Blogi
Tarvitsevatko lapset vitamiinilisää? Tässä saat...
Tarvitsevatko lapset ravintolisiä? Tämä on hyvä kysymys ja aihe, jota usein käsitellään, mutta miten voit erottaa myytit ja totuudet, kun tietoa on niin paljon erilaisia?
Tarvitsevatko lapset vitamiinilisää? Tässä saat...
Tarvitsevatko lapset ravintolisiä? Tämä on hyvä kysymys ja aihe, jota usein käsitellään, mutta miten voit erottaa myytit ja totuudet, kun tietoa on niin paljon erilaisia?
Fakta vitamin D:stä ja sen eduista
Janette Lepistö on ravitsemustieteen opiskelija ja Aarjasin lähettiläs, ja hän kertoo meille tässä muutamia faktoja D-vitamiinin tärkeästä roolista immuunijärjestelmässämme ja voiman rakentamisessa uusiin haasteisiin.
Fakta vitamin D:stä ja sen eduista
Janette Lepistö on ravitsemustieteen opiskelija ja Aarjasin lähettiläs, ja hän kertoo meille tässä muutamia faktoja D-vitamiinin tärkeästä roolista immuunijärjestelmässämme ja voiman rakentamisessa uusiin haasteisiin.
Sinkin edut | Elintärkeä hivenaine terveydellesi
Miten sinkki vaikuttaa terveyteemme? Mikä on suositeltu päivittäinen annos, ja mitkä ovat tämän hivenaineen päätoiminnot ja hyödyt kehossamme?
Sinkin edut | Elintärkeä hivenaine terveydellesi
Miten sinkki vaikuttaa terveyteemme? Mikä on suositeltu päivittäinen annos, ja mitkä ovat tämän hivenaineen päätoiminnot ja hyödyt kehossamme?
C-vitamiini | Luonnon antioksidantti
C-vitamiini (tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo) on välttämätön vitamiini. Se toimii antioksidanttina ja sitä esiintyy monissa luonnollisissa elintarvikkeissa. Saadaksesi C-vitamiinin hyödyt, nämä tulisi syödä raakana tai kevyesti kypsennettynä.
C-vitamiini | Luonnon antioksidantti
C-vitamiini (tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo) on välttämätön vitamiini. Se toimii antioksidanttina ja sitä esiintyy monissa luonnollisissa elintarvikkeissa. Saadaksesi C-vitamiinin hyödyt, nämä tulisi syödä raakana tai kevyesti kypsennettynä.
3 tapausta, joissa lapsellasi saattaa olla tarv...
Vanhemmat miettivät usein, saavatko heidän lapsensa kaikki vitamiinit ja mineraalit, joita heidän kasvavat kehonsa tarvitsevat. Ravitsemukselliset epätasapainot, kiireiset elämäntavat, vuodenaikojen vaihtelut ja ilmassa leviävät taudit ovat kaikki syitä pohtia tätä.
3 tapausta, joissa lapsellasi saattaa olla tarv...
Vanhemmat miettivät usein, saavatko heidän lapsensa kaikki vitamiinit ja mineraalit, joita heidän kasvavat kehonsa tarvitsevat. Ravitsemukselliset epätasapainot, kiireiset elämäntavat, vuodenaikojen vaihtelut ja ilmassa leviävät taudit ovat kaikki syitä pohtia tätä.
Elisabethin vinkit parempaan pimeään aikaan
Vaikka olen kasvanut Finnmarkissa, missä ei ole aurinkoa kahteen kuukauteen vuodessa, ei pimeä aika ole minulle yhtään helpompaa. Nuorempana, kun minulla ei ollut nykyistä tietämystä, tuntui siltä kuin kulkisin zombina...
Elisabethin vinkit parempaan pimeään aikaan
Vaikka olen kasvanut Finnmarkissa, missä ei ole aurinkoa kahteen kuukauteen vuodessa, ei pimeä aika ole minulle yhtään helpompaa. Nuorempana, kun minulla ei ollut nykyistä tietämystä, tuntui siltä kuin kulkisin zombina...