Los Mejores Suplementos para un Estilo de Vida Activo
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Para mantener un estilo de vida activo necesitas energía, un corazón sano, piernas fuertes apoyadas por músculos fuertes y una buena noche de sueño. Para lograr esto, es importante una dieta bien equilibrada, llena de alimentos nutritivos. Los multivitamínicos diarios ayudan a llenar los vacíos. Luego están los suplementos dietéticos que contribuyen a la sensación de bienestar cotidiano.
Aarja significa energía en el idioma sami. La energía es de suma importancia. ¡Sin energía, tu día carece de vitalidad! La familia de vitaminas B ayuda a apoyar las reservas de energía del cuerpo. Las vitaminas B6 y B12 reducen la fatiga y contribuyen a mantener un sistema inmunológico que funcione normalmente. La vitamina C tiene propiedades estimulantes similares.
Vitamina B12 + Arándano de Aarja Health es el estímulo perfecto para la mañana. Simplemente colócala debajo de la lengua para una absorción fácil. Piensa en la B12 como tu té verde o café para comenzar el día. O para una opción de bebida al despertar, mezcla Optimsm®+C con arándano en un vaso de agua. ¡Un comienzo rápido y sencillo para un día lleno de energía!
El ejercicio es bueno tanto para el cuerpo como para el alma. Al expandir la energía a través del ejercicio, el cuerpo crea aún más energía. Sin embargo, los músculos cansados y la rigidez son a menudo el resultado, sin mencionar la inflamación. Estos síntomas te impiden sentirte óptimamente bien, lo que conduce a un bajo rendimiento deportivo e incluso a lesiones. Y si estás lesionado, tu movilidad está limitada, ¡al igual que tu alegría activa natural!
Un baño caliente con sales de Epsom alivia los músculos cansados gracias al contenido de magnesio. Los suplementos de magnesio tomados por vía oral también calman el dolor y las molestias. Magnesium3 + B6 + Zinc de Aarja Health contiene tres formas de magnesio de alta calidad y fácil absorción: citrato, bisglicinato y taurianato. También hemos añadido vitamina B6 para un impulso energético.
El noventa por ciento del calcio del cuerpo se almacena en nuestros huesos y los mantiene fuertes. La vitamina D permite que los huesos utilicen el calcio. Aunque la vitamina D se absorbe a través de la luz solar, muchas personas no pasan suficiente tiempo al aire libre. A menudo es necesario añadir un suplemento de vitamina D. Nuestro Calcio + D3 + K2 con arándano es justo lo que tus huesos necesitan.
El Omega 3 es especialmente bueno para el corazón para mantener la sangre bombeando. Nuestro aceite de kril Omega 3 contiene EPA y DHA saludables que se encuentran en pescados y mariscos. O prueba Vegan Omega para una fuente vegetal de aceite esencial Omega 3.
Los mejores suplementos para un estilo de vida activo apoyan tu cuerpo y tu bienestar general y le dan a cada día el impulso que necesita.