Les Meilleurs Compléments Alimentaires pour un Mode de Vie Actif
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Pour maintenir un mode de vie actif, vous avez besoin d'énergie, d'un cœur sain, de jambes fortes soutenues par des muscles puissants et d'une bonne nuit de sommeil. Pour y parvenir, il est important d'avoir une alimentation bien équilibrée, riche en aliments nutritifs. Les multivitamines quotidiennes aident à combler les lacunes. Ensuite, il existe des compléments alimentaires qui contribuent à la sensation de bien-être au quotidien.
Aarja signifie énergie en langue same. L'énergie est d'une importance capitale. Sans énergie, votre journée manque de vitalité ! La famille des vitamines B aide à soutenir les réserves d'énergie du corps. Les vitamines B6 et B12 réduisent la fatigue et contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire. La vitamine C possède des propriétés stimulantes similaires.
La vitamine B12 + Myrtille d'Aarja Health est le stimulant parfait du matin. Il suffit de la placer sous la langue pour une absorption facile. Pensez à la B12 comme à votre thé vert ou café pour démarrer la journée. Ou pour une alternative à boire au réveil, mélangez Optimsm®+C avec myrtille dans un verre d'eau. Un début de journée rapide et facile, plein d'énergie !
L'exercice est bon pour le corps et l'esprit. En augmentant l'énergie par l'exercice, le corps crée encore plus d'énergie. Pourtant, les muscles fatigués et la raideur sont souvent le résultat, sans parler de l'inflammation. Ces symptômes vous empêchent de vous sentir au mieux de votre forme, ce qui entraîne de mauvaises performances sportives et même des blessures. Et si vous êtes blessé, votre mobilité est limitée, tout comme votre joie naturelle d'être actif !
Un bain chaud avec du sel d'Epsom soulage les muscles fatigués grâce à sa teneur en magnésium. Les compléments de magnésium pris par voie orale calment également les douleurs et les courbatures. Le Magnesium3 + B6 + Zinc d'Aarja Health contient trois formes de magnésium de haute qualité et facilement absorbables : citrate, bisglycinate et taurinate. Nous avons également ajouté de la vitamine B6 pour un coup de boost énergétique.
Quatre-vingt-dix pour cent du calcium du corps est stocké dans nos os et les maintient forts. La vitamine D permet aux os d'utiliser le calcium. Bien que la vitamine D soit absorbée par la lumière du soleil, beaucoup de personnes ne passent pas assez de temps à l'extérieur. Il est souvent nécessaire d'ajouter un complément de vitamine D. Notre Calcium + D3 + K2 avec myrtille est exactement ce dont vos os ont besoin.
Les oméga 3 sont particulièrement bons pour le cœur afin de maintenir la circulation sanguine. Notre huile de krill Omega 3 contient les EPA et DHA sains que l'on trouve dans le poisson et les fruits de mer. Ou essayez Vegan Omega pour une source végétale d'huile essentielle Omega 3.
Les meilleurs compléments alimentaires pour un mode de vie actif soutiennent votre corps et votre bien-être général et donnent à chaque jour l'élan dont il a besoin.