Vår blogg

Janette Lepistö sitter på en stein ute i skogen. Hun har langt svart hår, smiler og holder en boks med kosttilskudd med vitamin D.

Fakta om vitamin D og dens fordeler

Janette Lepistö er ernæringsstudent og Aarjas ambassadør, og gir oss her noen fakta om vitamin D sin viktige rolle i vårt immunforsvar og for å bygge styrke til nye utfordringer. 

Fakta om vitamin D og dens fordeler

Janette Lepistö er ernæringsstudent og Aarjas ambassadør, og gir oss her noen fakta om vitamin D sin viktige rolle i vårt immunforsvar og for å bygge styrke til nye utfordringer. 

En dame med hvitt hår og blå jakke står ute i skogen og sanker. Zinc Benefits for Health

Fordeler med sink | Det vitale sporelementet fo...

Hvordan påvirker sink helsen vår? Hva er den anbefalte dosen per dag, og hva er hovedfunksjonene og fordelene med dette sporelementet i kroppen vår?

Fordeler med sink | Det vitale sporelementet fo...

Hvordan påvirker sink helsen vår? Hva er den anbefalte dosen per dag, og hva er hovedfunksjonene og fordelene med dette sporelementet i kroppen vår?

En dame med mørkt hår står ute i skogen, med en gul sekk på ryggen. Vitamin C Immune System

Vitamin C | Naturens antioksidant

Vitamin C (aka Askorbinsyre) er et nødvendig vitamin. Det fungerer som en antioksidant, og finnes i mange naturlige matvarer. For å høste fordelene med vitamin C bør disse spises rå...

Vitamin C | Naturens antioksidant

Vitamin C (aka Askorbinsyre) er et nødvendig vitamin. Det fungerer som en antioksidant, og finnes i mange naturlige matvarer. For å høste fordelene med vitamin C bør disse spises rå...

En dame i stripete genser sitter ufokusert i forgrunnen, ved siden av sitter det en smilende mann med en baby i fanget. Kan barnet ditt ha behov for vitaminer?

3 tilfeller hvor barnet ditt kan ha behov for v...

Foreldre tenker ofte på om barna deres får i seg alle vitaminene og mineralene deres voksende kropper trenger. Ernæringsmessige ubalanser, sammen med travle livsstiler, sesongmessige endringer, og luftbårne sykdommer er...

3 tilfeller hvor barnet ditt kan ha behov for v...

Foreldre tenker ofte på om barna deres får i seg alle vitaminene og mineralene deres voksende kropper trenger. Ernæringsmessige ubalanser, sammen med travle livsstiler, sesongmessige endringer, og luftbårne sykdommer er...

Det er lys dag og en dame og et barn står på ski. De har på seg ullgensere og smiler. Artikkelen handler om hvordan en best kan takle mørketida.

Elisabeths tips for en bedre mørketid

Selv om jeg er vokst opp i Finnmark hvor det ikke finnes sol to måneder i året, så er ikke mørketiden noe enklere for meg. Da jeg var yngre og ikke hadde den...

Elisabeths tips for en bedre mørketid

Selv om jeg er vokst opp i Finnmark hvor det ikke finnes sol to måneder i året, så er ikke mørketiden noe enklere for meg. Da jeg var yngre og ikke hadde den...

En dame kledt i svart sitter i lotusposisjon på enden av en yogamatte, hun er ufokusert mens det i forgrunnen står en boks med kosttilskudd i fokus

Artrose og leddenes smøremiddel hyaluronsyre

Hyaluronsyre er et viktig molekyl som finnes naturlig i kroppen og som er en viktig byggestein i leddvæsken som finnes i alle ledd. Den gir smøring og demping i et friskt og...

Artrose og leddenes smøremiddel hyaluronsyre

Hyaluronsyre er et viktig molekyl som finnes naturlig i kroppen og som er en viktig byggestein i leddvæsken som finnes i alle ledd. Den gir smøring og demping i et friskt og...