Helseguiden
Oletko aktiivinen keho? Nämä ravintolisät voiva...
Aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseen tarvitset energiaa, terveellisen sydämen, vahvan luuston, vahvan lihaksiston tuen ja ennen kaikkea hyvän yöunen. Tämän saavuttamiseksi monipuolinen, ravinteikas ruokavalio on myös ratkaisevan tärkeää. Eri vitamiinit auttavat täydentämään...
Oletko aktiivinen keho? Nämä ravintolisät voiva...
Aktiivisen elämäntavan ylläpitämiseen tarvitset energiaa, terveellisen sydämen, vahvan luuston, vahvan lihaksiston tuen ja ennen kaikkea hyvän yöunen. Tämän saavuttamiseksi monipuolinen, ravinteikas ruokavalio on myös ratkaisevan tärkeää. Eri vitamiinit auttavat täydentämään...
Voiko immuunijärjestelmääsi oikeasti "tehostaa"...
Nopealla haulla sosiaalisessa mediassa tai terveysblogissa törmäät todennäköisesti vinkkeihin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tai kirjoitukseen, joka suosittelee "parhaita vitamiineja immuunipuolustuksen vahvistamiseen". Voiko immuunijärjestelmää todella "boostata"? Vastaus tähän kysymykseen ei ole niin yksinkertainen...
Voiko immuunijärjestelmääsi oikeasti "tehostaa"...
Nopealla haulla sosiaalisessa mediassa tai terveysblogissa törmäät todennäköisesti vinkkeihin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi tai kirjoitukseen, joka suosittelee "parhaita vitamiineja immuunipuolustuksen vahvistamiseen". Voiko immuunijärjestelmää todella "boostata"? Vastaus tähän kysymykseen ei ole niin yksinkertainen...
8 yksinkertaista tapaa parantaa immuunijärjeste...
Immuunisuus viittaa kehon kykyyn suojautua taudinaiheuttajilta (virukset ja bakteerit). Immuunisuus jaetaan yleensä synnynnäiseen ja adaptiiviseen immuunisuuteen, eli siihen, joka on synnynnäinen ja siihen, joka on hankittu. Hankittua immuunisuuttasi voidaan parantaa...
8 yksinkertaista tapaa parantaa immuunijärjeste...
Immuunisuus viittaa kehon kykyyn suojautua taudinaiheuttajilta (virukset ja bakteerit). Immuunisuus jaetaan yleensä synnynnäiseen ja adaptiiviseen immuunisuuteen, eli siihen, joka on synnynnäinen ja siihen, joka on hankittu. Hankittua immuunisuuttasi voidaan parantaa...
Eri immuniteettityypit | Mitä sinun tulisi tietää
Ymmärtääksemme, miten immuniteetti eli immuunijärjestelmämme toimii, meidän on ensin tarkasteltava kehon immuunijärjestelmän eri osia. Useimmat ihmiset tietävät, että immuunijärjestelmän päätehtävänä on muun muassa suojella meitä mahdollisesti haitallisilta taudinaiheuttajilta (kuten bakteereilta,...
Eri immuniteettityypit | Mitä sinun tulisi tietää
Ymmärtääksemme, miten immuniteetti eli immuunijärjestelmämme toimii, meidän on ensin tarkasteltava kehon immuunijärjestelmän eri osia. Useimmat ihmiset tietävät, että immuunijärjestelmän päätehtävänä on muun muassa suojella meitä mahdollisesti haitallisilta taudinaiheuttajilta (kuten bakteereilta,...
Voiko immuunijärjestelmäsi parantua vain 15 sek...
Jääuinti on trendikästä kuin koskaan ennen, ja yhä useammat innostuvat siitä. Se tarkoittaa, että hypätään veteen keskellä talvea pelkissä uimapuvuissa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa muun muassa mielialaan,...
Voiko immuunijärjestelmäsi parantua vain 15 sek...
Jääuinti on trendikästä kuin koskaan ennen, ja yhä useammat innostuvat siitä. Se tarkoittaa, että hypätään veteen keskellä talvea pelkissä uimapuvuissa. Jotkut tutkimukset osoittavat, että se voi auttaa muun muassa mielialaan,...
3 syytä, miksi tarvitset MSM:ää, jos sinulla on...
Oletko koskaan herännyt treenin jälkeisenä päivänä koko keho kipeänä? Vaikka tätä pidetään yleensä merkkinä hyvästä treenistä, se on myös merkki siitä, että keho käsittelee merkittävää määrää lihasvaurioita. Se saattaa kuulostaa...
3 syytä, miksi tarvitset MSM:ää, jos sinulla on...
Oletko koskaan herännyt treenin jälkeisenä päivänä koko keho kipeänä? Vaikka tätä pidetään yleensä merkkinä hyvästä treenistä, se on myös merkki siitä, että keho käsittelee merkittävää määrää lihasvaurioita. Se saattaa kuulostaa...