Er du en aktiv person? Disse kosttilskud kan hjælpe dig

For at opretholde en aktiv livsstil har du brug for energi, et sundt hjerte, stærke knogler og støtte fra stærke muskler, og ikke mindst en god nats søvn. For at opnå dette er en varieret kost fuld af nærende fødevarer også afgørende. Forskellige vitaminer hjælper med at udfylde hullerne. Derudover findes der kosttilskud, der hjælper med at føle sig bedre tilpas i hverdagen. 

Energi til vitalitet

Aarja betyder energi på samisk. Energi er meget vigtig. Uden energi mangler dagene vitalitet! Familien af ​​B-vitaminer hjælper med at understøtte kroppens energireserver. Vitamin B6 og B12 reducerer træthed og hjælper med at understøtte et normalt fungerende immunsystem. C-vitamin har også lignende opløftende egenskaber.

Aarja Healths Premium Vitamin B12 + Blåbær er den perfekte morgenkick. Lad det smelte under tungen for optimal absorption. Tænk på B12 som grøn te eller kaffe til at starte dagen med. Eller for en anden drikkemulighed, når du vågner, bland OptiMSM®+C med blåbær i et glas vand. En hurtig og nem start på en dag fuld af energi!

Motion for en sund krop

Motion er godt for både krop og sind. Ved at udvide din energi gennem motion, skaber din krop endnu mere energi. Alligevel er trætte muskler og stivhed ofte resultatet, for ikke at nævne inflammation. Disse symptomer forhindrer dig i at føle dig bedst muligt, hvilket resulterer i dårlige sportspræstationer og endda skader. Og hvis du er skadet, er din mobilitet begrænset, og det samme er din fornøjelse!

Et varmt bad med Epsom-salte lindrer trætte muskler på grund af magnesiumindholdet. Magnesiumtilskud, der tages oralt, lindrer også smerter. Aarja Healths Premium Magnesium3 indeholder tre højkvalitets, meget absorberbare former for magnesium: citrat, bisglycinat og taurinat. Vi har også tilsat vitamin B6 for et energiboost.

Betydningen af ​​calcium

90% af kroppens calcium lagres i vores knogler, hvilket holder dem stærke. D-vitamin gør det muligt for knoglerne at bruge calcium. Selvom D-vitamin absorberes gennem sollys, får mange mennesker ikke nok soleksponering. Tilskud med D-vitamin er ofte nødvendigt. Vores Calcium D3 + K2 med Blåbær er lige, hvad dine knogler har brug for.

Omega 3 er især godt for hjertet, da det holder blodet i gang. Vores Omega 3 Boost Krill Oil indeholder sunde EPA- og DHA-fedtsyrer, der findes i fisk og skaldyr. Eller prøv vegansk Omega 3 med en plantebaseret kilde til æteriske Omega-3-olier.

De bedste kosttilskud til en aktiv livsstil støtter din krop og dit generelle velbefindende og giver den ekstra energi, din krop har brug for dagligt.