Trenger du virkelig kosttilskudd i 2025?
Share
Helse- og velværeindustrien blomstrer, og viser en kraftig økning globalt. Men er kosttilskudd virkelig verdt bryet (og prisen)? Vi tar en titt på hvorfor kosttilskudd er verdt det, og hva du bør vurdere når du velger et kosttilskudd i 2025.
Folk opplever mer stress
Enten det er familie-, økonomi-, jobb- eller verdensrelatert stress, føler folk høyere nivåer av stress. Men hva har stress med kosttilskudd å gjøre? Vel, først må vi vurdere kostholdet. Når vi inntar næringsrike, hele og rene matvarer er det trygt å anta at kosttilskudd kanskje ikke er nødvendig da kostholdet vårt vil inneholde de nødvendige næringsstoffene for å støtte generell helse.
Men når kroppen opplever stress påvirkes fordøyelseskapasiteten vår betydelig. Så selv om du spiser sunn mat, kan det hende at kroppen ikke fordøyer dem skikkelig, noe som gjør det vanskeligere å absorbere/ta opp næringsstoffene som finnes. I dette tilfellet kan kosttilskudd gi næringsstoffer i svært tilgjengelige og rene former som er enkle å fordøye, absorbere og assimilere. Med liten eller ingen innsats, kan kroppen motta den næringen den trenger for å balansere stress.
Her kan tilskudd som Kurkumin + Ingefær + B12 og Trippel Mangneisum + Sink være aktuelle, siden de både støtter nervesystemet og bidrar med anti-inflammatoriske egenskaper.
Maten er ikke hva den pleide å være
Vi liker kanskje ikke å innrømme det, men maten er rett og slett ikke hva den pleide å være. Vi bruker plantevernmidler og kjemikalier for å masseprodusere mat i dag. Vi velger produkter etter deres evne til å produsere store mengder, ikke for kvalitet eller næringstetthet. Jordbruk favoriserer det som er enklest å høste, og ikke det beste for kroppen vår!
Men hva betyr dette for deg?
Før i tiden lot vi jorda restituere seg. Nå tappes jorda stadig for næringsstoffer på grunn av etterspørselen etter å produsere mat for å forsyne milliarder av mennesker. Jordsmonnet som en gang ga næring til plantelivet vårt, mangler nå de naturlige næringsstoffene og mineralene som den en gang var full av. For maten vår betyr dette mindre næringstett produksjon, og at dyr (og mennesker) får mindre næringsverdi fra maten som spises.
Hva kan du gjøre med det? Støtt bærekraftig jordbruk når det er mulig, og suppler kostholdet ditt med trygge, rene og effektive næringsstoffer for å fylle tomrommet etter vår nåværende diett. Tilskudd som Moringa - Naturens egen mulitivitamin kan bidra med naturlig næring når kostholdet ikke strekker til.
Fordøyelsen vår påvirker vår evne til å absorbere og assimilere næringsstoffer
Med den økende bruken av antibiotika har fordøyelseskapasiteten vår som helhet blitt betydelig påvirket. Det mange ikke er klar over, er at tarmbakteriene våre spiller avgjørende rolle for å fordøye mat, men også i å produsere næringsstoffer som hjelper oss å opprettholde optimal helse.
Noen velger å bruke probiotiske tilskudd som støtte i gjenoppbyggingen av tarmfloraen. Her er Biotic Boost, med 16 ulike bakteriestammer og prebiotika, et eksempel på et produkt som kan bidra til å styrke balansen i tarmen.
Hvordan velge et trygt og effektivt kosttilskudd
Selvfølgelig er ikke alle kosttilskudd laget like. Alt handler om ingredienser. Mens noen merker opprettholder ryktet om trygge og rene ingredienser, er andre mindre opptatt av kvalitet.
Det er noen ting en bør se etter når det gjelder kosttilskudd:
- Åpenhet: En god indikasjon på kvalitet når et selskap er åpne og ærlige om sine produksjonsmetoder.
- Ingrediensliste: Om du ser en lang liste med ekstra fyllstoffer, er det vanligvis et tegn på lavere kvalitet.
- Kvalitetssikring: Gode selskaper tester hver eneste råvareingrediens.
- Sertifiseringer: Matsikkerhetssertifikater er et godt kvalitetstegn.
Hvor står Aarja Health i alt dette?
Du kan finne svar på denne siden om fabrikken. Aarja Health eier sin egen fabrikk som tidligere ble brukt til produksjon av legemidler. Gjennom årene er de høye standardene opprettholdt, og hver eneste del av produksjonen overvåkes nøye med flere nivåer av kvalitetssikring og testing. Med et dedikert produksjonsteam og over 50 års erfaring, har Aarja Health blitt et merke kjent for enestående kvalitet.
Hvem bør bruke kosttilskudd?
Kosttilskudd kan være nyttig for alle, men spesielt for dem som:
- Har diagnostisert ernæringsmessig mangel
- Har nedsatt fordøyelsesevne eller fordøyelseslidelse
- Er operert i mage/tarm
- Har et begrenset kosthold og har mye stress i hverdagen
- Ønsker å bli gravide, er gravide eller ammer
- Spiser lite hel og ren mat
- Er idrettsutøvere eller har høye krav til kroppen
- Ofte er syke eller har kronisk sykdom
- Tar medisiner som hemmer næringsopptak
Her kan tilskudd som Vitamin C + Zink + Chaga eller Naturlig D3 & Tyttebær være gode eksempler på hvordan man enkelt kan støtte immunforsvar og energi.
Oppsummert: Er kosttilskudd noe du skal starte med i år? Vi overlater det til deg!
Oppdag Aarja Healths kosttilskudd og finn de som passer best til din livsstil og dine behov.