máximo y asegurar que mi cuerpo y mente se recuperen entre las sesiones de entrenamiento. En el mundo del fútbol existe la idea de que una dieta básica, saludable y variada es suficiente para mantener el rendimiento y que no se necesitan otros suplementos aparte de la vitamina D. En mi caso, sin embargo, estoy muy contenta de que los suplementos de superalimentos y vitaminas me hayan encontrado."

Tuija dice que descubrió la línea de productos de Aarja Health hace más de un año y que realmente siente los efectos positivos que tiene en su día a día.

"Para ser honesta, realmente luché cuando me mudé a Italia, debido al clima extremadamente caluroso y al programa muy exigente. Tuve calambres. Me deshidraté. Necesitaba encontrar una manera de rendir mejor y recuperarme más rápido. Para darle a mi cuerpo todos los nutrientes que necesita."

Tuija dice que suele comenzar su mañana con OptiMSM +C con arándano, como bebida. Simplemente añade un sobre del suplemento a un vaso de agua fría o calentada y luego remueve. Luego termina el día con Magnesio3+B6+Zinc, que previene los calambres musculares y ayuda a dormir. "Durante el entrenamiento me encanta usar Sporty Boost. Simplemente me da energía y me mantiene hidratada.

Diariamente, Tuija dice que también toma Cúrcuma con jengibre y B12 para prevenir la inflamación, así como Colágeno con corteza de pino para la salud articular y Vitamina C 500 con zinc y chaga para apoyar el sistema inmunológico.

Tuija aconseja a todas las personas, jóvenes y mayores, que escuchen a sus cuerpos:

"Hazte preguntas como '¿Cómo me siento?' y '¿Qué necesito?'. Tal vez estés cansado o necesites más comida saludable, aire fresco o meditación. Descubre qué es lo correcto para ti y luego actúa. Estas pequeñas decisiones diarias se suman con el tiempo y marcan toda la diferencia. Para mí, ser deportista es un estilo de vida, donde se toman decisiones saludables las 24 horas para rendir al máximo."

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