Blogi
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-ikäisille
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta säännöllisestä tavasta: hyvästä ruokavaliosta, säännöllisestä liikunnasta ja hyvästä unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ruokavalion suhteen. He ovat aina liikkeellä! Tietokonepelit ja sosiaalinen media...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-ikäisille
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta säännöllisestä tavasta: hyvästä ruokavaliosta, säännöllisestä liikunnasta ja hyvästä unesta. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ruokavalion suhteen. He ovat aina liikkeellä! Tietokonepelit ja sosiaalinen media...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-iässä
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta tavallisesta tavasta: ravinto, liikunta ja uni. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina liikkeellä. Videopelit ja TV voivat helposti saada etusijan...
Vinkkejä optimaaliseen terveyteen teini-iässä
Optimaalinen terveys teini-ikäisille alkaa kolmesta tavallisesta tavasta: ravinto, liikunta ja uni. Teini-ikäiset eivät aina tee terveellisimpiä valintoja ravinnon suhteen. He ovat aina liikkeellä. Videopelit ja TV voivat helposti saada etusijan...
Juhli norjalaista kesää resepteillä Elisabethilta
Kesän alku Norjassa, pidemmät päivät ja kaunis sää. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset nauttivat vaeltamisesta perheen ja ystävien kanssa, koska päivät ovat yhtäkkiä äärettömän pitkiä. Keskiyön aurinko näyttää tien. Rentouttavat kesäpäivät...
Juhli norjalaista kesää resepteillä Elisabethilta
Kesän alku Norjassa, pidemmät päivät ja kaunis sää. Marjat kukkivat metsissä. Ihmiset nauttivat vaeltamisesta perheen ja ystävien kanssa, koska päivät ovat yhtäkkiä äärettömän pitkiä. Keskiyön aurinko näyttää tien. Rentouttavat kesäpäivät...
C-vitamiini ja E-vitamiini | Tukee kauneutta si...
Ihmiskehomme yleinen terveys heijastuu ihossamme. Tiedämme, että vitamiinit voivat vaikuttaa ihomme terveyteen, mutta mitkä niistä todella toimivat? Mitkä ovat parhaat vitamiinit ihonhoitoon? Miten ravintolisät tukevat ihoamme sisältäpäin?
C-vitamiini ja E-vitamiini | Tukee kauneutta si...
Ihmiskehomme yleinen terveys heijastuu ihossamme. Tiedämme, että vitamiinit voivat vaikuttaa ihomme terveyteen, mutta mitkä niistä todella toimivat? Mitkä ovat parhaat vitamiinit ihonhoitoon? Miten ravintolisät tukevat ihoamme sisältäpäin?
Haastattelu urheilija Tuija Hyyrysen kanssa
Ammattilaisurheilija Tuija Hyyrynen pelaa jalkapallojoukkue Juventusissa. Vaikka Torinoon Italiassa perustettu seura on perustettu vuonna 1897, naisten divisioona alkoi vasta vuonna 2017. Juventuksen naisjalkapalloilijat ovat pelanneet Serie A:ssa, kansallisen jalkapallon korkeimmalla...
Haastattelu urheilija Tuija Hyyrysen kanssa
Ammattilaisurheilija Tuija Hyyrynen pelaa jalkapallojoukkue Juventusissa. Vaikka Torinoon Italiassa perustettu seura on perustettu vuonna 1897, naisten divisioona alkoi vasta vuonna 2017. Juventuksen naisjalkapalloilijat ovat pelanneet Serie A:ssa, kansallisen jalkapallon korkeimmalla...
Keihäänheitto | Tukea urheilijoiden yleistä ter...
Keihäänheiton harjoittelu ammattilaisena vaatii yhtä paljon notkeutta kuin puhdasta voimaa. Kysy vain liiketoimintakoordinaattoriltamme Freddieltä, joka edusti Iso-Britanniaa nuorten yleisurheilun MM-kisoissa ja voitti kansallisia mestaruuksia Juniori- ja U23-sarjoissa. "En ole vielä...
Keihäänheitto | Tukea urheilijoiden yleistä ter...
Keihäänheiton harjoittelu ammattilaisena vaatii yhtä paljon notkeutta kuin puhdasta voimaa. Kysy vain liiketoimintakoordinaattoriltamme Freddieltä, joka edusti Iso-Britanniaa nuorten yleisurheilun MM-kisoissa ja voitti kansallisia mestaruuksia Juniori- ja U23-sarjoissa. "En ole vielä...