Avez-vous vraiment besoin de compléments alimentaires en 2025 ?
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L'industrie de la santé et du bien-être est en plein essor, affichant une forte croissance à l'échelle mondiale. Mais les compléments alimentaires valent-ils vraiment la peine (et le prix) ? Nous examinons pourquoi les compléments alimentaires en valent la peine et ce que vous devriez considérer lors du choix d'un complément en 2025.
Les gens ressentent plus de stress
Qu'il s'agisse de stress familial, financier, professionnel ou lié au monde, les gens ressentent des niveaux de stress plus élevés. Mais quel rapport avec les compléments alimentaires ? Eh bien, il faut d'abord considérer l'alimentation. Lorsque nous consommons des aliments nutritifs, complets et purs, il est raisonnable de supposer que les compléments ne sont peut-être pas nécessaires, car notre alimentation contiendra les nutriments nécessaires pour soutenir la santé générale.
Mais lorsque le corps subit du stress, notre capacité digestive est fortement affectée. Ainsi, même si vous mangez sainement, il se peut que le corps ne digère pas correctement les aliments, ce qui rend plus difficile l'absorption des nutriments qu'ils contiennent. Dans ce cas, les compléments peuvent fournir des nutriments sous des formes très accessibles et pures, faciles à digérer, absorber et assimiler. Avec peu ou pas d'effort, le corps peut recevoir la nutrition dont il a besoin pour équilibrer le stress.
Des compléments tels que Curcumine + Gingembre + B12 et Magnésium Triple + Zinc peuvent être pertinents ici, car ils soutiennent le système nerveux et apportent des propriétés anti-inflammatoires.
La nourriture n'est plus ce qu'elle était
Nous n'aimons peut-être pas l'admettre, mais la nourriture n'est tout simplement plus ce qu'elle était. Aujourd'hui, nous utilisons des pesticides et des produits chimiques pour produire massivement la nourriture. Nous choisissons les produits en fonction de leur capacité à produire de grandes quantités, pas pour leur qualité ou leur densité nutritionnelle. L'agriculture favorise ce qui est le plus facile à récolter, pas ce qui est le meilleur pour notre corps !
Mais qu'est-ce que cela signifie pour vous ?
Autrefois, nous laissions la terre se reposer. Aujourd'hui, la terre est continuellement appauvrie en nutriments en raison de la demande pour produire de la nourriture destinée à des milliards de personnes. Le sol qui nourrissait autrefois notre végétation manque désormais des nutriments et minéraux naturels dont il regorgeait. Pour notre nourriture, cela signifie une production moins nutritive, et que les animaux (et les humains) tirent moins de valeur nutritionnelle de ce qu'ils mangent.
Que pouvez-vous faire ? Soutenez l'agriculture durable lorsque c'est possible, et complétez votre alimentation avec des nutriments sûrs, purs et efficaces pour combler les lacunes de notre régime actuel. Des compléments comme Moringa - Le multivitamine naturel peuvent apporter une nutrition naturelle lorsque l'alimentation ne suffit pas.
Notre digestion influence notre capacité à absorber et assimiler les nutriments
Avec l'utilisation croissante des antibiotiques, notre capacité digestive globale a été significativement affectée. Ce que beaucoup ignorent, c'est que nos bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans la digestion des aliments, mais aussi dans la production de nutriments qui nous aident à maintenir une santé optimale.
Certains choisissent d'utiliser des compléments probiotiques pour soutenir la reconstruction de la flore intestinale. Voici Biotic Boost, avec 16 souches bactériennes différentes et des prébiotiques, un exemple de produit pouvant aider à renforcer l'équilibre intestinal.
Comment choisir un complément sûr et efficace
Bien sûr, tous les compléments ne se valent pas. Tout dépend des ingrédients. Alors que certaines marques maintiennent une réputation d'ingrédients sûrs et purs, d'autres accordent moins d'importance à la qualité.
Voici quelques points à vérifier concernant les compléments :
- Transparence : Un bon indicateur de qualité est qu'une entreprise soit ouverte et honnête sur ses méthodes de production.
- Liste des ingrédients : Si vous voyez une longue liste d'additifs et de charges, c'est généralement un signe de qualité inférieure.
- Contrôle qualité : Les bonnes entreprises testent chaque matière première.
- Certifications : Les certificats de sécurité alimentaire sont un bon signe de qualité.
Quelle est la position d'Aarja Health dans tout cela ?
Vous pouvez trouver des réponses sur cette page sur l'usine. Aarja Health possède sa propre usine qui était auparavant utilisée pour la production de médicaments. Au fil des années, les normes élevées ont été maintenues, et chaque étape de la production est soigneusement surveillée avec plusieurs niveaux de contrôle qualité et de tests. Avec une équipe de production dédiée et plus de 50 ans d'expérience, Aarja Health est devenue une marque reconnue pour sa qualité exceptionnelle.
Qui devrait utiliser des compléments alimentaires ?
Les compléments peuvent être utiles pour tous, mais particulièrement pour ceux qui :
- Ont une carence nutritionnelle diagnostiquée
- Ont une capacité digestive réduite ou un trouble digestif
- Ont subi une opération de l'estomac/intestin
- Ont une alimentation limitée et beaucoup de stress au quotidien
- Souhaitent concevoir, sont enceintes ou allaitent
- Mangent peu d'aliments complets et purs
- Sont sportifs ou ont des exigences élevées pour leur corps
- Sont souvent malades ou ont une maladie chronique
- Prennent des médicaments qui inhibent l'absorption des nutriments
Des compléments comme Vitamine C + Zinc + Chaga ou D3 Naturelle & Airelle sont de bons exemples de soutien simple pour le système immunitaire et l'énergie.
En résumé : Faut-il commencer les compléments cette année ? Nous vous laissons décider !
Découvrez les compléments Aarja Health et trouvez ceux qui conviennent le mieux à votre style de vie et à vos besoins.