Janne souffre depuis plusieurs années de maux de tête de tension chroniques. Grâce à un changement de vie global et au Trippel Magnesium d'Aarja Health, son quotidien s'est beaucoup amélioré.
"Beaucoup de choses dans la vie ne peuvent pas être contrôlées, mais nous pouvons choisir nos propres choix de vie"
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MAL DE TÊTE DE TENSION CHRONIQUE
Janne a 43 ans et habite à Alta avec son mari et bientôt deux enfants adultes. Elle est diplômée en travail préventif et promotion de la santé, et est en plus instructrice de yoga médical.
Il y a quelques années, elle a eu un accident qui a entraîné un mal de tête de tension chronique qui a duré plusieurs années. Celui-ci pouvait être très intense par périodes et affectait négativement son quotidien.
Janne a compris qu'elle devait prendre certaines mesures concernant sa propre santé, et est devenue très consciente de ce qu'elle pouvait changer elle-même.
UNE APPROCHE HOLISTIQUE
"Beaucoup de choses dans la vie ne peuvent pas être contrôlées, mais nous pouvons choisir nos choix de vie. C'est là que la pensée holistique entre en jeu. Que pouvais-je faire moi-même pour améliorer mon quotidien ?"
Elle a commencé à tester une alimentation plus naturelle avec des aliments purs, et moins d'aliments transformés. Plus de mouvement et plus de repos ont également été introduits.
"Il s'agit de trouver un équilibre dans la vie quotidienne. J'ai vite remarqué que beaucoup de stress aggravait les maux de tête, et donc le mouvement et le repos sont devenus importants pour réduire le stress autant que possible."
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INSTRUCTRICE DE YOGA MÉDICAL
Elle a commencé à prendre des cours de yoga pour voir si cela pouvait avoir un impact. Lorsqu'elle a remarqué une amélioration de son état après les cours de yoga, elle a décidé de poursuivre dans cette voie et a commencé une formation pour devenir instructrice de yoga médical.
De plus, elle avait lu que le magnésium pouvait réduire les maux de tête si on prend une dose suffisamment élevée et a décidé d'essayer cela. Elle n'a pas remarqué d'effet particulier à ce moment-là, et a abandonné.
EFFICACITÉ REMARQUÉE
Lors d'une occasion ultérieure, elle est tombée sur le Trippel Magnesium d'Aarja Health et a décidé de lui donner une nouvelle chance. Cette fois, elle a cependant constaté un meilleur effet.
"Cela peut être une coïncidence que cela ait eu un effet maintenant, mais on ne sait jamais. Quoi qu'il en soit, Aarja Magnesium est devenu une partie de mon quotidien parce que je remarque que cela aide à soulager mes maux de tête de tension, en plus de plusieurs bons effets sur la santé."
Puisque Janne s'entraîne beaucoup et adore faire de longues randonnées en montagne, elle remarque également une récupération plus rapide après l'entraînement. Rarement elle souffre de courbatures ou de douleurs musculaires depuis qu'elle a commencé à prendre du magnésium.
"Même le sommeil s'est amélioré, et je n'ai plus de crampes musculaires la nuit. Je sens que mon corps est plus calme", raconte Janne, et continue : "Un autre avantage du Magnésium est que la digestion est meilleure. Ça stimule mon transit en tout cas !"
COMMENT UTILISER LE MAGNÉSIUM ?
Janne prend 1 comprimé de Magnésium au petit-déjeuner et 2 comprimés avec le repas du soir avant de se coucher. Cela parce que le Magnésium peut calmer le système nerveux et le niveau de stress. De plus, le Magnésium prévient les crampes aux jambes, ce qui peut causer une qualité de sommeil moindre.
Dormez mieux et sans crampes aux jambes !
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L'abonnement est sans engagement ni période de préavis. Vous recevrez toujours un e-mail quelques jours avant que nous débitons votre carte de paiement afin que vous puissiez modifier votre abonnement si vous le souhaitez.
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- Composé des 3 meilleures formes de magnésium : citrate, bisglycinate et taurinate
- Avec zinc et B6 pour une meilleure absorption dans le corps
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INGRÉDIENTS
Ingrédients : Sels de magnésium de l'acide citrique (citrate de magnésium), agents épaississants (cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose), bisglycinate de magnésium (magnésium), taurinate de magnésium (magnésium), poudre de jus de canneberge (jus de canneberge (Vaccinium vitis-idaea), maltodextrine), agents d'enrobage (hydroxypropylméthylcellulose, polyéthylène glycol), citrate de zinc, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
| Dose quotidienne recommandée contient : | 1 comprimé | 3 comprimés |
| Magnésium | 116,7 mg (33 %**) | 350 mg (100 %**) |
| Zinc | 1,7 mg (17 %**) | 5,0 mg (50 %**) |
| Vitamine B6 | 0,7 mg (50 %**) | 2,1 mg (150 %**) |
| Poudre de canneberge | 20 mg*** | 60 mg*** |
***Valeur de référence non définie.
**% de la valeur de référence
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut à une alimentation équilibrée et variée et à un mode de vie sain. La dose quotidienne recommandée ne doit pas être dépassée. Ne doit pas être utilisé par les enfants et les adolescents de moins de 18 ans. Le produit doit être conservé hors de portée des enfants. Conserver dans l'emballage d'origine à température ambiante dans un endroit sec.
MODE D'EMPLOI
Dose quotidienne recommandée : Prendre un (1) à trois (3) comprimés par jour avec de la nourriture.
Quand devrais-je prendre du Magnésium ? Le magnésium peut être pris à tout moment de la journée, mais si vous le prenez avant le coucher, il peut aider les muscles et le système nerveux à se détendre et vous offrir un meilleur sommeil. Vous pouvez diviser la dose à prendre, par exemple en prenant la moitié le matin et l'autre moitié avant le coucher.
Voyez ce que les autres disent !
Aarja Health - compléments alimentaires nordiques purs
Aarja Health produit des vitamines et minéraux purs, hautement assimilables et scientifiquement documentés dans notre usine moderne en Finlande. Grâce à des compléments alimentaires naturels, notre objectif est de créer des solutions simples qui favorisent une bonne santé au quotidien.
INGRÉDIENTS NATURELS ET DE HAUTE QUALITÉ
USINE PROPRE EN FINLANDE
40 ANS D'EXPÉRIENCE
Entreprise familiale
Aarja Health a été fondée par Håkon et Elisabeth qui, après une période difficile de maladie, souhaitaient trouver une voie naturelle vers une meilleure santé. Les produits de haute qualité qu'ils recherchaient n'existaient pas sur le marché, alors ils ont commencé leur propre voyage pour développer ces compléments alimentaires, ce qu'ils ont réussi - Aujourd'hui, le couple poursuit son chemin, que VOUS pouvez également rejoindre grâce à des produits de la plus haute qualité.
Inspiré par la sagesse sami
Nos racines viennent du Nord de la Scandinavie, où nos ancêtres sami ont vécu en harmonie avec la nature pendant plusieurs générations, gérant la terre et l'eau avec grand respect et soin. La vision holistique des Samis sur la manière dont leur santé est influencée par l'environnement qui les entoure est une source d'inspiration pour nous.