Vår blogg

En kvinne, et barn og en mann holder hvert sitt kosttilskudd mens de smiler og ser mot kamera. De er ute i naturen og det er vinter.

Trenger du virkelig kosttilskudd i 2024? 3 grun...

Helse - og velværeindustrien blomstrer, og det er flere selskaper som lager kosttilskudd nå enn noen gang før. Men er kosttilskudd virkelig verdt bryet (og prisen)? 

Trenger du virkelig kosttilskudd i 2024? 3 grun...

Helse - og velværeindustrien blomstrer, og det er flere selskaper som lager kosttilskudd nå enn noen gang før. Men er kosttilskudd virkelig verdt bryet (og prisen)? 

En dame med langt, brunt hår i en oransje strikkejakke, sitter ute på en terrasse i meditasjonsstilling med øynene lukket.

Kan kosttilskudd virkelig styrke hjernens helse?

Har du noen gang hatt hjernetåke? Du vet de dagene hvor du mister tankerekken midt i setningen, ikke klarer å huske enkle detaljer, og føler at du ikke har tilgang...

Kan kosttilskudd virkelig styrke hjernens helse?

Har du noen gang hatt hjernetåke? Du vet de dagene hvor du mister tankerekken midt i setningen, ikke klarer å huske enkle detaljer, og føler at du ikke har tilgang...

En rosa boks med vegansk Vitamin B12 står midt ute i naturen blant blåbærlyng, og det er sommer.

Topp 6 kosttilskudd for veganere i 2024

Enten du har vært veganer i årevis eller nettopp har kommet i gang med vegansk januar, er det viktig å spørre seg selv "hvilke kosttilskudd bør jeg ta". Som med...

Topp 6 kosttilskudd for veganere i 2024

Enten du har vært veganer i årevis eller nettopp har kommet i gang med vegansk januar, er det viktig å spørre seg selv "hvilke kosttilskudd bør jeg ta". Som med...

På bildet er det en lyseblå boks med magnesium

Alt du trenger å vite om magnesium

Hjertet, musklene og kognisjonen vår trenger alle mineralet magnesium, så hva er det egentlig? Og når bør du bruke det? 

Alt du trenger å vite om magnesium

Hjertet, musklene og kognisjonen vår trenger alle mineralet magnesium, så hva er det egentlig? Og når bør du bruke det? 

To smilende jenter i strikkegensere sitter utendørs i et vinterlandskap, i hendene holder de bokser med kosttilskudd.

Trenger barn vitamintilskudd? Her får du mytene...

Trenger barn kosttilskudd? Dette er et godt spørsmål og et emne som ofte diskuteres, men hvordan kan du skille mellom myter og sannheter når det finnes så mye forskjellig informasjon...

Trenger barn vitamintilskudd? Her får du mytene...

Trenger barn kosttilskudd? Dette er et godt spørsmål og et emne som ofte diskuteres, men hvordan kan du skille mellom myter og sannheter når det finnes så mye forskjellig informasjon...

Janette Lepistö sitter på en stein ute i skogen. Hun har langt svart hår, smiler og holder en boks med kosttilskudd med vitamin D.

Fakta om vitamin D og dens fordeler

Janette Lepistö er ernæringsstudent og Aarjas ambassadør, og gir oss her noen fakta om vitamin D sin viktige rolle i vårt immunforsvar og for å bygge styrke til nye utfordringer. 

Fakta om vitamin D og dens fordeler

Janette Lepistö er ernæringsstudent og Aarjas ambassadør, og gir oss her noen fakta om vitamin D sin viktige rolle i vårt immunforsvar og for å bygge styrke til nye utfordringer.