Har du problem med magen? Kontrollera dina nivåer av vitamin D 🌞

Många kämpar med magproblem och irritabel tarm (IBS) utan att veta att D-vitaminnivåerna kan ha en påverkan.

Faktum är att studier, publicerade i Journal of Gastroenterology and Hepatology (2020), visar att låga D-vitaminnivåer kan vara kopplade till matsmältningsproblem, inklusive IBS.

Men hur hänger detta egentligen ihop, och hur kan en optimal nivå av vitamin D bidra till en lugnare mage?

 

Hur vitamin D och maghälsa hänger ihop

Vitamin D3 spelar en viktig roll för immunförsvaret, vilket i sin tur påverkar mag-tarmhälsan. Forskning antyder att vitamin D kan bidra till att minska inflammation i tarmen, vilket i sin tur kan lindra symtom som magsmärtor och uppblåsthet.

Studier, som den publicerad av PMC här, visar att en högre nivå av vitamin D kan förbättra tarmfloran, vilket i sin tur stödjer en sund matsmältning och minskar inflammation.

D-vitamin bidrar till att upprätthålla en sund tarmbarriär, som förhindrar att skadliga ämnen och bakterier läcker ut i kroppen. Detta kan vara relevant för personer med IBS, eftersom en försvagad tarmbarriär har kopplats till en rad matsmältningsproblem.

Många med IBS upplever en försämring av symtomen vid stress, och D-vitamin är viktigt för humöret och kan bidra till att minska ångest och depression. Detta kan vara ett indirekt sätt att minska stressrelaterade symtom på.

Kort sagt, vitamin D kan vara ett naturligt stöd för dem som kämpar med IBS och andra magproblem.

 

Fler fördelar med sunda nivåer av Vitamin D3

Förutom att bidra till bättre maghälsa är Vitamin D3 viktigt för hela kroppen:

• Starkare immunförsvar: Stöder kroppens förmåga att bekämpa infektioner.
  
  
• Hjärta- och muskelfunktion: Vitamin D bidrar till normala muskelfunktioner och hjärthälsa.
  
  
• Benvävnadshälsa: Hjälper till med upptaget av kalcium och fosfat, vilket stärker ben och tänder.

 

Varför välja vårt Vitamin D3?

Vårt Vitamin D3 är specialutvecklat för optimal upptagning och effekt. Förutom att det är veganskt och utan onödiga tillsatser, säkerställer vår unika formulering att kroppen får maximal nytta – något som kan göra stor skillnad för både mage och allmän hälsa.

 

Vill du stödja både mage och kropp med ett dagligt D-vitamintillskott? Klicka här för att lära dig mer om vårt Vitamin D3 och hur det kan bidra till bättre maghälsa.