Helseguiden
Parhaat Ravintolisät Matkoille
Kesämatkat voivat olla niin hauskoja! Olet odottanut koko vuoden nauttiaksesi niistä. Uusien paikkojen tutkiminen ja uusien asioiden kokeileminen on nyt ajankohtaista. Kuinka voit parhaiten tukea hyvinvointiasi matkustaessasi? Mitä ravintolisiä sinun...
Parhaat Ravintolisät Matkoille
Kesämatkat voivat olla niin hauskoja! Olet odottanut koko vuoden nauttiaksesi niistä. Uusien paikkojen tutkiminen ja uusien asioiden kokeileminen on nyt ajankohtaista. Kuinka voit parhaiten tukea hyvinvointiasi matkustaessasi? Mitä ravintolisiä sinun...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-ikäisille
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta säännöllisestä tavasta: hyvästä ruokavaliosta, säännöllisestä liikunnasta ja hyvästä unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ruokavalion suhteen. He ovat aina liikkeellä! Tietokonepelit ja sosiaalinen media...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-ikäisille
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta säännöllisestä tavasta: hyvästä ruokavaliosta, säännöllisestä liikunnasta ja hyvästä unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ruokavalion suhteen. He ovat aina liikkeellä! Tietokonepelit ja sosiaalinen media...
Terveellinen ikääntyminen
Terveellinen ikääntyminen vaatii aktiivisuutta, terveellisten aterioiden syömistä ja niiden täydentämistä ravintolisillä ravintoaineiden puutteiden täyttämiseksi. On olemassa 13 tärkeää vitamiinia ja monia mineraaleja, jotka kaikki on yhdistetty ravintolisiin, joten miten voit...
Terveellinen ikääntyminen
Terveellinen ikääntyminen vaatii aktiivisuutta, terveellisten aterioiden syömistä ja niiden täydentämistä ravintolisillä ravintoaineiden puutteiden täyttämiseksi. On olemassa 13 tärkeää vitamiinia ja monia mineraaleja, jotka kaikki on yhdistetty ravintolisiin, joten miten voit...
Kalsium on elintärkeää!
Kalsium on kehon tärkein mineraali ja sillä on tärkeä rooli monissa toiminnoissa. Luuston luut sisältävät 99 prosenttia kehon kalsiumista. Vauva- ja lapsuusvuosina kalsiumia tarvitaan hampaiden ja terveiden luiden kehitykseen. Tämä...
Kalsium on elintärkeää!
Kalsium on kehon tärkein mineraali ja sillä on tärkeä rooli monissa toiminnoissa. Luuston luut sisältävät 99 prosenttia kehon kalsiumista. Vauva- ja lapsuusvuosina kalsiumia tarvitaan hampaiden ja terveiden luiden kehitykseen. Tämä...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-iässä
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta tavallisesta tavasta: ravinto, liikunta ja uni. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina liikkeellä. Videopelit ja TV voivat helposti saada etusijan...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-iässä
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta tavallisesta tavasta: ravinto, liikunta ja uni. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina liikkeellä. Videopelit ja TV voivat helposti saada etusijan...
Juhli norjalaista kesää resepteillä Elisabethilta
Kesän alku Norjassa, pidemmät päivät ja kaunis sää. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset nauttivat vaeltamisesta perheen ja ystävien kanssa, koska päivät ovat yhtäkkiä äärettömän pitkiä. Keskiyön aurinko näyttää tien. Rentouttavat kesäpäivät...
Juhli norjalaista kesää resepteillä Elisabethilta
Kesän alku Norjassa, pidemmät päivät ja kaunis sää. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset nauttivat vaeltamisesta perheen ja ystävien kanssa, koska päivät ovat yhtäkkiä äärettömän pitkiä. Keskiyön aurinko näyttää tien. Rentouttavat kesäpäivät...