Le curcuma est utilisé comme médicament depuis plus de 2500 ans
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Le curcuma (Curcuma longa) est un ingrédient courant dans la cuisine indienne et asiatique. Cette plante est également utilisée depuis des temps immémoriaux dans ces régions comme médecine traditionnelle pour divers troubles de santé tels que les problèmes digestifs, les troubles hépatiques, les inflammations, les problèmes de peau, la mauvaise cicatrisation, les douleurs articulaires, entre autres. La recherche s’est beaucoup intéressée au pigment jaune, la curcumine, qui constitue environ 3 à 5 % du curcuma, et a donné lieu à plus de 17 000 études scientifiques (2023). De nombreuses études suggèrent que la curcumine pourrait offrir une protection contre le cancer, le diabète et les maladies cardiovasculaires. Notre propre Curcumine + B12 + Gingembre est l’un de nos produits les plus vendus.
Le curcuma est une épice jaune provenant de la racine ou du rhizome de Curcuma longa. Le curcuma appartient à la famille du gingembre et contient des composés appelés curcuminoïdes. La curcumine est le composé le plus bénéfique parmi eux. Elle est naturellement riche en antioxydants. La curcumine est également un puissant anti-inflammatoire.
Le curcuma est utilisé comme épice dans le curry et d’autres plats d’Asie du Sud-Est. La curcumine ne représente que deux à cinq pour cent du poids total du curcuma. Cela signifie qu’il faudrait en consommer une grande quantité pour en tirer les bienfaits. C’est pourquoi un complément de curcumine est nécessaire si vous recherchez les avantages pour la santé de ce composé.
En médecine ayurvédique, une médecine ancienne basée sur la philosophie hindoue et utilisant des remèdes d’origine végétale, la curcumine est utilisée pour traiter plusieurs maladies. Elle est employée pour soigner des symptômes digestifs, gynécologiques et hépatiques ainsi que des infections, et la curcumine est aussi utilisée pour soulager la douleur.
La curcumine fournit un antioxydant puissant qui protège les cellules contre les dommages oxydatifs. Ces antioxydants renforcent considérablement votre système immunitaire. Cela aide à combattre les bactéries responsables de maladies. De plus, la curcumine peut aider à lutter contre les maladies auto-immunes, où le système immunitaire s’attaque lui-même.
Des études scientifiques sur l’arthrite, une maladie auto-immune provoquant inflammation et douleur dans les articulations, ont montré que les patients peuvent améliorer leurs symptômes en utilisant la curcumine. Les amateurs de sport et les athlètes utilisent des compléments de curcumine pour soulager les muscles et articulations endoloris et fatigués. Cela peut aussi aider le corps à récupérer plus rapidement. Ainsi, la curcumine soutient le soulagement de la douleur en favorisant une réponse anti-inflammatoire.
Une inflammation chronique de faible intensité peut causer des ravages dans le corps, affaiblir le cœur et le cerveau et provoquer des maladies. La science étudie actuellement les effets des propriétés anti-inflammatoires de la curcumine et leur impact sur les maladies. La curcumine peut réduire le risque de maladies cardiaques et favoriser un système cardiovasculaire sain.
La maladie d’Alzheimer est l’une des principales formes de démence. Elle est incurable. Cependant, des études ont montré que la curcumine peut contribuer à prévenir l’apparition de la maladie en protégeant le cerveau contre la perte de mémoire et les dommages cognitifs.
La croissance cellulaire incontrôlée est le résultat du cancer. La curcumine est considérée comme aidant à prévenir certains types de cancer en réduisant la croissance cellulaire anormale. Il existe également des essais cliniques sur l’effet de la curcumine pour éliminer les cellules cancéreuses, inhiber la croissance des vaisseaux sanguins dans les tumeurs et réduire la propagation. D’autres études sont nécessaires.
Certaines personnes estiment que la curcumine peut réguler l’humeur et éliminer le stress et l’anxiété. C’est un bonus supplémentaire !
Vous souhaitez essayer la curcumine pour améliorer votre santé et votre bien-être ? Essayez Curcumine de Aarja Health. Il contient 400 mg d’extrait de Curcumine Optimisée Longvida®, 50 mg d’extrait de gingembre et 500 mcg de vitamine B12.
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