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El cuerpo es más inteligente de lo que crees

Cuando el estómago se rebela, muchos piensan:

«Comí algo mal.»
«No tolero la comida navideña.»
«Seguro que es solo aire.»

Pero los problemas estomacales rara vez se deben a un solo alimento.

A menudo es la forma en que el cuerpo dice que:

• El intestino está irritado
• La digestión está sobrecargada
• El estrés y las hormonas afectan el sistema
• El sistema inmunológico trabaja un poco más
• La flora intestinal está desequilibrada

El estómago no intenta «causar problemas», en realidad intenta protegerte.

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Experiencias de nuestros clientes: Cuando los problemas estomacales siempre aparecen en diciembre

Muchos de los que hablamos describen el mismo patrón cada año cuando llega diciembre:

• Hinchazón después de las comidas
• Estómago inquieto por la noche
• Dolor después de comidas grasas o pesadas
• Digestión lenta un día – suelta al siguiente
• Una sensación constante de estar «lleno de estómago»

La mayoría comienza de forma natural a:

• Eliminar ciertos alimentos
• Comer más ligero
• Reducir el azúcar
• Probar productos que ayudan a la digestión

Para algunos esto ayuda un poco, pero a menudo solo temporalmente.

Lo que muchos descubren con el tiempo es que las molestias no se deben realmente a la comida en sí, sino a la carga sobre toda la digestión.

En diciembre el sistema se presiona más: menos calma, más estrés, rutinas diferentes – y una flora intestinal que fácilmente se desequilibra.

Cuando en cambio se comienza a apoyar el intestino, reducir el nivel de estrés y darle al cuerpo un poco más de cuidado, muchos experimentan que los síntomas gradualmente desaparecen.

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Comida pesada, grasa y rica aumenta la carga sobre la digestión

La comida navideña suele ser:

• Grasa
• Salada
• Rica en proteínas
• Servida en porciones más grandes de lo habitual

Esto requiere más de:

• Producción de bilis
• Enzimas digestivas
• Ácido gástrico
• Movimientos naturales del intestino

Cuando la digestión se sobrecarga, puede sentirse rápidamente como:

• Hinchazón
• Presión en el estómago
• Digestión lenta
• Molestias bajo las costillas

Si te identificas con esto, no estás solo. Los problemas de estómago e intestinos son de lo que más escuchamos.

Y lo más importante para recordar:
No hay nada malo contigo. Tu cuerpo solo intenta decirte que necesita un poco de ayuda extra ahora mismo.

Muchos de nuestros clientes cuentan que estos productos han hecho una diferencia notable en su estómago – especialmente en las fiestas.

Así que si deseas un diciembre en el que tu estómago coopere un poco más, donde te sientas más ligero después de las comidas y tu cuerpo reciba apoyo en lugar de trabajar en contra, este puede ser un buen lugar para empezar.

Cuídate esta Navidad. Dale a tu cuerpo un poco de amor extra – se lo merece.

🎄 Te deseamos una Navidad tranquila, saludable y muy feliz.