Trippel Magnesium med B6 og sink – for daglig støtte til søvn, muskler, hjerte, energi og hormonbalanse. Med høy biotilgjengelighet for effekt hver dag.
TRIPPEL MAGNESIUM MED SINK OG B6
HELSEFORDELER
HELSEFORDELER
BRA FOR Å BYGGE MUSKLER, HJERTE OG BEIN*
Magnesium og sink er bra for muskelfunksjonen, inkludert hjertemuskelen. Både magnesium og sink fremmer også normal beindannelse.
STØTTER NORMAL FUNKSJON AV ELEKTROLYTTBALANSE*
Magnesium bidrar til normal elektrolyttbalanse, som spiller en viktig rolle i cellers og organers normale funksjon.
BRA FOR EFFEKTIV METABOLISME*
Magnesium og vitamin B6 bidrar til normal energigivende metabolisme, som er viktig for en sunn og fungerende kropp. Sink bidrar til normal metabolisme av makronæringsstoffer, karbohydrater og fettsyrer.
HJELPER MOT UTMATTELSE OG UTMATTELSE*
Magnesium og vitamin B6 er essensielle for mange funksjoner i kroppen, og tilstrekkelige nivåer av magnesium kan bekjempe tretthet og utmattelse.
BRA FOR PROTEINSYNTESE OG CELLEDIVISJON*
Både magnesium og sink støtter proteinsyntese. Dette er viktig for DNA-replikasjon, transkripsjon til RNA og translasjon til protein. Magnesium spiller også en rolle i celledelingsprosessen.
BRA FOR NERVESYSTEMET OG HJERNE*
Magnesium og B6 er gunstige for nervesystemets normale funksjon, og det bidrar til normale psykologiske funksjoner. Sink bidrar også til normal kognitiv funksjon.
STØTTER EN AKTIV LIVSSTIL OG IDRETTSUTØVERE
Er du en aktiv person eller en idrettsutøver? Magnesium er et av de viktigste næringsstoffene for aktive mennesker. Hvis du er en aktiv idrettsutøver, kan kroppen din skille ut mer magnesium enn vanlig, noe som øker det daglige magnesiumbehovet.
STØTTER DANNELSEN AV RØDE BLODLEMMER
Vitamin B6 er også viktig for normal dannelse av røde blodlegemer.
GIR IMMUNFORSVARET DITT ET BOOST
Sink og vitamin B6 bidrar til immunforsvarets normale funksjon.
BRA FOR HÅR, HUD OG NEGLER
Vitamin B6 og sink bidrar til å vedlikeholde hår, hud og negler.
BIDRAR TIL HORMONAVALG
Vitamin B6 og sink bidrar til en sunn hormonbalanse. Sink bidrar spesielt til normal fruktbarhet og reproduksjon.
HJELPER MOT OKSIDATIVT STRESS OG BESKYTTER CELLER MOT OKSIDASJON
Sink bidrar til å redusere oksidativt stress i kroppen for å beskytte DNA, proteiner og fett mot oksidasjon.
Alle helsepåstander er godkjent av EFSA (Den europeiske myndighet for mattrygghet).
BRUKSANVISNING
BRUKSANVISNING
Anbefalt daglig dose:
1 til 3 tabletter per dag.
Bruksanvisning:
Ta én (1) til tre (3) tabletter per dag med eller uten mat.
Når bør jeg ta magnesium?
Magnesium tas best om kvelden, da det kan hjelpe muskler og nervesystem med å slappe av og hjelpe deg med å sove bedre. For bedre stressmestring kan du dele dosen – for eksempel 1 om morgenen og 2 om kvelden.
Forholdsregler:
Kosttilskudd bør ikke brukes som erstatning for et variert kosthold. Den anbefalte daglige dosen bør ikke overskrides. Informer legen din om bruk av produktet hvis du er under medisinsk behandling. Magnesium kan bidra til å senke blodtrykket. Gravide og ammende kvinner oppfordres til å spise et variert kosthold.
Oppbevaring:
Oppbevares tørt, lukket og utilgjengelig for barn. (15–25 grader).
Resirkuler flasken:
Resirkuler flasken og korken som plastavfall eller energisvinn.
INGREDIENSER
INGREDIENSER
Anbefalt daglig dos inneholder: 1 tablett 3 tabletter Magnesium 116,7 mg (33 %**) 350 mg (100 %**) Sink 1,7 mg (17 %**) 5,0 mg (50 %**) Vitamin B6 0,7 mg (50 %**) 2,1 mg (150 %**) Lingonpulver 20 mg*** 60 mg***
***NRV: Næringsmengdereferanseverdien er ikke definert. **% av næringsämnesreferensvärde
Ingredienser:
Magnesiumsalter av citronsyra (magnesiumsitrat), förtjockningsmedel (mikrokrystallinsk cellulose, hydroksypropylcellulose), magnesiumbisglysinat (magnesium), magnesiumtaurat (magnesium), lingoncinjuicepulver (lingoncinjuice) akasia, ytbehandlingsmidler (hydroxipropylmetylcellulosa, polyetylenglykol), sinkcitrat, pyridoksinhydroklorid (vitamin B6).
KVALITETSSIKRING
KVALITETSSIKRING
Kvalitet er Aarja Health®s høyeste prioritet.
Alle våre produkter produseres i vår egen moderne fabrikk i Finland med mer enn 40 års erfaring innen utvikling og produksjon av medisiner og kosttilskudd. Fabrikken er økologisk og BRCGS-sertifisert – høyt sertifisert for matproduksjon. Vi analyserer alle råvarer vi mottar, men også at emballasjen til råvarene er intakt, har riktige etiketter, og at utseendet og sammensetningen av råvarene samsvarer med våre referanseprøver.
Kvalitetskontroll omfatter også analyse av råvarer og ferdige produkter, skriftlige og standardiserte produksjons- og emballasjeinstruksjoner, bruksanvisninger og rengjøringsinstruksjoner, sanntidsdokumentasjon av produksjonspartiet, endringshåndtering, kontroll av produksjonsanlegg og fullstendig produktsporbarhet til og fra materialleverandører.
SPØRSMÅL OG SVAR
SPØRSMÅL OG SVAR
Hva er magnesium?
Magnesium er et viktig mineral som spiller en avgjørende rolle i over 300 enzymatiske reaksjoner i kroppen. Det er essensielt for energiproduksjon, nervefunksjon, muskelkontraksjon, blodtrykksregulering og beindannelse.
Hva er magnesium bra for?
Magnesium er kanskje det viktigste mineralet og dekker nesten alle funksjoner i kroppen, spesielt for muskler og nerver, hjertehelse og energiproduksjon. Det bidrar også til å regulere nivåene av andre mineraler og vitaminer i kroppen.
Hvor mye magnesium anbefales per dag?
Anbefalt daglig inntak av magnesium varierer avhengig av alder, kjønn og livssituasjon (som graviditet). Generelt anbefales 280 gram for kvinner og 350 mg for menn.
Kan man ta for mye magnesium?
Ja, det er mulig å ta for mye magnesium, og det er ingen 100 % sikkerhet for hva den øvre grensen er. Derfor er det viktig å følge doseringsanvisningen! For mye magnesium kan forårsake bivirkninger som diaré, kvalme og magesmerter. Overdreven kaffedrikking, stress, bruk av antibiotika, visse medisiner, vanndrivende midler og alkohol kan også forårsake et større tap av magnesium i kroppen.
Flere kilder til magnesium
Det finnes flere forskjellige typer magnesiumkilder, hver med sine egne unike egenskaper og helsefordeler. Aarjas magnesium er sammensatt av kvalitetskilder og ikke bare for å lindre muskelkramper, men også for å støtte hjertet, søvnen, nervesystemet og magen, blant annet. I tillegg er tranebær, B6 og sink tilsatt. Sink er et viktig mineral for huden og immunforsvaret vårt, blant annet, og kan være nyttig for ulike hudproblemer, som for eksempel uren hud. Vitamin B6 er nødvendig for energiomsetningen i kroppen og for nervesystemet.
Hvordan vet jeg om jeg får i meg nok magnesium?
Symptomer på magnesiummangel kan inkludere muskelkramper, mental utmattelse, vedvarende tretthet og hodepine. Omtrent halvparten av magnesiumet finnes i skjelettet og den andre halvparten i muskler og annet bløtvev. Mindre enn 1 prosent finnes i blodet!
Mild tilfeller av magnesiummangel kan ikke forårsake noen symptomer i det hele tatt. Symptomer på magnesiummangel kan variere fra sløvhet og vedvarende tretthet og svakhet, til kvalme og tap av appetitt, muskelkramper og hodepine. Siden disse symptomene lett kan forveksles med andre ting, bør du konsultere en lege før du trekker dine egne konklusjoner.
Kan du ta magnesium hver dag?
Ja, det er trygt og ofte anbefalt å ta magnesium daglig, spesielt hvis du ikke spiser nok mat som inneholder magnesium. Magnesiumtilskudd kan bidra til å opprettholde nødvendige nivåer i kroppen og forhindre mangel. Det finnes ingen bevis for at det er skadelig å ta magnesiumtilskudd.
Selv om du spiser et godt og variert kosthold, kan det fortsatt være grunner til at du utvikler magnesiummangel. Magnesiumopptaket avtar med alderen, så eldre har ofte lavere nivåer av magnesium og visse andre næringsstoffer.
Hvor raskt virker magnesium?
Effekten av magnesiumtilskudd kan variere avhengig av individuelle faktorer som kroppens magnesiumnivå før inntak og den spesifikke tilstanden som behandles. Noen kan oppleve effekter som bedre søvn eller redusert muskelspenning i løpet av få dager, mens andre effekter, som forbedret hjertehelse eller nervefunksjon, kan ta lengre tid.
Når bør du ta magnesium?
Det beste tidspunktet å ta magnesium er om kvelden, da det kan ha en avslappende effekt som forbereder kroppen på søvn og restitusjon. Det kan imidlertid også tas om morgenen, eller spres utover dagen, spesielt hvis du tar høyere doser. Hvis du har mye stress i løpet av dagen, er det lurt å ta litt om morgenen og resten om kvelden 30 minutter før leggetid.
Er magnesium vannløselig?
Ja, magnesium er vannløselig, noe som betyr at kroppen lett kan absorbere og transportere det når det er oppløst i vann. Det kroppen ikke trenger, vil bli utskilt gjennom urinen, noe som gjør det viktig å opprettholde et balansert daglig inntak.
