¿Tienes un estilo de vida activo? Entonces estos suplementos pueden ayudarte

Para mantener un estilo de vida activo necesitas energía, un corazón sano, huesos fuertes, y el apoyo de músculos fuertes y, no menos importante, una buena noche de sueño. Para lograr esto, también es importante una dieta variada llena de alimentos nutritivos. Diferentes vitaminas ayudan a cubrir las deficiencias. Además, existen suplementos dietéticos que te ayudan a sentirte mejor a diario.

Energía para la vitalidad

Aarja significa energía en sami. La energía es muy importante. ¡Sin energía, los días carecen de vitalidad! La familia de vitaminas B ayuda a apoyar las reservas de energía del cuerpo. La vitamina B6 y B12 reducen la fatiga y ayudan a mantener un sistema inmunológico que funcione normalmente. La vitamina C también tiene propiedades estimulantes similares.

Aarja Healths Vitamina B12 Premium + Arándano es un levantador perfecto por la mañana. Déjalo disolver bajo la lengua para la mejor absorción posible. Piensa en la B12 como el té verde o el café para empezar el día. O una opción de bebida diferente al despertar, mezcla OptiMSM®+C con arándanos en un vaso de agua. ¡Un comienzo rápido y sencillo para un día lleno de energía!

Ejercicio para un cuerpo sano

El ejercicio es bueno para el cuerpo y el alma. Al aumentar la energía mediante el ejercicio, el cuerpo crea aún más energía. Sin embargo, a menudo aparecen músculos cansados y rigidez, sin mencionar la inflamación. Estos síntomas te impiden sentirte óptimo, lo que resulta en un bajo rendimiento deportivo e incluso lesiones. Y si estás lesionado, tu movilidad está limitada, ¡lo cual no es nada divertido!

Un baño caliente con sales de Epsom calma los músculos cansados debido a su contenido de magnesio. Los suplementos orales de magnesio también reducen el dolor. Aarja Healths Magnesio Premium3 contiene tres formas de magnesio de alta calidad y muy absorbibles: citrato, bisglicinato y taurianato. También hemos añadido vitamina B6 para un impulso energético.

La importancia del calcio

El 90 % del calcio del cuerpo se almacena en nuestra estructura ósea y la mantiene fuerte. La vitamina D permite que los huesos utilicen el calcio. Aunque la vitamina D se absorbe a través de la luz solar, muchas personas no se exponen lo suficiente al sol. Suplementar con vitamina D es a menudo necesario. Nuestro Calcio D3 + K2 con arándanos es justo lo que tu estructura ósea necesita.

Omega 3 es especialmente bueno para el corazón para mantener la sangre fluida. Nuestro Omega 3 Boost Aceite de Krill contiene ácidos grasos saludables EPA y DHA que se encuentran en pescados y mariscos. O puedes probar Omega 3 Vegano con una fuente vegetal de aceites esenciales Omega-3.

Los mejores suplementos para un estilo de vida activo apoyan tu cuerpo y tu bienestar general, y le dan ese impulso extra que tu cuerpo necesita a diario.